微信运动怎么统计步数?
微信步数的计算方法:按照我们正常统计的话,在我们抬腿的时候,就可以把速度加到最大,系统这个时候就会自动更换到大数据,一般来说,如果连续出现8次的话,就可以确定是人在运动,这就是微信运动的基本原理。
手机的传感器和协作器,感应到人在行走时的重心移动进行计数,即使人在原地踏步,只要加速度,触发了计步算法的阈值就能被采集到。首先打开【微信】,点开界面右上角的【搜索图标】,搜索【微信运动】;点击【微信运动】,选择【启用该功能】即可开启。
微信运动页面,点击“启用该功能”选项,即可开启微信运动计步功能。微信运动页面,点击“步数排行榜”,即可查看好友步数排行榜。
多走路好处
一项在美国心脏协会(AHA)组织的会议上发表的研究指出,无论是短时间的走路,还是连续长时间的走路,都可以降低死亡风险。而且,随着步数的增加,死亡风险会越来越低。
在短时间走路方面,相比于步数为0-3200的受试者,步数为3200-4260步、4260-5440步和5440-9100步,死亡风险分别降低37%、40%和46%相关。也就是说,随着走路步数的增加,死亡风险也随之降低。只要多走路,就是对身体有好处的。
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