红枣吃了都有哪些好处？ 红枣吃了对人体有什么好处?
\u591a\u5403\u67a3\u6709\u4ec0\u4e48\u597d\u5904\uff1f\u8425\u517b\u5206\u6790
\u4e2d\u56fd\u7684\u8349\u836f\u4e66\u7c4d\u300c\u672c\u7ecf\u300d\u4e2d\u8bb0\u8f7d\u5230\uff0c\u7ea2\u67a3\u5473\u7518\u6027\u6e29\u3001\u5f52\u813e\u80c3\u7ecf\uff0c\u6709\u8865\u4e2d\u76ca\u6c14\u3001\u517b\u8840\u5b89\u795e\u3001\u7f13\u548c\u836f\u6027\u7684\u529f\u80fd\uff1b\u800c\u73b0\u4ee3\u7684\u836f\u7406\u5b66\u5219\u53d1\u73b0\uff0c\u7ea2\u67a3\u542b\u6709\u86cb\u767d\u8d28\u3001\u8102\u80aa\u3001\u91a3\u7c7b\u3001\u6709\u673a\u9178\u3001\u7ef4\u751f\u7d20A\u3001\u7ef4\u751f\u7d20C\u3001\u5fae\u91cf\u9499\u591a\u79cd\u3002\u6c28\u57fa\u9178\u7b49\u4e30\u5bcc\u7684\u8425\u517b\u6210\u4efd\u3002
1\uff0e\u67a3\u80fd\u63d0\u9ad8\u4eba\u4f53\u514d\u75ab\u529b\uff0c\u5e76\u53ef\u6291\u5236\u764c\u7ec6\u80de\uff1a\u836f\u7406\u7814\u7a76\u53d1\u73b0\uff0c\u7ea2\u67a3\u80fd\u4fc3\u8fdb\u767d\u7ec6\u80de\u7684\u751f\u6210\uff0c\u964d\u4f4e\u8840\u6e05\u80c6\u56fa\u9187\uff0c\u63d0\u9ad8\u8840\u6e05\u767d\u86cb\u767d\uff0c\u4fdd\u62a4\u809d\u810f\uff0c\u7ea2\u67a3\u4e2d\u8fd8\u542b\u6709\u6291\u5236\u764c\u7ec6\u80de\uff0c\u751a\u81f3\u53ef\u4f7f\u764c\u7ec6\u80de\u5411\u6b63\u5e38\u7ec6\u80de\u8f6c\u5316\u7684\u7269\u8d28\u3002
2\uff0e\u7ecf\u5e38\u98df\u7528\u9c9c\u67a3\u7684\u4eba\u5f88\u5c11\u60a3\u80c6\u7ed3\u77f3\uff0c\u8fd9\u662f\u56e0\u4e3a\u9c9c\u67a3\u4e2d\u4e30\u5bcc\u7684\u7ef4\u751f\u7d20C\uff0c\u4f7f\u4f53\u5185\u591a\u4f59\u7684\u80c6\u56fa\u9187\u8f6c\u53d8\u4e3a\u80c6\u6c41\u9178\uff0c\u80c6\u56fa\u9187\u5c11\u4e86\uff0c\u7ed3\u77f3\u5f62\u6210\u7684\u6982\u7387\u4e5f\u5c31\u968f\u4e4b\u51cf\u5c11\u3002
3\uff0e\u67a3\u4e2d\u5bcc\u542b\u9499\u548c\u94c1\uff0c\u5b83\u4eec\u5bf9\u9632\u6cbb\u9aa8\u8d28\u758f\u677e\u3001\u4ea7\u540e\u8d2b\u8840\u6709\u91cd\u8981\u4f5c\u7528\uff0c\u4e2d\u8001\u5e74\u4eba\u66f4\u5e74\u671f\u7ecf\u5e38\u4f1a\u9aa8\u8d28\u758f\u677e\uff0c\u6b63\u5728\u751f\u957f\u53d1\u80b2\u9ad8\u5cf0\u7684\u9752\u5c11\u5e74\u548c\u5973\u6027\u5bb9\u6613\u53d1\u751f\u8d2b\u8840\uff0c\u5927\u67a3\u5bf9\u4ed6\u4eec\u4f1a\u6709\u5341\u5206\u7406\u60f3\u7684\u98df\u7597\u4f5c\u7528\uff0c\u5176\u6548\u679c\u901a\u5e38\u662f\u836f\u7269\u4e0d\u80fd\u6bd4\u62df\u7684\u3002
4\uff0e\u5bf9\u75c5\u540e\u4f53\u865a\u7684\u4eba\u4e5f\u6709\u826f\u597d\u7684\u6ecb\u8865\u4f5c\u7528\u3002
5\uff0e\u67a3\u6240\u542b\u7684\u82a6\u4e01\uff0c\u662f\u4e00\u79cd\u4f7f\u8840\u7ba1\u8f6f\u5316\uff0c\u4ece\u800c\u4f7f\u8840\u538b\u964d\u4f4e\u7684\u7269\u8d28\uff0c\u5bf9\u9ad8\u8840\u538b\u75c5\u6709\u9632\u6cbb\u529f\u6548\u3002
6\uff0e\u67a3\u8fd8\u53ef\u4ee5\u6297\u8fc7\u654f\u3001\u9664\u8165\u81ed\u602a\u5473\u3001\u5b81\u5fc3\u5b89\u795e\u3001\u76ca\u667a\u5065\u8111\u3001\u589e\u5f3a\u98df\u6b32\u3002
7\u3001\u67a3\u8fd8\u53ef\u4ee5\u5f88\u597d\u7684\u80fd\u589e\u5f3a\u808c\u529b\u3001\u6d88\u9664\u75b2\u52b3\u3001\u6269\u5f20\u8840\u7ba1\u3001\u589e\u52a0\u5fc3\u808c\u6536\u7f29\u529b\u3001\u6539\u5584\u5fc3\u808c\u8425\u517b\u3002
\u533b\u836f\u5e94\u7528
\u8865\u6c14\u517b\u8840
