大学军训多久

每个地区的军训时间都是不一样的,而每个学校的军训时间也是各有不同,这需要根据的军训训练内容与学校的具体安排,一般最少的两个星期甚至一个星期就可以结束军训,晚的可能需要训练长达一个多月甚至两个月的时间,具体情况还是需要根据训练内容来确定,军训前需要多多锻炼身体,避免军训前几天太过辛苦,不过一般都后面都会轻松一点,因为习惯了,前期肯定会很累的。

大学军训需要准备什么:首先需要准备的是:防晒霜或者防晒乳。虽然说大学军训的时间是在9月份,但是中午的太阳还是比较猛烈的,紫外线比较强烈,长时间在太阳下暴晒,必然会把皮肤晒伤。要知道,皮肤晒伤可是不可逆转的伤害,所以,在军训之前,一定要在身上抹上防晒霜,要不然把自己晒黑了,大学几年要想白回来可不是件简单的事情。其次是:准备些风油精和糖果、矿泉水之类的小食品。一般来说,大学军训上午3个小时,下午4个小时左右,长时间的站军姿、走正步等,必然会造成身体很大的消耗。如果不及时补充水分和糖分、盐分,必然使身体脱水而造成中暑,所以带一些到操场,休息时间去补充点能量。



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