最近半年总是㓔精无力,硬度不够,时间也只有2一3分钟,怎样可以恢复...
1. 你的症状可能是由于频繁的手淫或性行为导致脾肾虚弱，影响了脾的功能，使得气血运行不畅，肾精不足，无法得到充分滋养。2. 为了改善你的状况，建议你服用金锁固精丸和赞育丸，这些药物可能有助于调整你的身体机能。
3. 同时，应避免食用辛辣食物，保持饮食清淡，有助于身体恢复。
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