为什么都说不能多喝奶茶?对皮肤有什么坏处吗? 为什么不建议经常喝奶茶?
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原因:多喝奶茶就会造成肥胖现象。奶茶对皮肤有坏处。
市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油,是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸不容易被人体消化,容易在腹部积累,导致肥胖。喜欢吃薯条等零食的人应提高警惕,油炸食品中的反式脂肪酸会造成明显的脂肪堆积。
研究显示,植脂末中含有臭名昭著的反式脂肪酸,食用后很难被身体分解,也无法被代谢出去。一般的脂肪在体内7天就代谢了,而反式脂肪酸进入身体后需要50天甚至更长的时间才可以代谢。
奶茶含糖量大,喝多了不仅会导致肥胖、还会让肌肤糖化,肤色暗沉,细纹横生,显老。糖化就是,体内多余的糖消耗胶原蛋白,让胶原蛋白就会脆硬、断裂、失去弹性,表现在脸上就是肉眼可见的皮肤暗沉、松弛、皱纹,加速衰老。对皮肤的影响:
1、长痘:过多的糖会使身体的雄性激素分泌多,油脂分泌多,就更容易长痘。
2、松弛、皱纹:胶原蛋白被糖化后,皮肤弹性就变差,松弛、皱纹立马就出来了。
3、暗黄:胶原蛋白被破坏的过程中伴随着颜色变暗,也就是暗沉发黄。
扩展资料:
摄入过多的反式脂肪酸可能会增加哮喘、糖尿病、过敏等疾病的发病风险,更重要的是会破坏血管,增加心脑血管疾病的发病风险,对青少年发育也有不利影响。
世界卫生组织建议每人每天摄入反式脂肪酸的量不要超过2克,而街头奶茶店一杯500毫升的奶茶所含的反式脂肪酸的量很容易超标。
参考资料来源:人民网-奶茶不利健康发育 妇幼与糖尿病患者不宜喝
参考资料来源:人民网-减肥期间不能喝的5种饮品 喝奶茶必胖无疑
参考资料来源:凤凰网-禅吻:你知道吗?肌肤衰老的罪魁祸首,竟是一杯奶茶
1、奶茶里的奶是奶精
奶精也被称为植脂末,主要成分之一,就是由普通植物油在一定的温度和压力下加入氢催化而成的氢化植物油,而未能完全氢化的氢化植物油就会变成反式脂肪酸。反式脂肪酸不容易被人体消化,进入身体后需要50天甚至更长的时间才可以代谢,容易在腹部积累,导致肥胖。世界卫生组织与欧美国家还建议并规定,人每天摄入反式脂肪酸的安全上限为2克,食品含反式脂肪酸的比例要低于1%。过量摄入反式脂肪酸可增加患心血管疾病的风险。
2、奶茶里的茶是茶粉
市面上速溶的即食奶茶,里面用的茶都是茶粉,茶粉属于植物提取物,尤其是奶茶店里的奶茶粉,多由茶多酚、咖啡碱、氨基酸的提取物加上香精、色素制成。
3、奶茶里的“珍珠”
台湾珍珠奶茶里真正的珍珠是由木薯粉做成的,但很多街边奶茶店里的珍珠是用明胶、色素以及人工合成的高分子材料胶质,含有一定的塑化剂,咬起来比较有嚼劲,但长期食用的话,有导致不孕不育症的风险。
奶茶甜味:甜蜜素(即糖精)代替蔗糖
糖精大都添加了芒硝和氯化镁,这都是工业用的,人能吃吗?
奶茶的另外一个不得不说的秘密是“甜蜜素”——奶茶甜味的来源。正常的甜味应该来自蔗糖,但奶茶中的甜味却是来自甜蜜素,即糖精。
“糖精都会提前做成水,放在罐子里,在奶茶冲好后往里面添加。一般情况下,顾客是不会去问你添加的什么。我们后来和加盟公司熟了后,他们才透露,这些都是糖精,但让我们对外宣称,这叫蜂蜜水,或者糖水,就说是蔗糖做的。反正也没有部门来查。”朱刚说,糖精一般是蔗糖甜味的30倍,正常情况下,化成水之后的糖精水,只要一小勺子就行了,越甜使用的糖精也就越多。
“适当的糖精放到奶茶里不要紧,但是有些奶茶店使用的糖精违规添加了芒硝和工业氯化镁,一般进价低于10块钱一斤的糖精都可能添加了芒硝和氯化镁,这种东西都是工业用的,人怎么能吃呢?”