\u4e2d\u56fd\u7684\u8349\u836f\u4e66\u7c4d\u300c\u672c\u7ecf\u300d\u4e2d\u8bb0\u8f7d\u5230\uff0c\u7ea2\u67a3\u5473\u7518\u6027\u6e29\u3001\u813e\u80c3\u7ecf\uff0c\u6709\u8865\u4e2d\u76ca\u6c14\uff0c\u517b\u8840\u5b89\u795e\uff0c\u7f13\u548c\u836f\u6027\u7684\u529f\u80fd\u3002\u73b0\u4ee3\u836f\u7406\u7814\u7a76\u73b0\uff0c\u7ea2\u67a3\u80fd\u4f7f\u8840\u4e2d\u542b\u6c27\u91cf\u589e\u5f3a\u3001\u6ecb\u517b\u5168\u8eab\u7ec6\u80de\uff0c\u662f\u4e00\u79cd\u836f\u6548\u7f13\u548c\u7684\u5f3a\u58ee\u5242\u3002
\u5728\u4e2d\u836f\u5b66\u91cc\uff0c\u7ea2\u67a3\u7684\u5e94\u7528\u53ef\u5206\u4e3a\u4ee5\u4e0b\u51e0\u79cd\uff1a
1\uff0e\u5065\u813e\u76ca\u80c3\uff1a\u813e\u80c3\u865a\u5f31\u3001\u8179\u6cfb\u3001\u5026\u6020\u65e0\u529b\u7684\u4eba\uff0c\u6bcf\u65e5\u5403\u7ea2\u67a3\u4e03\u9897\uff0c\u6216\u4e0e\u515a\u53c2\u3001\u767d\u672f\u5171\u7528\uff0c\u80fd\u8865\u4e2d\u76ca\u6c14\u3001\u5065\u813e\u80c3\uff0c\u8fbe\u5230\u589e\u52a0\u98df\u6b32\u3001\u6b62\u6cfb\u7684\u529f\u6548\uff1b\u7ea2\u67a3\u548c\u751f\u59dc\u3001\u534a\u590f\u540c\u7528\uff0c\u53ef\u6cbb\u7597\u996e\u98df\u4e0d\u614e\u6240\u5f15\u8d77\u7684\u80c3\u708e\u5982\u80c3\u80c0\u3001\u5455\u5410\u7b49\u75c7\u72b6\u3002
2\uff0e\u8865\u6c14\u517b\u8840\uff1a\u7ea2\u67a3\u4e3a\u8865\u517b\u4f73\u54c1\uff0c\u98df\u7597\u836f\u81b3\u4e2d\u5e38\u52a0\u5165\u7ea2\u67a3\u8865\u517b\u8eab\u4f53\u3001\u6ecb\u6da6\u6c14\u8840\u3002\u53f0\u5927\u514d\u75ab\u5b66\u5b59\u5b89\u8fea\u535a\u58eb\u5927\u529b\u63d0\u5021\u5e73\u65f6\u591a\u5403\u7ea2\u67a3\u3001\u9ec4\u82aa\u3001\u67b8\u675e\uff0c\u80fd\u63d0\u5347\u8eab\u4f53\u7684\u5143\u6c14\uff0c\u589e\u5f3a\u514d\u75ab\u529b\u3002
3\uff0e\u517b\u8840\u5b89\u795e\uff1a\u5973\u6027\u8e81\u90c1\u75c7\u3001\u54ed\u6ce3\u4e0d\u5b89\u3001\u5fc3\u795e\u4e0d\u5b81\u7b49\uff0c\u7528\u7ea2\u67a3\u548c\u7518\u8349\u3001\u5c0f\u9ea6\u540c\u7528\u3008\u7518\u9ea6\u5927\u67a3\u6c64\u3009\uff0c\u53ef\u8d77\u5230\u517b\u8840\u5b89\u795e\u3001\u8212\u809d\u89e3\u90c1\u7684\u529f\u6548\u3002
4\uff0e\u7f13\u548c\u836f\u6027\uff1a\u7ea2\u67a3\u5e38\u88ab\u7528\u65bc\u836f\u6027\u5267\u70c8\u7684\u836f\u65b9\u4e2d\uff0c\u4ee5\u51cf\u5c11\u70c8\u6027\u836f\u7684\u526f\u4f5c\u7528\uff0c\u5e76\u4fdd\u62a4\u6b63\u6c14\u3002\u5982\uff1a\u300c\u5341\u67a3\u6c64\u300d\u4e2d\uff0c\u7528\u5927\u67a3\u7f13\u89e3\u7518\u9042\u3001\u5927\u621f\u3001\u829c\u82b1\u7b49\u6cfb\u836f\u7684\u6bd2\u6027\uff0c\u4fdd\u62a4\u813e\u80c3\u4e0d\u53d7\u4f24\u5bb3\u3002
5\u3001\u7ea2\u67a3\u6027\u6e29\u5473\u7518\uff0c\u542b\u6709\u86cb\u767d\u8d28\u3001\u591a\u79cd\u6c28\u57fa\u9178\u3001\u80e1\u841d\u535c\u7d20\u3001\u7ef4\u751f\u7d20\u3001\u94c1\u3001\u9499\u3001\u78f7\u7269\u8d28\uff0c\u4e0d\u4ec5\u80fd\u4fc3\u8fdb\u5973\u6027\u8377\u5c14\u8499\u7684\u5206\u6ccc\uff0c\u52a0\u5f3a\u80f8\u90e8\u53d1\u80b2\uff0c\u8fd8\u6709\u8865\u76ca\u813e\u80c3\u3001\u8c03\u548c\u836f\u6027\u3001\u517b\u8840\u5b81\u795e\u7684\u529f\u6548\u3002
\u7ea2\u67a3\u662f\u8865\u6c14\u517b\u8840\u7684\u5723\u54c1\uff0c\u540c\u65f6\u53c8\u7269\u7f8e\u4ef7\u5ec9\uff0c\u6c11\u4f17\u65e0\u9700\u8d2d\u4e70\u6c11\u95f4\u6602\u8d35\u7684\u8865\u54c1\uff0c\u5584\u7528\u7ea2\u67a3\u5373\u53ef\u8fbe\u5230\u517b\u751f\u4fdd\u5065\u7684\u529f\u6548\u3002
\u7cd6\u5c3f\u75c5\u4eba\u6700\u597d\u5c11\u98df\u7528\uff0c\u542b\u7cd6\u91cf\u592a\u9ad8\u3002
\u3010\u767e\u679c\u4e4b\u738b\u3011
