荔枝不能和什么水果一起吃 荔枝不能和什么一起吃，吃荔枝注意的事项
\u8354\u679d\u4e0d\u80fd\u548c\u4ec0\u4e48\u4e00\u8d77\u5403 \u8354\u679d\u5403\u591a\u5c11\u5408\u9002\u4e00\u3001\u8354\u679d\u4e0e\u9ec4\u74dc\u4e0d\u80fd\u540c\u98df
\u8354\u679d\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u7684\u7ef4\u751f\u7d20C\uff0c\u9ec4\u74dc\u4e2d\u542b\u6709\u7ef4\u751f\u7d20C\u5206\u89e3\u9176\u3002\u82e5\u4e8c\u8005\u540c\u65f6\u98df\u7528\uff0c\u8354\u679d\u4e2d\u7684\u7ef4\u751f\u7d20C\u4f1a\u906d\u5230\u7834\u574f\uff0c\u5931\u53bb\u539f\u6709\u7684\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u3002
\u4e8c\u3001\u8354\u679d\u4e0e\u80e1\u841d\u535c\u4e0d\u80fd\u540c\u98df
\u80e1\u841d\u535c\u4e2d\u542b\u6709\u4e00\u79cd\u7ef4\u751f\u7d20C\u9175\u9176\u7684\u7269\u8d28\uff0c\u8be5\u7269\u8d28\u53ef\u4ee5\u7834\u574f\u8354\u679d\u4e2d\u7ef4\u751f\u7d20C\uff0c\u964d\u4f4e\u539f\u6709\u7684\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u3002
\u4e09\u3001\u8354\u679d\u4e0e\u52a8\u7269\u809d\u810f\u4e0d\u80fd\u540c\u98df
\u52a8\u7269\u7684\u809d\u810f\u5bcc\u542b\u94dc\u3001\u94c1\u7b49\u79bb\u5b50\uff0c\u8fd9\u4e9b\u79bb\u5b50\u53ef\u4f7f\u8354\u679d\u4e2d\u7684\u7ef4\u751f\u7d20C\u6c27\u5316\uff0c\u4f7f\u4e8c\u8005\u7684\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u5747\u964d\u4f4e\u3002
\u56db\u3001\u54af\u8840\u60a3\u8005\u5fcc\u98df\u8354\u679d
\u8354\u679d\u6027\u6e29\uff0c\u5473\u7518\u9178\uff0c\u6613\u4e0a\u706b\u52a9\u70ed\u3002\u300a\u98df\u7597\u672c\u8349\u300b\u4e2d\u65e9\u5c31\u6307\u51fa\uff1a\u201c\u591a\u98df\u5219\u53d1\u70ed\u201d\uff1b\u300a\u672c\u8349\u7eb2\u76ee\u300b\u4e2d\u4e5f\u544a\u8beb\uff1a\u201c\u9c9c\u8005\u98df\u591a\uff0c\u5373\u9f88\u80bf\u53e3\u75db\uff0c\u6216\u8844\u8840\uff0c\u706b\u75c5\u4eba\u5c24\u5fcc\u4e4b\u3002\u201d
\u4e94\u3001\u7729\u6655\u60a3\u8005\u5fcc\u98df\u8354\u679d
\u8354\u679d\u6027\u6e29\uff0c\u5473\u7518\u9178\uff0c\u809d\u706b\u7729\u6655\u548c\u75f0\u6d4a\u7729\u6655\u60a3\u8005\u90fd\u5e94\u5fcc\u98df\u6216\u5c11\u98df\u3002\u300a\u672c\u8349\u7eb2\u76ee\u300b\u4e2d\u6709\u8bb0\u8f7d\uff1a\u201c\u706b\u75c5\u4eba\u5c24\u5fcc\u4e4b\u3002\u201d
\u516d\u3001\u53e3\u75ae\u60a3\u8005\u5fcc\u98df\u8354\u679d
