鱼腥草熬水要多长时间 鱼腥草煮水要煮几分钟

1、鱼腥草，南方人亦称之折耳根，在使用前应清洗并浸泡约1.5至2小时。熬制鱼腥草水，通常需时约半小时。
2、熬制鱼腥草水的方法如下：先去除干鱼腥草中的杂质，剖开腔体，清洗干净，沥干水分。随后，将鱼腥草放入砂锅，小火煮沸后转文火，持续煮20至30分钟。待煮好后，滤去渣滓即可饮用。鱼腥草有清热解毒之效，对于多种感染性疾病有一定帮助。
3、需注意的是，尽管鱼腥草有益健康，但并非所有人都适宜食用。患有胃溃疡、胃炎、十二指肠溃疡的人群应避免食用鱼腥草。同样，体质虚寒、经常手脚冰凉的人也不建议饮用鱼腥草水。

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