自己的秘密被别人知道了怎么办？
1. 先平静下来：第一时间保持冷静，并仔细想一想对方是否可以信任或者合适向对方解释自己的秘密。2. 尝试主动沟通：如果是亲近好友或家庭成员泄漏出去，可以与他们谈话并说明希望他们保守你的秘密。
3. 接受现实：如果已经没能控制将信息向外传播的事实，那么就需要考虑如何面对后果。
4. 认识到教训：尽管被别人揭露秘密可能给我们带来困扰和压力，但我们应该反思已发生的事情并从中吸取教训以避免再次发生类似事件。
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