\u8354\u679d\u6027\u6e29\u70ed\uff0c\u591a\u5403\u6781\u6613\u52a9\u70ed\u4e0a\u706b\u3002\u53e3\u75ae\u60a3\u8005\uff0c\u5305\u62ec\u53e3\u820c\u6e83\u75a1\u3001\u53e3\u8154\u7cdc\u70c2\u3001\u9f7f\u9f88\u80bf\u75db\u7b49\uff0c\u90fd\u5fcc\u591a\u98df\u8354\u679d\u3002
\u4e03\u3001\u5403\u8354\u679d\u8981\u9002\u91cf\uff0c\u5fcc\u4e00\u6b21\u5403\u8354\u679d\u8fc7\u591a
10\u9897\u4ee5\u5185\u5427\uff0c\u8354\u679d\u662f\u4e0a\u706b\u7684\u6c34\u679c\uff0c\u4e0d\u5b9c\u8fc7\u591a\u98df\u7528\u3002
\u8354\u679d\u4e0d\u80fd\u548c\u4ec0\u4e48\u4e00\u8d77\u5403
\u8354\u679d\u4e0d\u80fd\u548c\u9ec4\u74dc\u4e00\u8d77\u5403
\u8354\u679d\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u7684\u7ef4\u751f\u7d20C\uff0c\u9ec4\u74dc\u4e2d\u542b\u6709\u7ef4\u751f\u7d20C\u5206\u89e3\u9176\uff0c\u82e5\u4e8c\u8005\u540c\u65f6\u98df\u7528\uff0c\u8354\u679d\u4e2d\u7684\u7ef4\u751f\u7d20C\u4f1a\u906d\u5230\u7834\u574f\uff0c\u5931\u53bb\u539f\u6709\u7684\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u3002
\u8354\u679d\u4e0d\u80fd\u548c\u80e1\u841d\u535c\u4e00\u8d77\u5403
\u80e1\u841d\u535c\u4e2d\u542b\u6709\u4e00\u79cd\u7ef4\u751f\u7d20C\u9175\u9176\u7684\u7269\u8d28\uff0c\u8be5\u7269\u8d28\u53ef\u4ee5\u7834\u574f\u8354\u679d\u4e2d\u7ef4\u751f\u7d20C\uff0c\u964d\u4f4e\u539f\u6709\u7684\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u3002
\u8354\u679d\u4e0d\u80fd\u548c\u52a8\u7269\u809d\u810f\u4e00\u8d77\u5403
\u52a8\u7269\u7684\u809d\u810f\u5bcc\u542b\u94dc\u3001\u94c1\u7b49\u79bb\u5b50\uff0c\u8fd9\u4e9b\u79bb\u5b50\u53ef\u4f7f\u8354\u679d\u4e2d\u7684\u7ef4\u751f\u7d20\u6c27\u5316\uff0c\u4f7f\u4e8c\u8005\u7684\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u5747\u964d\u4f4e\u3002
\u8354\u679d\u4e0d\u80fd\u548c\u5357\u74dc\u4e00\u8d77\u5403
\u8354\u679d\u4e0d\u80fd\u548c\u5357\u74dc\u4e00\u8d77\u5403\u7684\u539f\u7406\u4e0e\u9ec4\u74dc\u548c\u80e1\u841d\u535c\u540c\u7406\uff0c\u90fd\u662f\u56e0\u4e3a\u53e6\u5916\u4e00\u79cd\u679c\u852c\u4e2d\u542b\u6709\u7ef4\u751f\u7d20C\u6eb6\u89e3\u9176\uff0c\u540c\u98df\u4f1a\u5f71\u54cd\u8354\u679d\u7684\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u3002
\u8354\u679d\u7684\u7981\u5fcc\u4eba\u7fa4