\u7ea2\u67a3\u662f\u4e00\u79cd\u8425\u517b\u4f73\u54c1\uff0c\u88ab\u8a89\u4e3a\u201c\u767e\u679c\u4e4b\u738b\u201d\u3002\u7ea2\u67a3\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u7684\u7ef4\u751f\u7d20A\u3001B\u3001C\u7b49\u4eba\u4f53\u5fc5\u987b\u7684\u591a\u79cd\u7ef4\u751f\u7d20\u548c18\u79cd\u6c28\u57fa\u9178\u3001\u77ff\u7269\u8d28\uff0c\u5176\u4e2d\u7ef4\u751f\u7d20C\uff08\u6297\u574f\u8840\u9178\uff09\u7684\u542b\u91cf\u7adf\u9ad8\u8fbe\u8461\u8404\u3001\u82f9\u679c\u768470\uff5e80\u500d\uff0c\u82a6\u4e01\uff08\u7ef4\u751f\u7d20P\uff09\u7684\u542b\u91cf\u4e5f\u5f88\u9ad8\uff0c\u8fd9\u4e24\u79cd\u7ef4\u751f\u7d20\u5bf9\u9632\u764c\u548c\u9884\u9632\u9ad8\u8840\u538b\u3001\u9ad8\u8840\u8102\u90fd\u6709\u4e00\u5b9a\u4f5c\u7528\u3002
\u7ea2\u67a3\u6027\u6e29\u5473\u7518\uff0c\u542b\u6709\u86cb\u767d\u8d28\u3001\u8102\u80aa\u3001\u7cd6\u3001\u9499\u3001\u78f7\u3001\u94c1\u3001\u9541\u53ca\u4e30\u5bcc\u7684\u7ef4\u751f\u7d20A\u3001\u7ef4\u751f\u7d20C\u3001\u7ef4\u751f\u7d20B1.\u7ef4\u751f\u7d20B2\uff0c\u6b64\u5916\u8fd8\u542b\u6709\u80e1\u841d\u535c\u7d20\u7b49\uff0c\u8425\u517b\u5341\u5206\u4e30\u5bcc\uff0c\u6c11\u95f4\u6709\u201c\u5929\u5929\u5403\u7ea2\u67a3\uff0c\u4e00\u751f\u4e0d\u663e\u8001\u201d\u4e4b\u8bf4\u3002\u7ea2\u67a3\u4e0d\u4ec5\u662f\u4eba\u4eec\u559c\u7231\u7684\u679c\u54c1\uff0c\u4e5f\u662f\u4e00\u5473\u6ecb\u8865\u813e\u80c3\u3001\u517b\u8840\u5b89\u795e\u3001\u6cbb\u75c5\u5f3a\u8eab\u7684\u826f\u836f\u3002\u4ea7\u5987\u98df\u7528\u7ea2\u67a3\uff0c\u80fd\u8865\u4e2d\u76ca\u6c14\u3001\u517b\u8840\u5b89\u795e\uff0c\u52a0\u901f\u673a\u4f53\u590d\u539f\uff1b\u8001\u5e74\u4f53\u5f31\u8005\u98df\u7528\u7ea2\u67a3\uff0c\u80fd\u589e\u5f3a\u4f53\u8d28\uff0c\u5ef6\u7f13\u8870\u8001\uff1b\u5c24\u5176\u662f\u4e00\u4e9b\u4ece\u4e8b\u8111\u529b\u52b3\u52a8\u7684\u4eba\u53ca\u795e\u7ecf\u8870\u5f31\u8005\uff0c\u7528\u7ea2\u67a3\u716e\u6c64\u4ee3\u8336\uff0c\u80fd\u5b89\u5fc3\u5b88\u795e\uff0c\u589e\u8fdb\u98df\u6b32\u3002\u7d20\u6709\u8336\u7656\u7684\u4eba\uff0c\u665a\u95f4\u8fc7\u996e\uff0c\u96be\u514d\u8f97\u8f6c\u4e0d\u7720\uff0c\u82e5\u6bcf\u665a\u4ee5\u7ea2\u67a3\u714e\u6c64\u4ee3\u8336\uff0c\u53ef\u514d\u9664\u5931\u7720\u4e4b\u82e6\u3002\u6625\u79cb\u5b63\u8282\uff0c\u4e4d\u5bd2\u4e4d\u6696\uff0c\u5728\u7ea2\u67a3\u4e2d\u52a0\u51e0\u7247\u6851\u53f6\u714e\u6c64\u4ee3\u8336\uff0c\u53ef\u9884\u9632\u4f24\u98ce\u611f\u5192\uff1b\u590f\u4ee4\u708e\u70ed\uff0c\u7ea2\u67a3\u4e0e\u8377\u53f6\u540c\u716e\u53ef\u5229\u6c14\u6d88\u6691\uff1b\u51ac\u65e5\u4e25\u5bd2\uff0c\u7ea2\u67a3\u6c64\u52a0\u751f\u59dc\u7ea2\u7cd6\uff0c\u53ef\u9a71\u5bd2\u6696\u80c3\u3002\u7ea2\u67a3\u662f\u5929\u7136\u7684\u7f8e\u5bb9\u98df\u54c1\uff0c\u8fd8\u53ef\u76ca\u6c14\u5065\u813e\uff0c\u4fc3\u8fdb\u6c14\u8840\u751f\u5316\u5faa\u73af\u548c\u6297\u8870\u8001\u3002\u6b64\u5916\u7ea2\u67a3\u8fd8\u6709\u4e00\u4e9b\u9c9c\u4e3a\u4eba\u77e5\u7684\u529f\u80fd\uff1a
\u6297\u8fc7\u654f
\u7ea2\u67a3\u6cbb\u8fc7\u654f\u6027\u7d2b\u6591\uff0c\u6bcf\u5929\u5403\u4e09\u6b21\uff0c\u6bcf\u6b21\u540310\u679a\uff0c\u4e00\u822c\u4e09\u5929\u89c1\u6548\u3002\u65e5\u672c\u79d1\u5b66\u5bb6\u53d1\u73b0\u7ea2\u67a3\u4e2d\u542b\u6709\u5927\u91cf\u53eb\u505a\u73af\u78f7\u9178\u817a\u82f7\u7684\u7269\u8d28\uff0c\u5b83\u5177\u6709\u6269\u5f20\u8840\u7ba1\u3001\u6297\u8fc7\u654f\u4f5c\u7528\u3002\u540c\u65f6\u8fd8\u5177\u6709\u589e\u5f3a\u5fc3\u808c\u6536\u7f29\u529b\uff0c\u6539\u5584\u5fc3\u808c\u8425\u517b\u7684\u4f5c\u7528\u3002
