准备怀孕？这些事项一定要注意！
想要迎接新生命的夫妻们，怀孕前需注意这些事项哦
🚭戒烟戒酒
为了宝宝的健康，夫妻双方必须戒烟、戒酒，尤其是宝妈们要彻底告别烟酒哦。
🌙调整作息
那些喜欢熬夜的亲们，是时候调整作息了，养成早睡早起的好习惯，为怀孕打好基础。
🏋️♀️控制体重
对于体重不太理想的宝妈们，需要调整体重至正常范围哦。胖胖的宝妈可以尝试运动和控制饮食来减重，而瘦瘦的宝妈则要多吃些有营养的食物，配合适当的锻炼和休息来增重。
🏥全面检查
怀孕前记得去医院做个全面检查，了解家族遗传病史以及高血压、糖尿病等情况，确保母婴健康。
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