\u7cd6\u5c3f\u75c5\u4eba\u4e0d\u5b9c\u5403\u8354\u679d
\u7cd6\u5c3f\u75c5\u4eba\u7684\u996e\u98df\u98df\u8c31\u4e2d\u6700\u5fcc\u8bb3\u7684\u662f\u542b\u7cd6\u91cf\u9ad8\u7684\u98df\u54c1\uff0c\u800c\u8354\u679d\u5c31\u662f\u9ad8\u7cd6\u5206\u6c34\u679c\uff0c\u56e0\u4e3a100\u514b\u8354\u679d\u679c\u8089\u4e2d\u542b\u7cd6\u91cf\u8d85\u8fc715%\uff0c\u800c\u7cd6\u5c3f\u75c5\u4eba\u98df\u7528\u6c34\u679c\u9700\u8981\u8840\u7cd6\u63a7\u5236\u5728\u6b63\u5e38\u8303\u56f4\u5185\u3002
\u9634\u865a\u70ed\u6027\u4f53\u8d28\u4eba\u7fa4\u4e0d\u5b9c\u98df\u7528\u8354\u679d
\u5728\u4e2d\u533b\u5212\u5206\u7684\u8303\u7574\u4e2d\uff0c\u8354\u679d\u5c5e\u4e8e\u70ed\u6027\u98df\u7269\uff0c\u5373\u5bb9\u6613\u5f15\u8d77\u9634\u865a\u4f53\u8d28\u4e0a\u706b\u7684\u98df\u7269\uff0c\u9634\u865a\u4f53\u8d28\u8005\u7684\u4e3b\u8981\u8868\u73b0\u4e3a\u5185\u70ed\u3001\u7259\u9f88\u80bf\u75db\u3001\u9f3b\u5b50\u5bb9\u6613\u6d41\u8840\u3001\u54bd\u5589\u5e72\u75bc\u7b49\uff0c\u5982\u679c\u518d\u98df\u7528\u70ed\u6027\u7684\u8354\u679d\uff0c\u53ea\u4f1a\u52a0\u91cd\u5185\u706b\uff0c\u52a0\u5267\u75c7\u72b6\u3002
\u5bb9\u6613\u957f\u75d8\u751f\u75ae\u7684\u4eba\u4e0d\u5b9c\u5403\u8354\u679d
\u957f\u75d8\u75d8\u751f\u75d4\u75ae\u7684\u4eba\u7fa4\u901a\u5e38\u662f\u4f53\u5185\u6709\u70ed\u6bd2\u7684\u8868\u73b0\uff0c\u5982\u679c\u98df\u7528\u8354\u679d\u4f1a\u70ed\u4e0a\u52a0\u70ed\uff0c\u8ba9\u75d8\u75d8\u66f4\u5bb9\u6613\u6ecb\u751f\uff0c\u75d4\u75ae\u66f4\u52a0\u4e25\u91cd\u3002
\u6613\u8fc7\u654f\u4eba\u7fa4\u4e0d\u5b9c\u5403\u8354\u679d
\u4e00\u822c\u6765\u8bf4\u5bb9\u6613\u8fc7\u654f\u7684\u4eba\u7fa4\u5f88\u5bb9\u6613\u53d7\u5230\u98df\u7269\u548c\u73af\u5883\u7684\u5f71\u54cd\uff0c\u8354\u679d\u5c5e\u4e8e\u70ed\u6027\u98df\u7269\uff0c\u76f8\u5bf9\u5176\u4ed6\u6c34\u679c\u6765\u8bf4\u4e0d\u90a3\u4e48\u6e29\u548c\uff0c\u5bb9\u6613\u8fc7\u654f\u7684\u4eba\u7fa4\u98df\u7528\u8354\u679d\u540e\u53ef\u80fd\u4f1a\u51fa\u73b0\u5934\u6655\u3001\u6076\u5fc3\u3001\u8179\u75db\u3001\u8179\u6cfb\u3001\u76ae\u80a4\u7619\u75d2\u7b49\u8fc7\u654f\u75c7\u72b6\u3002
\u9a7e\u9a76\u4eba\u7fa4\u4e0d\u5b9c\u98df\u7528\u8354\u679d