\u6cbb\u4f4e\u8840\u538b
\u5927\u67a320\u679a\uff0c\u6bcd\u9e21\u4e00\u53ea\uff0c\u5c06\u9e21\u5207\u6210\u5757\uff0c\u5927\u706b\u7178\u7092\uff0c\u52a0\u4f50\u6599\uff0c\u716e\u516b\u6210\u719f\u65f6\u52a0\u5165\u5927\u67a3\u7116\u719f\uff0c\u5206\u6b21\u98df\u4e4b\u3002
\u62a4\u809d\u7684\u539f\u7406\u4e0e\u65b9\u6cd5
\u7ea2\u67a3\u4e0d\u4ec5\u662f\u4e00\u79cd\u6df1\u53d7\u8001\u767e\u59d3\u559c\u7231\u7684\u98df\u54c1\uff0c\u4e5f\u662f\u4e00\u5473\u5e38\u7528\u7684\u4e2d\u836f\u3002\u73b0\u4ee3\u836f\u7406\u7814\u7a76\u53d1\u73b0\uff0c\u7ea2\u67a3\u4e2d\u542b\u6709\u8f83\u591a\u7684\u86cb\u767d\u8d28\u3001\u6c28\u57fa\u9178\u3001\u7cd6\u7c7b\u3001\u6709\u673a\u9178\u3001\u7ef4\u751f\u7d20A\u3001\u7ef4\u751f\u7d20B2.\u7ef4\u751f\u7d20C\u3001P \u7b49\uff0c\u4ee5\u53ca\u5fae\u91cf\u5143\u7d20\u9499\u3001\u78f7\u3001\u94be\u3001\u94c1\u3001\u9541\u3001\u94dd\u548c\u5927\u91cf\u7684\u73af\u78f7\u9178\u817a\u82f7\u7b49\u3002\u5b83\u6027\u6e29\u3001\u5473\u7518\uff0c\u5177\u6709\u8865\u813e\u76ca\u6c14\u3001\u517b\u8840\u5b89\u795e\u3001\u751f\u6d25\u6db2\u3001\u89e3\u836f\u6bd2\u3001\u7f13\u548c\u836f\u6027\u7684\u529f\u6548\u3002\u4e2d\u533b\u5f88\u65e9\u5c31\u6709\u7528\u7ea2\u67a3\u7ec4\u65b9\u7684\u201c\u517b\u809d\u6c64\u201d\u6765\u517b\u809d\u6392\u6bd2\u7684\u65b9\u6cd5\u3002\u6e56\u5317\u7701\u4e2d\u533b\u9662\u810f\u8c61\u809d\u75c5\u7814\u7a76\u6240\u6240\u957f\u535a\u58eb\u751f\u5bfc\u5e08\u76db\u56fd\u5149\u6559\u6388\u4ecb\u7ecd\uff0c\u7ea2\u67a3\u5177\u6709\u4fdd\u809d\u3001\u5065\u813e\u3001\u964d\u4f4e\u80c6\u56fa\u9187\u3001\u5347\u9ad8\u767d\u8840\u7403\u3001\u6297\u8fc7\u654f\u7b49\u4f5c\u7528\u3002
\u7ea2\u67a3\u4e0d\u4ec5\u81ea\u8eab\u8425\u517b\u4e30\u5bcc\uff0c\u9664\u4e86\u5b9a\u671f\u5728\u4e13\u79d1\u533b\u751f\u6307\u5bfc\u4e0b\u8fdb\u884c\u5fc5\u8981\u7684\u76d1\u6d4b\u5916\uff0c\u53ef\u4ee5
\u7ea2\u67a3\u7172\u6c64
\u6bcf\u5929\u591a\u5403\u4e00\u4e9b\u5929\u7136\u7684\u7ea2\u67a3\u6765\u4fdd\u62a4\u809d\u810f\u3002
\u7ea2\u67a3\u7684\u98df\u7528\u65b9\u6cd5\u6709\u5f88\u591a\uff0c\u84b8\u3001\u7096\u3001\u7168\u3001\u716e\u5747\u53ef\u3002\u6700\u5e38\u7528\u7684\u65b9\u6cd5\u662f\u5c06\u7ea2\u67a3\u714e\u6c34\u670d\u7528\uff0c\u8fd9\u6837\u65e2\u4e0d\u4f1a\u5f71\u54cd\u4fdd\u809d\u7684\u836f\u6548\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u907f\u514d\u751f\u5403\u6240\u5f15\u8d77\u7684\u8179\u6cfb\u3002\u5c0610\uff5e30\u514b\u7ea2\u67a3\u6d17\u51c0\uff0c\u5e76\u7528\u5c0f\u5200\u5728\u5176\u8868\u76ae\u5212\u51fa\u76f4\u7eb9\u6765\u5e2e\u52a9\u517b\u5206\u6ea2\u51fa\uff0c\u7136\u540e\u52a0\u9002\u91cf\u7684\u6c34\u716e1\u5c0f\u65f6\u5de6\u53f3\u5373\u53ef\u3002\u4e5f\u53ef\u4ee5\u5728\u7ca5\u91cc\u52a0\u5165\u7ea2\u67a3\uff0c\u505a\u6210\u67a3\u7ca5\u98df\u7528\u3002\u53e6\u5916\uff0c\u5c06\u7ea2\u67a3\u52a0\u5de5\u5236\u4f5c\u6210\u7ea2\u67a3\u83b2\u5b50\u6c64\u3001\u7ea2\u67a3\u82b1\u751f\u6c64\u7b49\u4e5f\u662f\u6bd4\u8f83\u5e38\u89c1\u7684\u65b9\u6cd5\u3002
\u6297\u764c
\u7ea2\u67a3\u5bcc\u542b\u4e09\u841c\u7c7b\u5316\u5408\u7269\u548c\u4e8c\u78f7\u9178\u817a\u82f7\u3002\u4e09\u841c\u7c7b\u5316\u5408\u7269\u5927\u90fd\u5177\u6709\u6291\u5236\u764c\u7ec6\u80de\u7684\u529f\u80fd\u3002\u6240\u4ee5\u5e38\u98df\u7ea2\u67a3\u7684\u4eba\u5f88\u5c11\u60a3\u764c\u75c7\u3002