专家观点
食品专家:应出台规范标准
就奶茶行业大量使用食品添加剂一事,华中农业大学食品科技学院一位不愿透露姓名的教授认为,奶茶行业使用食品添加剂只要不过量,同时不添加有害化工产品,就没有必要一棒子打死,而是应该出台国家或地方标准,用来规范它,监督这个行业健康发展。
“之前鲜榨果汁也出现过一些争议,但是武汉市出台了地方标准,之后企业按照这个标准来生产销售就行了,奶茶行业也需要一个标准,质检、卫生等部门可以研究制定。”该教授认为,奶茶中使用的甜蜜素也在各类饮料中使用,奶精也在一些食品中添加,关键是不要作假,作假之后不仅没有营养,甚至会引起食品安全问题,“出台规范标准后,对破坏这个行业形象乃至影响人民食品安全的,依标准整改乃至取缔就行了。”
新闻链接
湖南省卫生厅:奶茶行业应该取缔
据报道,就奶茶存在的系列问题,记者致电湖南省卫生厅,该厅卫生监督所食品安全科负责人认为,“珍珠奶茶不是是否规范的问题,我们认为应该取缔,因为目前市面上流行的奶茶,基本是偷工减料调兑的,不具有营养价值。”而当记者询问“是否制订了相关卫生标准”时,该负责人却面露难色,表示“目前还没有,因为奶茶名不副实,根本就不具备制定相关标准的基础和条件。”
记者暗访
奶茶店老板:自己从不喝奶茶
在洪山区小何西村一条狭长的巷子里,奶茶店不下十家。该巷子是武汉三所高校共用的繁华街道,住着大量的大学生和打工者,据一位奶茶店老板介绍,这里的奶茶生意普遍较好,最好的一家位于巷子入口处,夏天高峰一天可以卖到2000多杯,“一天赚个上千块钱没问题。”
记者在一家用黑色装饰的奶茶店看到,颜色各异的粉状物装有十几盒子,一位女孩子点了一份西瓜奶茶,员工熟练地从一红色粉末状的盒子里挖出粉状物,又添加了其他粉状物一小塑料勺,然后用热水冲开,问询后获悉需要加椰果,该员工又从旁边一盒子里挖出一勺子椰果,放进去后用封口机封口,拿出来摇一摇,给顾客,一杯奶茶的生产程序就结束了,前后不到一分钟。
“你们喝这种奶茶吗?”记者问道,该店3位员工用奇怪的眼神看着记者,其中一位女孩子答道:“不喝。”当被问及原因时,三个员工相互对视一眼,笑了笑未作答。
在另外一家奶茶店,一位30多岁的奶茶店老板斩钉截铁地回答,从来不喝,“要喝也就是喝点绿茶、红茶,就是这种用茶叶直接泡出来的。”同样的,这位老板对不喝奶茶的原因讳莫如深。
专卖店:奶茶就是添加剂做成的
昨日,记者对汉正街、团结村和千家街等武汉售卖奶茶原料的批发地点进行了走访。在千家街一家专门出售添加剂的店里,甜蜜素、奶精、复合甜味剂、豆浆添加剂等到处都是,“我这里的添加剂都是正规的,工商每个月都来查的。”当获悉记者想要开家奶茶店,老板顿时热情起来,“你需要的奶茶,我这里都可以勾兑得出来。”在老板提供的一份单子上,记者看到,制作一杯普通奶茶大体需要植脂末、口服葡萄糖、麦芽糊精、鲜奶精、蛋白糖、阿拉伯胶、乙基麦芽酚、亮兰、安赛蜜、苯甲酸钠等食品添加剂。
“有不少奶茶店的老板都是从我这里进货,他们回去后勾兑成奶茶原料。”老板拿出一盒2斤的椰奶奶精报价为19元,复合甜味剂(含蛋白糖)26元,“你要是做椰奶的奶茶,用这两个就行了。”据老板介绍,这两种原料都可以冲100斤奶茶,可以做成几百杯,加上杯子和水,成本也就是在6毛钱左右,“我这里的复合甜味剂比甜蜜素更安全,味道也更香甜,比别人卖的原料好,价格也不比别人贵。”
当记者询问,要是自己随便勾兑,比例错了会不会出现问题,老板笑了笑,“奶茶就是添加剂做的,一杯奶茶含有上十种添加剂,要是出问题早就该出了。你要是害怕,少用点就行了,我这里的产品质量好得很,不会出问题。”
在千家街另外一家专卖奶茶原料的店里,记者看到,各类奶茶原料都已调配好,如浓缩果浆、各类奶茶粉、椰果、果脯、奶精、珍珠等一应俱全。店主介绍,各类产品因品牌不同,价格也不同,如浓缩果浆,“黑森林”18元一瓶,比“美味王”(13元一瓶)贵5元,这样一瓶浓缩果浆大约可以调出50杯果汁饮料来。
主要是装奶茶的杯子不好,遇到热水会融进一种化学物质,在胃里是不容易分解消化的。长期天天喝的人,听说过得癌症。所以,我都是买了奶茶粉用杯子泡着喝。
那种小店里卖的一块两块的是对身体有坏处的,都是糖精和色素。不过奶加茶的奶茶比较好
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