\u8354\u679d\u542b\u7cd6\u91cf\u5f88\u9ad8\uff0c\u98df\u7528\u540e\u77ed\u65f6\u95f4\u5185\u5373\u53ef\u51fa\u73b0\u679c\u7cd6\u6025\u5267\u5347\u9ad8\uff0c\u800c\u5982\u679c\u5728\u7a7a\u8179\u7684\u60c5\u51b5\u4e0b\u5927\u91cf\u98df\u7528\u8354\u679d\uff0c\u5f88\u5bb9\u6613\u5f15\u8d77\u80f0\u5c9b\u7d20\u7684\u5927\u91cf\u91ca\u653e\uff0c\u4ece\u800c\u51fa\u73b0\u7a81\u53d1\u6027\u4f4e\u8840\u7cd6\u75c7\uff0c\u51fa\u73b0\u5fc3\u614c\u3001\u6076\u5fc3\u3001\u5934\u6655\u7b49\u4e0d\u826f\u75c7\u72b6\uff0c\u4e25\u91cd\u8005\u751a\u81f3\u4f1a\u51fa\u73b0\u660f\u8ff7\u75c7\u72b6\uff0c\u6240\u4ee5\u4e3a\u4e86\u907f\u514d\u5371\u9669\u9a7e\u9a76\u548c\u4ea4\u901a\u4ee5\u5916\uff0c\u9a7e\u9a76\u4eba\u5458\u4e0d\u5b9c\u98df\u7528\u8354\u679d\u3002
\u5403\u8354\u679d\u8981\u6ce8\u610f\u4ec0\u4e48
\u4e0d\u5b9c\u7a7a\u8179\u98df\u7528
\u9c9c\u8354\u679d\u8354\u679d\u7684\u542b\u7cd6\u91cf\u5f88\u9ad8\uff0c\u7a7a\u8179\u98df\u7528\u4f1a\u523a\u6fc0\u80c3\u9ecf\u819c\uff0c\u4f1a\u51fa\u73b0\u80c3\u75db\u80c3\u80c0\u3002\u800c\u4e14\u7a7a\u8179\u98df\u7528\u8fc7\u91cf\u4f1a\u56e0\u4f53\u5185\u7a81\u7136\u52a0\u5165\u8fc7\u91cf\u9ad8\u7cd6\u5206\uff0c\u800c\u53d1\u751f\u201c\u9ad8\u6e17\u6027\u660f\u8ff7\u201d\u3002
\u4e0d\u5b9c\u5927\u91cf\u8fdb\u98df\u8354\u679d
\u5927\u91cf\u8fdb\u98df\u8354\u679d\u4e14\u5403\u996d\u5f88\u5c11\uff0c\u5bb9\u6613\u5f15\u53d1\u7a81\u53d1\u6027\u4f4e\u8840\u7cd6\u75c7\uff0c\u51fa\u73b0\u5934\u6655\u3001\u53e3\u6e34\u3001\u6076\u5fc3\u3001\u51fa\u6c57\u3001\u809a\u5b50\u75bc\u3001\u5fc3\u614c\u7b49\u73b0\u8c61\uff0c\u4e25\u91cd\u8005\u4f1a\u53d1\u751f\u660f\u8ff7\u3001\u62bd\u6410\u3001\u5fc3\u5f8b\u4e0d\u9f50\u7b49\u3002 \u8fd9\u4e9b\u75c7\u72b6\u90fd\u662f\u5927\u91cf\u98df\u7528\u8354\u679d\u540e\u4ea7\u751f\u7684\u7a81\u53d1\u6027\u4f4e\u8840\u7cd6\uff0c\u533b\u5b66\u4e0a\u79f0\u4e3a\u8354\u679d\u6025\u6027\u4e2d\u6bd2\uff0c\u4e5f\u53eb\u201c\u8354\u679d\u75c5\u201d\u3002\u56e0\u8354\u679d\u6240\u542b\u5355\u7cd6\u5927\u90e8\u5206\u662f\u679c\u7cd6\uff0c\u679c\u7cd6\u88ab\u673a\u4f53\u5438\u6536\u540e\u987b\u7ecf\u4e00\u7cfb\u5217\u9176\u50ac \u5316\u624d\u80fd\u53d8\u4e3a\u8461\u8404\u7cd6\u4f9b\u80fd\u6216\u8f6c\u53d8\u4e3a\u7cd6\u5143\u8d2e\u5b58\uff0c\u88ab\u7ec4 \u7ec7\u7ec6\u80de\u6c27\u5316\u5229\u7528\u3002\u5982\u679c\u4e00\u6b21\u98df\u7528\u8fc7\u591a\u8354\u679d\uff0c\u5bfc\u81f4\u8840\u7cd6\u542b\u91cf\u6bd4\u6b63\u5e38\u964d\u4f4e\u8bb8\u591a\u800c\u5f15\u8d77\u4f4e\u8840\u7cd6\u75c7\u3002\u56e0\u6b64\uff0c\u8354\u679d\u75c5\u662f\u4e00\u79cd\u4f4e\u8840\u7cd6\u5f15\u8d77\u7684\u6025\u6027\u75be\u75c5\uff0c\u8868\u73b0\u4e3a\u6e05\u6668\u53d1\u75c5\uff0c\u5e38\u4ee5\u51fa\u6c57\u3001\u80a2\u51b7\u3001\u4e4f\u529b\u3001\u8f7b\u6cfb\u7b49\u4e3a\u524d\u671f\u75c7\u72b6\uff0c\u5176\u540e\u7a81\u7136\u62bd\u6410\u3001\u660f\u8ff7\u3002\u82e5\u51fa\u73b0\u4e0a\u706b\u75c7\u72b6\uff0c\u53ef\u5403\u4e9b\u6027\u5bd2\u7684\u897f\u74dc\u6765\u89e3\u70ed\u3002
\u4e00\u6b21\u98df\u7528\u8354\u679d\u4e0d\u8981\u8d85\u8fc710\u4e2a\uff0c\u591a\u98df\u4f1a\u4ee4\u809d\u706b\u4e0a\u5347\uff0c\u5589\u5e72\u820c\u71e5\uff0c\u4e25\u91cd\u7684\u4f1a\u5f15\u8d77\u6076\u5fc3\u3001\u56db\u80a2\u65e0\u529b\u3001\u6655\u7729\u7b49\u4e0d\u9002\u3002\u5c24\u5176\u5bf9\u4e8e\u513f\u7ae5\uff0c\u54033-4\u7c92\u5373\u53ef\uff0c\u5403\u591a\u6613\u751f\u70ed\u75c5\u3002
\u5c3d\u91cf\u4e0d\u8981\u5403\u6c34\u6ce1\u7684\u8354\u679d
\u73b0\u5728\u5e02\u573a\u4e0a\u5f88\u591a\u8354\u679d\u90fd\u662f\u7528\u6c34\u6ce1\u8fc7\u7684\uff0c\u542b\u6709\u5927\u91cf\u7684\u6c34\u5206\u3002\u5927\u91cf\u6c34\u5206\u8fdb\u5165\u80c3\u80a0\u9053\u540e\u4f1a\u7a00\u91ca\u6d88\u5316\u6db2\uff0c\u5f15\u8d77\u98df\u6b32\u4e0d\u632f\u6216\u6d88\u5316\u4e0d\u826f\uff0c\u4e5f\u4f1a\u9020\u6210\u6682\u65f6\u6027\u4f4e\u8840\u7cd6\u75c7\u3002
\u6709\u4e9b\u6c34\u6ce1\u8354\u679d\u53ef\u80fd\u542b\u6709\u6d17\u6da4\u5242\u7b49\u6bd2\u6027\u6210\u5206\uff0c\u8fd9\u4e5f\u53ef\u80fd\u5bfc\u81f4\u5934\u6655\u3002
\u5b55\u5987\u5403\u8354\u679d\u8981\u9002\u91cf
\u8354\u679d\u4e3a\u6e29\u6027\u98df\u7269\uff0c\u957f\u671f\u5927\u91cf\u7684\u4f7f\u7528\uff0c\u6613\u5f15\u8d77\u4e0a\u706b\uff0c\u8fd8\u4f1a\u5f15\u8d77\u9ad8\u8840\u7cd6\uff0c\u8fd9\u6837\u5c31\u5bb9\u6613\u5bfc\u81f4\u80ce\u513f\u5de8\u5927\uff0c\u4f53\u91cd\u53ef\u8fbe4\u5343\u514b\u751a\u81f3\u66f4\u591a\uff0c\u5bb9\u6613\u5e76\u53d1\u96be\u4ea7\u3001\u6ede\u4ea7\u3001\u6b7b\u4ea7\u3001\u4ea7\u540e\u51fa\u8840\u53ca\u611f\u67d3\u7b49\u3002\u56e0\u6b64\u5b55\u5987\u5403\u8354\u679d\u8981\u9002\u91cf\uff0c\u5b55\u5987\u5403\u8354\u679d\u6bcf\u6b21\u4ee5100\u2014200\u514b\u4e3a\u5b9c\u3002