\u7ea2\u67a3\u53c8\u4e2d\u5927\u67a3\u3001\u67a3\u5b50\u3002\u6027\u6e29\u3001\u5473\u82f7\uff0c\u5f52\u813e\u3001\u80c3\u7ecf\u3002\u5927\u67a3\u7684\u7a81\u51fa\u7279\u70b9\u662f\u7ef4\u751f\u7d20\u542b\u91cf\u9ad8\uff0c\u5c24\u5176\u91cd\u8981\u7684\u662f\u7ecf\u67a3\u4e2d\u542b\u6709\u751f\u7269\u7c7b\u9ec4\u916e\u7269\u8d28\uff0c\u80fd\u4fdd\u62a4\u7ef4C\u4e0d\u53d7\u7834\u574f\uff0c\u56e0\u6b64\uff0c\u4eba\u4eec\u628a\u7ea2\u67a3\u89c6\u4e3a\u201c\u5929\u7136\u7684\u7ef4\u751f\u7d20\u4e38\u201d\u3002\u5927\u67a3\u5386\u53f2\u60a0\u4e45\uff0c\u81ea\u53e4\u4ee5\u6765\u5c31\u88ab \u5217\u4e3a\u201c\u4e94\u679c\u201d\uff08\u6843\u674e\u6885\u674f\u67a3\uff09\u4e4b\u4e00\uff0c\u662f\u4e2d\u8001\u5e74\u4eba\u3001\u9752\u5c11\u5e74\u3001\u5973\u6027\u7684\u5929\u7136\u4fdd\u5065\u54c1\uff0c\u662f\u4eba\u4f53\u589e\u5f3a\u514d\u75ab\u529b\u6297\u8870\u8001\u7684\u6700\u4f73\u8865\u54c1\u3002 \u8425\u517b\u529f\u6548\uff1a\u4e2d\u533b\u8ba4\u4e3a\u7ea2\u67a3\u6709\u76ca\u6c14\u517b\u8840\u3001\u5065\u813e\u76ca\u667a\u4e4b\u529f\uff0c\u6c11\u95f4\u6709\u201c\u4e00\u5929\u4e09\u4e2a\u67a3\uff0c\u7ec8\u8eab\u4e0d\u663e\u8001\u201d\u4e4b\u8bf4\u3002\u7ea2\u67a3\u6027\u82f7\u6e29\u3001\u80fd\u8c03\u767e\u5473\uff0c\u5373\u53c2\u6ecb\u8865\u517b\u8840\u3001\u53c8\u80fd\u5065\u813e\u76ca\u6c14\u3001\u6297\u75b2\u52b3\u3001\u517b\u795e\u7ecf\u3001\u4fdd\u809d\u810f\u3001\u6297\u80bf\u7624\u3001\u589e\u5f3a\u808c\u4f53\u514d\u75ab\u529b\u3002\u7279\u522b\u662f\u7528\u4e8e\u8d2b\u8840\u865a\u5bd2\u3001\u80a0\u80c3\u75c5\u7684\u9632\u6cbb\u5341\u5206\u6709\u6548\uff0c\u957f\u671f\u575a\u6301\u98df\u7528\u53ef\u5ef6\u5e74\u76ca\u5bff\u3002\u7ea2\u67a3\u6709\u5f88\u5f3a\u7684\u6297\u6c27\u5316\u3001\u6297\u81ea\u7531\u57fa\u7684\u529f\u6548\uff0c\u6709\u6297\u8870\u8001\u3001\u9884\u9632\u764c\u8bc1\u7684\u4f5c\u7528\u3002\u7ea2\u67a3\u4e2d\u7684\u7ef4C\u8f83\u591a\u80fd\u591f\u4f7f\u80c6\u56fa\u9187\u53d8\u6210\u80c6\u6c41\u9178\u80fd\u9884\u9632\u7ed3\u77f3\u7684\u53d1\u751f\u3002\u67a3\u5bf9\u5fc3\u810f\u4e5f\u5927\u6709\u597d\u5904\uff0c\u67a3\u6240\u542b\u7684\u82a6\u4e01\u5bf9\u4eba\u4f53\u975e\u5e38\u6709\u597d\u5904\uff0c\u53ef\u4ee5\u964d\u4f4e\u201c\u4e09\u9ad8\u201d\u3002\u5982\u679c\u5c06\u7ea2\u67a3\u548c\u82b9\u83dc\u6839\u4e00\u8d77\u716e\u6c34\u559d\uff0c\u80fd\u66f4\u6709\u6548\u5730\u964d\u4f4e\u8840\u8102\u548c\u80c6\u56fa\u9187\u3002 \u6ce8\u610f\uff1a\u957f\u671f\u98df\u7528\u7ea2\u67a3\u4f1a\u4f7f\u8179\u4e2d\u80c0\u6c14\u3001\u53d8\u80d6\uff0c\u4e00\u822c\u4e00\u5468\u5403\u4e24\u4e09\u6b21\u5373\u53ef\u3002\u6311\u9009\u7ea2\u67a3\u8981\u9009\u8868\u9762\u6709\u5149\u6cfd\u3001\u5916\u8868\u7d2b\u7ea2\u8272\u7684\uff0c\u6709\u6d45\u6d45\u7684\u6781\u5c11\u7684\u76b1\u7eb9\u7684\u67a3\u4e3a\u4f18\u8d28\u7ea2\u67a3\u3002
红枣的功效：1.健脾益胃：脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状.
2.补气养血：红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力.
3.养血安神：女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效.
4.缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气.如：「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害.
红枣是补气养血的圣品,同时又物美价廉,民众无需h买坊间昂贵的补品,善用红枣即可达到养生保健的功效.
红枣的作用：
1．增强人体免疫力 大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力。
2．增强肌力，增加体重 实验小鼠每日灌服大枣煎剂，共3周，体重的增加较对照组明显升高，并且在游泳试验中，其游泳时间较对照组明显延长，这表明大枣有增强肌力和增加体重的作用。
