老年人健康；我奶奶睡觉喜欢把脚放外面。还经常感冒。问下是不是这个习惯的原因？有没有办法解决啊？
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最好尝试穿袜子的习惯，晚上注意保暖措施。人的双足具有运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的功能，每个人双脚上有60余个穴位，均与全身器官有相应关系。中医专家建议每晚睡前用43摄氏度的热水泡脚15分钟，然后保温30分钟，这样可显著改善睡眠状况。喜欢把脚放在外面可以晚上穿个棉袜睡觉这样不怕受凉哦！人最怕凉脚心，脚心凉了影响肾脏哦~
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绛旓細My grandparents lived in small houses and they went around by bus. They didn't have tv , they didn't have computers games, they talked to each other and read books. We have better living condition now.
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