月子期间屁股两边酸痛怎么回事 月子后屁股两边酸痛怎么回事
\u5750\u6708\u5b50\u671f\u95f4\u5c41\u80a1\u75bc\u7684\u4e0d\u80fd\u61c2\u600e\u4e48\u56de\u4e8b\u5750\u6708\u5b50\u5c41\u80a1\u9aa8\u5934\u75bc\u7684\u539f\u56e0\u6709\u5f88\u591a\uff0c\u6211\u4eec\u53ef\u4ee5\u5bf9\u4e3b\u8981\u7684\u56e0\u7d20\u8fdb\u884c\u4e86\u89e3\uff0c\u7ed3\u5408\u81ea\u8eab\u7684\u60c5\u51b5\u8fdb\u884c\u5224\u65ad\uff0c\u7136\u540e\u9488\u5bf9\u6027\u7684\u8fdb\u884c\u89e3\u51b3\u3002
\u6000\u5b55\u5b50\u5bab\u4f53\u79ef\u589e\u5927\u5f15\u8d77\u7684\u4e00\u7cfb\u5217\u538b\u8feb\u75c7\u72b6\uff0c\u73b0\u5728\u7684\u60c5\u51b5\u4e3b\u8981\u662f\u4f11\u606f\u6765\u7f13\u89e3\uff0c\u907f\u514d\u4e45\u7ad9\uff0c\u73b0\u5728\u68c0\u67e5\u4e5f\u4e0d\u5b9c\u505a\u7684\uff0c\u53ef\u4ee5\u591a\u5403\u542b\u9499\u4e30\u5bcc\u7684\u98df\u7269\u3002\u628a\u75bc\u75db\u7684\u4e00\u4fa7\u5411\u4e0a\uff0c\u5de5\u80cc\u6765\u8eba\u5367\u3002
\u4e00\u822c\u60c5\u51b5\u4e0b\uff0c\u5e94\u8be5\u662f\u5411\u4e0a\u4ef0\u5367\uff0c\u8fd9\u65f6\u5728\u819d\u4e0b\u653e\u4e2a\u5927\u6795\u5934\u4f1a\u8212\u670d\u4e00\u70b9\u3002\u5982\u679c\u4e0d\u80fd\u8eba\u5367\uff0c\u53ef\u4ee5\u9009\u62e9\u627e\u6bd4\u8f83\u4f4e\u77ee\u7684\u53f0\u9636\u5750\u4e0b\uff0c\u7528\u624b\u6765\u6491\u7740\u4e0b\u9894\u3002\u53ef\u4ee5\u5165\u6d74\u7528\u70ed\u6c34\u51b2\u4e00\u4e0b\uff0c\u6216\u662f\u7528\u6e7f\u6bdb\u5dfe\u6765\u70ed\u6577\u3002
\u9ab6\u5c3e\u690e\u5728\u751f\u4ea7\u4ee5\u540e\uff0c\u56e0\u4e3a\u9ab6\u5b50\u5bab\u97e7\u5e26\u7684\u7275\u62c9\uff0c\u53ef\u80fd\u53d1\u751f\u79fb\u4f4d\uff0c\u6216\u8005\u598a\u5a20\u81f4\u9ac2\u9aa8\u81f4\u5bc6\u6027\u9aa8\u708e\uff0c\u90fd\u53ef\u4ee5\u5bfc\u81f4\u75bc\u75db\uff0c\u4e00\u822c\u8fc7\u4e00\u6bb5\u65f6\u95f4\u5c31\u4f1a\u4e0d\u75db\u4e86\u3002
\u4ea7\u540e\u5f15\u8d77\u7684\u5c40\u90e8\u9aa8\u76c6\u90e8\u808c\u8089\u7275\u62c9\u5f15\u8d77\u7684\u75c7\u72b6\uff0c\u4e00\u822c\u4f1a\u5f15\u8d77\u5c40\u90e8\u75bc\u75db\u548c\u6d3b\u52a8\u53d7\u9650\u7b49\u75c7\u72b6\u7684\uff0c\u9700\u8981\u79ef\u6781\u6cbb\u7597\u7684\u3002
\u75c5\u60c5\u5206\u6790\uff1a
\u4f60\u8bf4\u7684\u505a\u6708\u5b50\u662f\u53ef\u4ee5\u9002\u91cf\u8fd0\u52a8\u7684