荔枝没有食物相克，食物相克并不存在。中国营养学会程义勇理事长认为，绝大部分食物相克的说法都是没有科学依据的，属于以讹传讹。
早在1935年，营养学界泰斗、南京大学教授郑集就搜集了民间传说中的184对相克食物，选择同食机会较多的香蕉与芋头、花生与黄瓜、葱与蜜、蟹与杮、蟹与石榴、鲫鱼与甘草、皮蛋与糖等14组食物，让动物和人试吃。
结果发现，食后的24小时内，所有被试动物及人的表情、行为、体温、粪便颜色与次数等都正常。这是首次通过科学试验来验证并驳斥“食物相克”导致疾病的说法。
荔枝食用禁忌：
1、不宜空腹食用
鲜荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分，而发生“高渗性昏迷”。
2、糖尿病人不宜食用
荔枝的糖分很高，所以糖尿病人慎。同时，阴虚火旺、有上火症状的人不要吃，以免加重上火症状。咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者也要忌用。
扩展资料
荔枝的营养价值：
1、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。
2、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。
3、荔枝中含有一种有降血糖作用的物质，对糖尿病患者十分适宜。
参考资料来源：人民网-夏季吃荔枝正当时 吃荔枝注意四大禁忌
参考资料来源：人民网-专家：绝大部分食物相克的说法都没有科学依据
参考资料来源：人民网-食物相克并不存在
荔枝与黄瓜不能同食
荔枝含有丰富的维生素C，黄瓜中含有维生素C分解酶。若二者同时食用，荔枝中的维生素C会遭到破坏，失去原有的营养价值。
荔枝与胡萝卜不能同食
胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质，该物质可以破坏荔枝中维生素C，降低原有的营养价值。
荔枝与动物肝脏不能同食
动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使荔枝中的维生素C氧化，使二者的营养价值均降低。
荔枝与牛奶不能同食
因为牛奶有丰富蛋白质，而与荔枝同吃的话会使胃中的蛋白质凝结成块，影响吸收，降低牛奶的营养价值，个别体质吃多还会引起腹泻。
荔枝的功效与食用价值
营养学研究发现，每100克荔枝果肉含葡萄糖17克（其中5%为蔗糖）、蛋白质1.5克、脂肪1.4克。荔枝还含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、磷、钙、铁、枸橼酸、多量游离精氨酸和色氨酸等营养素。
荔枝（学名：Litchi chinensis Sonn.）无患子科，荔枝属常绿乔木，高约10米。果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。成熟时至鲜红色；种子全部被肉质假种皮包裹。花期春季，果期夏季。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美，但不耐储藏。
荔枝无食，食不存。中国营养学会理事长程宜勇认为，食物互斥的说法大多没有科学依据，属于谣言。
早在1935年，著名营养学家、南京大学教授季峥就收集了民间传说中的184对香客食品，选出香蕉与芋头、花生与黄瓜、洋葱与蜂蜜、蟹与杵、蟹与石榴、鲫鱼与甘草、皮蛋与糖等14组有较多机会一起食用的食品，供动物和人尝试。
结果发现，在进食后24小时内，所有受试动物和人的表情、行为、体温、大便颜色和次数均正常。这是第一次通过科学实验来验证和反驳“食物互斥”导致疾病的说法。
荔枝的食用禁忌:
1.它不应该在空腹时吃
新鲜的荔枝含糖量很高。空腹吃会刺激胃黏膜，引起胃痛和胃胀。而且空腹吃太多会因体内突然添加过高的糖分而导致“高渗性昏迷”。
2.糖尿病人不宜食用。
荔枝含糖量高，糖尿病人要小心。同时，阴虚火旺者不宜食用，以免加重上火症状。喉咙干，牙龈肿，流鼻血等症状也要避免。
扩展数据
荔枝的营养价值:
1.荔枝中丰富的糖分可以补充能量，增加营养。研究证明，荔枝能滋养脑组织，明显改善失眠、健忘、疲劳等症状。
2.荔枝肉富含维生素C和蛋白质，有助于增强人体免疫功能，提高抗病能力。
3.荔枝中含有一种具有降血糖作用的物质，非常适合糖尿病患者食用。
绛旓細1銆佽崝鏋濅笉鑳藉拰榛勭摐涓璧峰悆 鑽旀灊涓惈鏈変赴瀵岀殑缁寸敓绱燾鑰岄粍鐡滀腑鍒欏惈鏈夊绉嶉叾绫荤墿璐紝浠栦滑涓璧峰悆瀹炴儬璁╁埄鍙腑鐨勭淮鐢熺礌c閬埌鐮村潖鑰屽け鍘诲師鏈夌殑钀ュ吇浠峰硷紝涓嶅埄浜庝汉浣撳鑽旀灊涓惀鍏绘垚鍒嗙殑鍚告敹涓庡埄鐢ㄣ2銆佽崝鏋濅笉鑳藉拰鑳¤悵鍗滀竴璧峰悆 鑽旀灊鍜岃儭钀濆崪涔熶笉鑳戒竴璧凤紝鏄洜涓鸿儭钀濆崪涓湁涓绉嶅垎瑙ｇ礌锛屽畠鑳藉垎瑙ｈ崝鏋濅腑鐨勫绉嶈惀...