3. 保护肝脏有实验证实，对四氯化碳肝损伤的家兔，每日喂给大枣煎剂共1周，结果血清总蛋白与白蛋白较对照组明显增加，表明大枣有保肝作用。
4．抗过敏 大枣乙醇提取物对特异反应性疾病，能抑制抗体的产生，对小鼠反应性抗体也有抑制作用，提示大枣具有抗变态反应作用。
5．镇静安神 大枣中所含有黄酮--双- 葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。
6．抗癌，抗突变 大枣含多种三该类化合物，其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性，对肉瘤S－180有抑制作用。枣中所含的营养素，能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。
在中药学里，红枣的应用可分为以下几种：
1.健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
2.补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
3.养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时，中医的处方常配加红枣，主要是红枣有镇静作用，因此平常如果生活紧张者，不妨在主菜汤中加入一些红枣同食。
4.缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。
5.预防癌症：红枣成份中维他命c含量很高，而且含有环磷酸腺甘及山楂酸等成份，经过研究证实以上三者均含有抑制癌症的效果，也就是说红枣有好的预防癌症功效，适合现代环境的健康食品。
6.养护肝脏：由于红枣内含有三萜类化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性，中医很早就有用红枣组方的 “养肝汤”来养肝排毒的方法。此外，红枣还能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏、增强免疫力的作用。另外，一些慢性肝病患者的体内蛋白相对偏低，而红枣富含氨基酸，它们有利于蛋白质的合成，可以防止低蛋白症状，达到健脾养肝的目的。对一些慢性肝病患者来说，除了定期在专科医生指导下进行必要的监测外，可以每天多吃一些天然的红枣来保护肝脏。
红枣汤对产后贫血、气血虚弱及产后调养，也有明显效果。此外，红枣也可减轻因心血不足所引起的心跳加速、夜睡不宁和头晕眼花等症状。产后妇女饮用，可减少烦躁与抑郁。
金丝小枣的悠久历史，中国枣是深受百姓喜爱的果品。它是由酸枣演进而来。枣树的栽培历史之久，地域之广，数量之多居世界之首。金丝小枣掰开半干的小枣，可清晰的看到由果胶质和糖组成的缕缕金丝粘连于果肉之间，拉长1—2寸不断，在阳光下闪闪发光，金丝小枣因此而得名。小枣一般为椭圆形和鹅卵形，平均个重5—7克。它核小皮薄，果肉丰满，肉质细腻，鲜枣呈鲜红色，肉质清脆，甘甜而略具酸味；干枣果皮呈深红色，肉薄而坚韧，皱纹浅细，利于储存和运输。乐陵小枣具有丰富的营养价值和药用价值，可滋补身体和辅助治疗脾胃虚弱，消化不良，肺虚咳嗽，贫血等病症的功能。
河北沧州金丝小枣
又名“西河红枣”。果实长圆形，果皮棕红色，果肉青黄，掰开能拉出缕缕晶莹的糖丝，由此得名“金丝小枣”。小枣皮薄、肉厚、核小、质细、味甜。含糖量高达67%，核肉比1∶5．6。同时，还含有蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁以及多种维生素。维生素C的含量比苹果高70多倍，是老弱病者的滋补佳品。
产妇和食用红糖煮小枣，或用小枣熬成小米粥、糯米粥，可以大大加快身体的康复。它与枣花蜜一样，可以对婴儿进行人工哺乳，既能助婴儿发育，又可杀菌护齿，对于便秘、眼角膜炎和角膜溃疡也有很好的疗效。同时，还具有舒肝健脾、清心润肺、补血养颜、调中益气等方面的功能。
鲜枣生吃，甜脆爽口；晒干生吃，嫩肉温醇，香甜如蜜，风味殊佳；用白酒浸泡后做成醉枣，也颇有风味，可消痰祛火。经过各种加工，还可以制成美味可口的传统甜、粘食品，枣粽子、枣粘糕、枣切糕、枣花糕、龙卷糕、枣锅糕、油炸糕，以及日常吃的腊八糕、腊八粥等，都是人们喜餐之食。。[1]
金丝小枣色泽美观，核小肉丰、金丝绵绵、甘露可口，营养丰富，素有天然“维生素丸”之称，是很好的滋补食品。金丝小枣含糖量高达70-80%，富含多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，具有舒筋活血、散淤生新、开脾润肺、增强肌体免疫力、降低胆固醇等功能。金丝小枣可加工成蜜枣、枣脯、饮料等多种营养食品。《本草纲目》记载：“干枣润心肺、止咳、补五脏、治虚损、除肠胃癖气”。无棣县金丝小枣栽植历史悠久，距今已有2300多年，现有百万亩枣粮间作，其品质、产量居全国之冠，被誉为“中华金丝小枣第一县”，在国内外享有盛 誉。经验证，无棣金丝小枣含糖量之高列百果之冠，含维生素比梨高140倍，比苹果高百倍。鲜枣1公斤含维生素的总量达5460毫克，是延年益寿，营养丰富的最佳果品。随着枣业生产的发展，无棣县建成了以山东万德酒业有限公司、山东金丝食品有限公司、无棣精大枣制品有限公司、无棣浩立食品有限公司等大型枣产品加工龙头企业，研制生产出了以“枣木杠”酒为代表的白酒类，以“中华金丝枣酒” 为代表的果酒类，以“金丝枣汁” 为代表的饮料类，以“金丝蜜枣”为代表的食品类，以“金丝枣醋” 为代表的佐料类，以“蚁王壮骨液” 为代表的保健品类等六大门类40多个花色品种。其中3种产品获山东名牌产品，5项在国内外获奖，4项填补了国家空白，年生产能力达1.8万吨，远销日、韩、法、美、港、澳等30多个国家和地区，年实现产值2.7亿元、创汇1460万美元
金丝小枣属于地方特产，曾有人将枣树移种到其他地区，但都无法很好的生长，结出的小枣苦涩。3.河北省沧州市，沧州枣树栽培源远流长。早在春秋战国时代，农民就获枣树之利。沧县、河间、献县、泊头、盐山、海兴等县都是小枣盛产之地。金丝小枣因为风味独特，成为我国红枣中的珍品，相传在1737年秋，乾隆皇帝 到沧州一带狩猎，途经献县，见路边风摇枣树，果实累累，顿时喜上眉梢，上前摘 枣一枚，开时金丝闪耀，吃在口中甘如含蜜，喜言道：“沧州自古草泽之地， 然金丝小枣风味殊佳，如是者鲜矣？”
金丝小枣有20多个品种，其中大长身、小长身、大园身、小园身4个品种最多，占99%。在结果树中，100年以上的占4．4%，50年至100年的占30%，15年至50年的占57．6%，15年以下的占8%。据查，沧州现有数株千年以上枣龄的枣树，沧县王会头有一颗枣树，树龄1千多年，这棵枣树胸围1．8米，树高7．4米，枝展南北5．6米，东西6．2米。
解放前，由于战争与自然灾害的袭击，全区枣树面积仅有14万亩。解放后，在中国&&&的领导下，人民政府重视枣树的发展。特别是党的十一届三中全会以后，大力推广枣粮间作，枣树栽种面积增长更快，到1996年达到247万亩，总产量达1．15亿公斤。其中沧县种植面积76万亩，年产量4400万公斤。
沧县是金丝小枣集中栽培的重点县之一，集中分布在黑龙港河以西的高川、闫村、黄递铺、杜生、崔尔庄、大官厅、史楼、大褚村、陈圩、纸房头一带，占全县种植面积的95%。高川乡有耕地63310亩，1985年小枣种植面积12720亩，318000株。
1996年发展到2万余亩，枣粮间作5万亩，占土地面积的33%，年产小枣4500吨。
