宝宝睡眠全攻略：不同年龄段的睡眠需求与照顾要点
宝宝的睡眠需求是家长们最关心的问题之一。不同年龄段的宝宝睡眠时间和睡眠方式都有所不同。本文将为家长们介绍宝宝在不同年龄段的睡眠需求，帮助家长们更好地照顾宝宝。
👶新生儿篇💤
刚出生的宝宝每天需要睡足18小时，每次小睡约45分钟，浅层与深层睡眠平分秋色。他们的大部分时间都在甜甜的梦乡中度过，每隔2-4小时醒来喝个奶，然后继续进入梦乡。
👶1-3月宝宝篇💤
进入1-3月，宝宝每天需要睡约16小时。白天，他们每次睡1-2小时，大约要睡4次；而夜晚，已经可以安心睡上10-11小时了。
👶4-6月宝宝篇💤
到了4-6月，宝宝的每日睡眠需求降至14小时。家长们要确保他们有足够的休息，助力健康成长！
👶7-12月宝宝篇💤
7-12月的宝宝白天睡眠次数逐渐减少，但整天的睡眠时间仍保持在14小时左右。上午和下午各睡1-2小时，夜晚可能早醒，夜里还需要换尿布哦。家长们要注意，即使宝宝贪玩，也要确保他们获得足够的睡眠。过少或过多的睡眠都可能影响宝宝的健康发育和动作发展哦！
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