绛旓細1銆榛勭摐銆傝崝鏋濅笉鑳藉拰浠涔堜竴璧峰悆锛屽洜涓鸿崝鏋濇湰鏉ユ嫢鏈変赴瀵岀殑缁寸敓绱燾锛岃岄粍鐡滀腑鎷ユ湁缁寸敓绱燾鍒嗚В閰讹紝鎵浠ヨ崝鏋濆拰榛勭摐涓璧烽鐢ㄧ殑璇濓紝鑽旀灊鐨勭淮鐢熺礌c灏变細閬埌鐮村潖锛屽け鍘诲畠鐨勮惀鍏讳环鍊笺2銆鑳¤悵鍗銆傝儭钀濆崪涓篃鎷ユ湁涓绉嶇淮鐢熺礌c閰甸叾鐨勭墿璐紝杩欑鐗╄川涔熶細鐮村潖鎺夎崝鏋濅腑鐨勭淮鐢熺礌c鐨勮惀鍏讳环鍊硷紝浼氬ぇ澶ч檷浣庤崝鏋濈殑鍘熸湁浠峰硷紝...
绛旓細1銆佽崝鏋濅笌榛勭摐銆佸崡鐡溿佽儭钀濆崪銆佸姩鐗╄倽鑴銆傞粍鐡溿佸崡鐡溿佽儭钀濆崪涓墍鍚殑缁寸敓绱燙鍒嗚В閰讹紝浼氱牬鍧忚崝鏋濅腑鐨勭淮鐢熺礌C锛屽姩鐗╄倽鑴忎腑鐨勯摐銆侀搧绂诲瓙涔熻兘鐮村潖鑽旀灊涓殑缁寸敓绱燙銆傝崝鏋濅笌杩欎簺椋熺墿鍚岄锛屼細浣垮師鏈夌殑钀ュ吇浠峰奸檷浣庯紝鎵浠ヤ笉瀹滃悓椋熴2銆佽崝鏋濅笌鏉庡瓙銆備簩鑰呭潎鎬ф俯锛屽椋熷鏄撲笂鐏
绛旓細1銆榛勭摐鑽旀灊涓嶈兘涓庨粍鐡滀竴鍚岄鐢紝鑽旀灊涓惈鏈変赴瀵岀殑缁寸敓绱燙锛岄粍鐡滀腑鍚湁缁寸敓绱燙鐨勫垎瑙ｉ叾锛屽悓椋熶細鐮村潖鑽旀灊涓殑钀ュ吇鐗╄川锛岄檷浣庨鐢ㄤ环鍊笺2銆鑳¤悵鍗鑳¤悵鍗滀腑鍚湁缁寸敓绱燙閰甸叾锛屼竴鍚岄鐢ㄨ繖绉嶇墿璐ㄤ細鐮村潖鑽旀灊涓殑缁寸敓绱燙锛岄檷浣庡叾鍘熸湁浠峰硷紝寤鸿涓嶈娣峰悎椋熺敤銆3銆鍗楃摐鑽旀灊涔熶笉寤鸿鍜屽崡鐡滀竴璧峰悆锛屽崡鐡滃拰鑳¤悵鍗滀竴鏍...
绛旓細鑽旀灊鏄ф俯姘存灉锛屽悆浜嗚崝鏋濆悗浼氬鍔犱綋鍐呯殑鐕ョ儹涔嬫皵锛屽鏋滄鏃跺啀鍚冧竴浜涘叾浠栨ф俯鐑殑椋熺墿锛屼綋鍐呯嚗鐑箣姘旀洿閲嶏紝椋熺敤浼氬奖鍝嶈韩浣撳仴搴凤紝閫氬父涓嶅缓璁竴璧峰ぇ閲忛鐢ㄣ傜敓娲讳腑甯歌鐨勬俯鐑ч鐗╂湁姒磋幉銆侀緳鐪笺佺墰缇婅倝銆佽荆妞掋佸ぇ钂溿佽姃鏋溿鑿犺悵绛夈傝崝鏋濆緢鐢滐紝鍏朵腑鍚湁杈冨绯栫被鐗╄川锛屽悆浜嗚崝鏋濆悗鍐嶅悆鍏朵粬瀵屽惈绯栧垎鐨勯鐗╀竴璧...
绛旓細鑽旀灊涓嶈兘鍜浠ヤ笅鍑犵椋熺墿鍚屾椂椋熺敤锛1. 棣欒晧 鑽旀灊鍜岄钑変笉鑳涓璧峰悆銆傝崝鏋濇湰韬惈鏈夌淮鐢熺礌C鍜岀淮鐢熺礌E锛屽浜轰綋鏈夌泭銆備絾棣欒晧涓殑鏌愪簺鎴愬垎鍙兘浼氫笌鑽旀灊涓殑鐭跨墿璐ㄥ彂鐢熷弽搴旓紝鍙兘瀵艰嚧浜轰綋涓嶉傦紝濡傝吂鐥涖佽吂娉荤瓑鐥囩姸銆傚洜姝わ紝涓よ呬笉瀹滃悓鏃堕鐢ㄣ2. 缁胯眴鎴栫豢璞嗗埗鍝 鑽旀灊鍚湁涓板瘜鐨勮憽钀勭硸鍜屾灉绯栵紝浣嗙豢璞嗗叿鏈夎В姣掑姛鑳...