目前,全市枣粮间作面积247万亩，年产量2.2亿斤左右。 金丝小枣以它的皮薄核小，含糖量多，营养丰富，肉质肥厚细腻，风味清香甘甜而驰名中外。金丝小枣鲜食脆而甘美，每100克鲜枣含维生素c500毫克以上，干制小枣甘甜清香，含糖量高达70--80%，还含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、 无机盐、磷、铁、钙、钾、钠、镁、氯、碘、尼克酸和维生素A、B等，除具有较高的营养价值外，还有一定的医辽功效，有益心润肺、和脾健胃、益气生津、补备养颜之功能，我国民间早就流传着这样的谚语：“五谷加小枣，赛过灵芝草”。金丝小枣一直被誉为传统的上等滋补佳品，有“日食仨枣，长寿不老”之说。金丝小枣除生食外，还用于制作各种传统甜、粘食品，如枣花糕、枣棕子、枣粘糕、枣切糕、龙卷糕、长春糕等，还可加工制成蜜枣、糖枣、醉枣、鸟枣、脆枣、枣茶、枣汁、枣冻、枣酒、枣香槟、枣酱、枣罐头等。
金丝小枣皮薄、核小、肉厚、营养丰富，在国内外享有盛誉，畅销新加坡、马来西亚、泰国、英国、法国、美国、新西兰、瑞士、加拿大和香港、澳门等20多个国家和地区。
沧州枣树栽培源远流长。早在春秋战国时代，农民就获枣树之利。沧县、河间、献县、泊头、盐山、海兴等县都是小枣盛产之地。
在中药学里，红枣的应用可分为以下几种：
1.健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
2.补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
3.养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
4.缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。
红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需h买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。
果实营养十分丰富，是我国历来称颂的大众滋补食品，并且素有“木本粮食”之称。枣果鲜食风味极佳，含糖量在19—44%之间。干制的红枣含糖量高达50—87%，每100克果肉发热量为309千卡，与大米，精白面粉相近，故有“木本粮食”之称。果实还含有蛋白质、脂肪及多种矿物质元素，如：钙、磷、铁等，这些都是人体不可缺少的营养物质。接近成熟的鲜枣维生素C（抗坏血酸）的含量极为丰富，一般每100g中含436.4—808.8mg，相当于苹果的100倍，柑桔的15—20倍，比号称维生素C王的中华猕猴桃含量高3—4倍。它含有18种氨基酸，其中有8种是人体不能合成的重要种类。我国民间流传的“天天吃仨枣，一辈子不见老”和“五谷加小枣，胜似灵芝草”的谚语充分说明了红枣的营养价值。
红枣营养十分丰富，鲜枣含糖20％－36％，干枣含糖55％－80％，它含热量大，可以代粮，历史上常作救灾之用。维生素C含量在水果中名列前茅，每百克含量达0．l－0．6克，比苹果、桃子等高100倍左右，维生素P的含量也是百果之冠，人们赞大枣是天然的维生素丸。每百克鲜枣中含蛋白质1．2克，也几乎是鲜果类之冠。干红枣产热量极高，每百克红枣可产热量约1200－1300千焦，接近于葡萄干，而且蛋白质、钙、磷、核黄素、尼克酸的含量又高于葡萄干。所以，人们历来就把红枣视为极佳的滋补品。
一日食三枣，百岁不显老。红枣不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。红枣能作为药用，早在《本草备要》中就有记述。说红枣能补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。明代大医药学家李时珍在《本草纲目》中写道：大枣气味甘平，安中养脾气、平胃气、通九窍、助十二经，补少气，……久服轻身延年。现代医学研究表明，红枣对过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎、肝硬化、胃肠道肿瘤具有疗效]
红枣含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B2等多种维生素。鲜红枣中维生素C的含量较柑橘高7-10倍，为苹果的75倍。红枣中还含有益于健康的化学成分如谷氨本酸、赖氨酸、精氨酸等14种氨基酸，苹果酸、酒后酸等6种有机酸，黄酮类化合物及磷、钾、镁、钙、铁等36种微量元素。
大枣中含有的环磷酸腺苷有扩张血管的作用，可改善心肌的营养状况，增强心肌收缩力，有利于心脏的正常活动。大枣中还含有三萜类化合物，如山楂酸，具有抗疲劳作用，能增加人的耐力。此外，大枣还具有减轻毒性物质对肝脏损害的功能。
大枣可鲜食，亦可加工成干品，并可制成蜜枣、熏枣、醉枣、枣酒、枣泥、枣脯、罐头、原汁饮料等，还可以用来加工制成糕点。常吃红枣能够防衰老、延年益寿
中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。
在中药学里，红枣的应用可分为以下几种：
1.健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
2.补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。
3.养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
4.缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。
红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需h买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。
糖尿病人最好少食用,含糖量太高.
绛旓細濂充汉鍚冪孩鏋ｆ湁浣曠蹇岋紵1銆佸コ浜哄悆绾㈡灒鏈変綍濂藉1銆佷繚鑲濇姢鑲濈孩鏋ｅ綋涓惈鏈夊緢涓板瘜鐨勮惀鍏荤礌锛屾渶甯歌鐨勮惀鍏诲厓绱犳湁鑴傝偑銆佽泲鐧借川鍜岀硸绫汇傝岃泲鐧借川瀵硅倽鑴忕殑淇濇姢浣滅敤锛屽彲璋撹鏄緢澶х殑鍝︺傛墍浠ヨ锛屾瘡澶╃敓鍚20鏋鐨勭孩鏋锛屾槸鍙互寰堝ソ鐨勯闃茶倽鐥呯殑銆傞櫎姝や箣澶栵紝鐢ㄧ孩鏋ｅ拰澶х背涓璧风叜绮ワ紝杩樺彲浠ヨ皟鐞嗚倽鐐庨兘鑲濋儴鐤剧梾銆傞櫎姝や箣澶...
绛旓細鍗抽檷浣庤嚜鍙戣繍鍔ㄥ強鍒烘縺鍙嶅皠浣滅敤銆佸己鐩存湪鍍典綔鐢紝鏁澶ф灒鍏锋湁瀹夌銆侀晣闈欎箣鍔熴6锛庢姉鐧岋紝鎶楃獊鍙 澶ф灒鍚绉嶄笁璇ョ被鍖栧悎鐗╋紝鍏朵腑鐑ㄦ湪閰搞佸北妞嶉吀鍧囧彂鐜版湁鎶楃檶娲绘э紝瀵硅倝鐦锛180鏈夋姂鍒朵綔鐢ㄣ傛灒涓墍鍚殑钀ュ吇绱狅紝鑳藉澧炲己浜轰綋鍏嶇柅鍔熻兘锛屽浜庨槻鐧屾姉鐧屽拰缁存寔浜轰綋鑴忚厬鍔熻兘閮芥湁涓瀹氭晥鏋溿
绛旓細甯歌█閬擄細鈥滆鎯崇毊鑲ゅソ锛屽氨瑕佸鍚冩灒鈥濄傚綋鐒讹紝绾㈡灒鐨椋熺敤鏂瑰紡闈炲父鐨勫锛屽畠涓嶄粎鍙互鐓播鍠濄佺叢姹ゃ佺敓鍚冿紝杩樺彲浠ユ场姘村枬銆傚氨鍗曞崟鐨勬场姘翠笉鍔犲叆鍏朵粬鐨勬潗鏂欎篃鏄潪甯镐笉閿欑殑锛屾嵁鍙蹭功涓婇潰璁拌浇锛岀孩鏋ｄ笉浠呮槸涓绉嶈惀鍏讳匠鍝侊紝涔熸槸涓鍛充腑鑽潗锛岃瑾変负鈥滅櫨鏋滀箣鐜嬧濆苟涓嶆槸鎵鏈夌殑浜虹兢閮介傚悎浣跨敤鐨勶紝涓嬮潰灏辩敱灏忕紪甯﹂鐫...
绛旓細缁寸敓绱燗鐨閲嶈鍔熻兘涔嬩竴鏄縺娲诲拰璋冭妭琛ㄧ毊缁嗚優鐨勭敓闀匡紝鎶楄鍖栵紝鎵浠ヨˉ鍏呯淮鐢熺礌A鏈夊姪浜庢敼杩涚毊鑲ょ殑姘村睆闅滅壒鎬э紝濡傞厤鍚堢淮鐢熺礌E鍚屾椂浣跨敤鍙欢缂撳拰閫嗚浆鐨偆鐨勮“鑰併傜淮鐢熺礌E鍒欐湁闈掓槬绱犵殑缇庣О锛屽叿鏈夋姉姘у寲鍜屾竻闄よ嚜鐢卞熀鐨勪綔鐢紝骞朵績杩涚毊鑲ょ粍缁囩殑琛娑插惊鐜侭鏃忕淮鐢熺礌鏈夎皟鑺傜毊鑴傝吅鍒嗘硨鐨勪綔鐢ㄣ傛晠淇楄瘽璇村緱濂戒竴鏃ュ悆涓鏋锛...
绛旓細鍚冪孩鏋ｇ殑濂藉鏈夊緢澶氾紝浠ヤ笅鏄竴浜涗富瑕佺殑濂藉锛氳ˉ琛鍏婚锛氱孩鏋ｅ惈鏈変赴瀵岀殑閾佸厓绱狅紝瀵逛簬缂洪搧鎬ц传琛鏈夊緢濂界殑棰勯槻鍜屾不鐤椾綔鐢ㄣ傚悓鏃讹紝绾㈡灒涓殑缁寸敓绱燙鍜岀淮鐢熺礌E绛夋姉姘у寲鐗╄川锛屽彲浠ユ姂鍒剁毊鑲や腑鐨勯粦鑹茬礌娌夌Н锛屼娇鐨偆鍏夋粦缁嗚吇锛屾湁鎶楄“鑰佺殑鏁堟灉銆傛彁楂樺厤鐤姏锛氱孩鏋ｅ惈鏈変赴瀵岀殑缁寸敓绱燙鍜屽井閲忓厓绱犻攲锛屽彲浠ユ彁楂樹汉浣撶殑鍏嶇柅鍔涳紝...
绛旓細鏋ｆ墍鍚鐨鑺︿竵锛屾槸涓绉嶄娇琛绠¤蒋鍖栵紝浠庤屼娇琛鍘嬮檷浣庣殑鐗╄川锛屽楂樿鍘嬬梾鏈夐槻娌诲姛鏁堛澶ф灒杩樺彲浠ユ姉杩囨晱銆侀櫎鑵ヨ嚟鎬懗銆佸畞蹇冨畨绁炪佺泭鏅哄仴鑴戙佸寮洪娆层傘愰傜敤浜虹兢銆戞槸涓佸勾浜恒侀潚灏戝勾銆佸コ鎬х殑鐞嗘兂澶╃劧淇濆仴椋熷搧銆傛槸鐥呭悗璋冨吇鐨勪匠鍝併傛瘡澶5鏋氥傘愮壒鍒彁绀恒戠敓鍚冩椂锛屾灒鐨鏄撴粸鐣欏湪鑲犻亾涓屼笉鏄撴帓鍑猴紝鍥犳鍚冩灒鏃...
绛旓細瀵归槻鐧屾姉鐧屾湁閲嶈浣滅敤銆傛墍鍚ぇ閲忕淮鐢熺礌P鑳藉浜轰綋鐨姣涚粏琛绠¤捣鍋ュ叏浣滅敤锛屽父鍚冪孩鏋鍙互鏈夋晥鍦伴闃插拰娌荤枟楂樿鍘嬪強蹇冭绠＄柧鐥呫傛灒鍚湁澶ч噺鐨勯搧锛屾湁鐩婅ˉ琛銆傛讳箣锛屽鍚冩灒瀵硅惀鍏讳笉鑹佽传琛澶存檿銆佺櫧缁嗚優鍑忓皯銆佽灏忔澘鍑忓皯銆佸績琛绠＄柧鐥呫佺檶鐥囧潎鏈夐闃插拰杈呭姪娌荤枟浣滅敤锛屽仴搴蜂汉椋熶箣鍙互寮鸿韩鍋ヤ綋銆
绛旓細浠绾㈡灒鐨涓婅堪浣滅敤锛屾垜浠彲浠ュ緱鍒板惎绀猴細琛ュ搧骞堕潪瓒婅吹瓒婂ソ锛岀孩鏋ｇ墿缇庝环寤夛紝椋熺敤鏂逛究锛屾槸鏃朵护琛ュ搧涓殑浣崇墿銆 绾㈡灒铏界劧鍔熸晥鍗撹憲锛屼絾浜︽槸涔濈泭涓寮婏紝鍑℃湁鐥版箍銆佺Н婊炪侀娇鐥呫佽櫕鐥呰咃紝鍧囦笉瀹滃椋燂紱鏋ｆф俯锛屾晠鎮ｇ棸鐑呬害涓嶅疁椋熴傚钩鏃鍚冩灒锛屼篃涓嶅疁澶氾紝閫傚害鍗冲彲銆傛灒鐨勭硸鍚噺楂橈紝鏁呯硸灏跨梾鎮ｈ呬笉瀹滈鐢ㄣ傚彟...
绛旓細鎮ㄥソ锛佸叧浜绾㈡灒鐨勫ソ澶锛屾湁涓涓嬭繖浜涖傚皬灏忎竴棰楃孩鏋ｏ紝鍔熸晥寰堝己銆備腑鍖荤殑鏂瑰瓙閲岋紝甯稿父瑙佸埌瀹冪殑韪奖锛屽洜涓绾㈡灒鏈缂撳拰鑽х殑鍔熻兘锛涚孩鏋ｈ兘琛ユ皵鍏昏锛屾槸寰堝ソ鐨勮惀鍏诲搧銆備腑鍥界殑鑽夎嵂涔︾睄銆屾湰缁忋嶄腑璁拌浇鍒帮紝绾㈡灒鍛崇敇鎬ф俯銆佽劸鑳冪粡锛屾湁琛ヤ腑鐩婃皵锛屽吇琛瀹夌锛岀紦鍜岃嵂鎬х殑鍔熻兘銆傜幇浠ｈ嵂鐞嗙爺绌剁幇锛岀孩鏋ｈ兘浣胯涓惈姘ч噺澧炲己銆...
绛旓細璋风敯姊︼紙澶╃劧璋风墿椋熷搧锛夎В绛旓細绾㈡灒鏄竴绉嶅父瑙佺殑姘存灉锛屼笉浠呭懗閬撶敎缇庯紝鑰屼笖鍏锋湁涓板瘜鐨勮惀鍏讳环鍊煎拰澶氱濂藉銆備互涓嬫槸鍏充簬绾㈡灒鍚冧簡鐨涓浜涘ソ澶勶細琛ヨ鍏婚锛氱孩鏋ｈ绉颁负"琛ヨ浣冲搧"锛屽洜鍏跺瘜鍚搧銆佺淮鐢熺礌C绛夋垚鍒嗭紝鏈夊姪浜庝績杩涜娑插惊鐜拰琛绾㈣泲鐧界殑鍚堟垚锛岀壒鍒傜敤浜庤传琛浜虹兢銆傚悓鏃讹紝绾㈡灒涓殑缁寸敓绱燙鍙互淇冭繘鑳跺師铔嬬櫧鐨...