绛旓細涓庤崝鏋涓璧椋熺敤浼氶犳垚缁寸敓绱燙鍚告敹涓嶈壇锛屼笉鍒╀簬鑽旀灊钀ュ吇鎴愬垎鐨勫惛鏀躲備笁銆佸姩鐗╄倽鑴鑽旀灊涓嶈兘涓鍔ㄧ墿鑲濊剰鍚岄锛屽洜涓哄唴鑴忎腑鐨勯摐銆侀搧绂诲瓙瀹规槗姘у寲姘存灉涓殑缁寸敓绱燙锛屼笉鍒╀簬涓板瘜缁寸敓绱犵殑鍚告敹锛屽鐢熼暱浠ｈ阿鏈変竴瀹氬奖鍝嶅洓銆佹敞鎰1.鑽旀灊鎬ф俯锛屽悆澶氫簡瀹规槗涓婄伀銆傛敞鎰忛傞噺銆2.鍚硸閲忛珮锛屼笉閫傚悎绯栧翱鐥呮偅鑰呴鐢ㄣ
绛旓細鑿犺悵绂佸繉锛氭湭浣滃姞宸ュ鐞嗚呬笉瀹滈鐢紱涓嶅疁涓庤泲鐧借川涓板瘜鐨勭墰濂躲侀浮铔嬪悓鏃堕鐢紱涓嶅疁涓庤悵鍗滀竴璧烽鐢ㄣ傝崝鏋濈蹇岋細涓嶅疁涓庤儭钀濆崪鍙婇粍鐡滃悓鏃堕鐢銆傛潹姊呯蹇岋細涓嶅疁鍜岀墰濂跺悓鏃堕鐢紱涓嶅疁鍜岃悵鍗滃悓鏃堕鐢紱涓嶅疁鍜岄粍鐡滀竴璧烽鐢紱涓嶅疁鍜屽ぇ钁卞悓鏃堕鐢ㄣ傜寱鐚存绂佸繉锛氫笉瀹滀笌鐣寗銆侀粍鐡滅瓑椋熺墿涓璧烽鐢ㄣ
绛旓細鑽旀灊涓嶈兘涓榛勭摐銆佽儭钀濆崪銆佸姩鐗╄倽鑴忕瓑鍚岄銆傚洜涓鸿崝鏋濆惈鏈夎緝澶氱殑缁碈锛屾墍浠ュ惈鏈夋憾缁碈閰剁殑榛勭摐銆佸惈鏈夋姉鍧忚閰搁叺閰剁殑鑳¤悵鍗滀互鍙婂惈鏈夌淮C姘у寲鍓傜殑鍔ㄧ墿鑲濊剰閮戒笉鑳戒笌鑽旀灊鍚岄锛屼細褰卞搷缁碈鐨勫惛鏀躲備竴銆侀粍鐡滆崝鏋濅腑瀵屽惈缁寸敓绱燾锛屽浜庢彁楂樻姷鎶楀姏銆佺編瀹瑰吇棰滄湁鐫寰堝ソ鐨勬晥鏋溿傝岄粍鐡滀腑鍚湁鏌愮娑堝寲缁寸敓绱燙鐨勯叾锛岀牬鍧忎簡椋熺墿...
绛旓細1銆鑽旀灊涓嶈兘鍜鑳¤悵鍗涓璧峰悆 2銆佽崝鏋濅笉鑳藉拰鍔ㄧ墿鐨勮倽鑴忎竴璧峰悆 3銆佽崝鏋濅篃涓嶅疁鍜屾潕瀛愪互鍙婃潖瀛愪竴璧峰悆 4銆佽崝鏋濅篃涓嶅疁鍜岄粍鐡滀竴璧峰悆 5銆佽崝鏋濅笉鑳藉拰鍗楃摐涓璧峰悆 6銆佽崝鏋濅笌鑿犺悵涔熶笉瀹滀竴璧峰悆