\u6307\u5bfc\u610f\u89c1\uff1a
\u5efa\u8bae\u4f60\u6700\u597d\u662f\u7ed9\u4e88\u70ed\u6c34\u5916\u6577\u8bd5\u8bd5\u770b\uff0c\u4ecd\u4e0d\u884c\u7684\u8bdd\u6392\u9664\u5c3e\u690e\u7684\u95ee\u9898\uff0c\u5fc5\u8981\u7ed9\u4e88\u6309\u6469\u53ca\u7406\u7597\u7684
人体的尾椎部分的骨骼是较为脆弱的，因为这里没有过多的脂肪保护，所以当这个部位的尾骨或者关节受到伤害时，就容易出现疼痛的症状。女性在分娩胎儿的时候，胎儿头部会经过产道。
这种情况下，如果孕妇的盆骨较窄，那么就很容易在胎儿经过产道的时候，出现尾骨被挤伤的情况，尾骨被挤伤，那么骨头附近的肌肉也会同样受到一定的损伤。这种情况下，产妇在分娩胎儿以后，就会出现明显的疼痛感。
2、疾病引起的
如果产妇患有一些疾病，比如盆腔内的肿瘤，泌尿生殖系统疾病，骨盆腔发炎等等，都容易导致屁股脊椎部位的骨头出现疼痛，这种病变的疼痛一般在产后休息后不会明显的缓解，这种情况下就需要引起女性足够的谨慎。
产妇出现屁股两边骨头疼痛的症状时，应该严格的卧床休息，并且在疼痛严重的情况下，可以吃一些止痛药，在身体恢复后，应该及时的做一些运动的康复，这样一般一个月左右疼痛就会消失。
坐月子注意事项如下：
1、保持会阴清洁，多排尿不憋尿。如果产时或产后有导尿、留置尿管或分娩过程中尿道周围有擦伤，那么就可能会刺激尿道产生这种不适感觉，日常生活中应注意多喝水，多排尿，不憋尿，可用温开水冲洗会阴部，勤换内裤和会阴垫，保持会阴清洁，症状不缓解或加重时请到医院就诊。
2、产后减肥无需过早。节食减肥对于普通人来讲都是不可取的，对于新妈妈来讲肯定更不可取，产后 42天内，产妇身体未完全恢复到孕前的水平，需要摄取丰富营养，获得充分休息，加上一些产妇要哺乳，更需要补足营养。产后强制节食，虽然短时间内效果明显，但可能引发各种产后并发症。长期下去哺乳所需的营养成分就会不足，不但乳汁分泌量减少，乳汁成分也受影响，从而使新生儿营养受损，影响其生长发育。产后减肥，无需过早，只要合理膳食，适量运动，坚持母乳喂养，一般产后三个月后慢慢就会瘦的。
3、产后护肤慎选护肤品。一般来讲，由于产后激素水平的变化，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱，护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是引起肌肤过敏的三大物质，产后虽然可以使用护肤品，但是需要慎重选择，尽量避免使用化妆品。日常使用护肤品一般不会对母乳喂养产生影响。
4、产后掉发可在产后6-9个月自行恢复。产后掉发一般都是产后体内激素重新调整导致的生理现象，在产后6-9个月会自行恢复，不需要特殊治疗，如果脱发严重，可在医生指导下服用维生素B1、谷维素等，日常生活中注意保持充足的睡眠和良好的心理状态，注意合理膳食，易进食易消化的高蛋白、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免过于油腻和辛辣食物，也可以经常用木梳梳头，促进头部血液循环。
绛旓細浜у悗鏈堝瓙灞佽偂鐤兼庝箞鍔 鍧愭湀瀛愭湡闂鍑虹幇浜嗗眮鑲鐨勭柤鐥涳紝鏈夊彲鑳芥槸闀挎椂闂村潗绔嬫墍瀵艰嚧鐨勶紝鍧愮殑鏃堕棿澶暱瀹规槗瀵艰嚧灞佽偂杞粍缁囩殑鎹熶激浠ュ強鍧愰缁撹妭婊戣啘鐐庛傞鍏堜竴瀹氳閬垮厤闀挎椂闂村潗绔嬶紝鍧愮潃鐨勬椂鍊欎笅闈㈠彲浠ュ灚涓蒋鍨瓙锛屽眬閮ㄧ儹鏁风儷娲楋紝鍙互浣跨敤澶栫敤鑶忚嵂姘熸瘮娲涜姮宸村竷鑶忋傞暱鏃堕棿鍧愮珛涔熷鏄撳鑷磋叞妞庨棿鐩樼獊鍑猴紝涔熶細寮曡捣灞佽偂...
绛旓細绗竴銆佸濞犳湡浠ュ強浜цぅ鏈熶綋鍐呯殑婵绱犳按骞虫敼鍙橈紝瀵艰嚧楠ㄧ泦閮ㄤ綅鐨勯煣甯︽澗寮涳紝楠ㄧ泦鍒嗙鑰屽紩璧峰眮鑲￠儴浣嶇柤鐥涖傜浜屻佹瀛曟櫄鏈鏃锛岀敱浜庤剨鏌遍儴浣嶇殑鎵垮彈杩囧ぇ鐨勫帇鍔涳紝瀹规槗瀵艰嚧妞庨棿鐩樼梾鍙橈紝鍘嬭揩绁炵粡涔熶細寮曡捣浜у悗灞佽偂鐤銆傜涓夈佷骇濡囦骇鍚庨暱鏃堕棿鐨勪箙鍧愶紝瀵艰嚧姊ㄧ姸鑲岄儴浣嶇殑琛娑插惊鐜殰纰嶏紝鍘嬭揩鍧愰绁炵粡涔熶細寮曡捣灞佽偂鐤肩棝銆傜鍥涖...
绛旓細鍧愭湀瀛愬眮鑲楠ㄥご鐤肩殑鍘熷洜鏈夊緢澶氾紝鎴戜滑鍙互瀵逛富瑕佺殑鍥犵礌杩涜浜嗚В锛岀粨鍚堣嚜韬殑鎯呭喌杩涜鍒ゆ柇锛岀劧鍚庨拡瀵规х殑杩涜瑙ｅ喅銆傛瀛曞瓙瀹綋绉澶у紩璧风殑涓绯诲垪鍘嬭揩鐥囩姸锛岀幇鍦ㄧ殑鎯呭喌涓昏鏄紤鎭潵缂撹В锛岄伩鍏嶄箙绔欙紝鐜板湪妫鏌ヤ篃涓嶅疁鍋氱殑锛屽彲浠ュ鍚冨惈閽欎赴瀵岀殑椋熺墿銆傛妸鐤肩棝鐨勪竴渚у悜涓婏紝宸ヨ儗鏉ヨ汉鍗с備竴鑸儏鍐典笅锛屽簲璇ユ槸鍚戜笂浠板崸锛...
绛旓細鎬讳箣锛鏈堝瓙鍧愪箙灞佽偂鐤涓鑸笉鏄粈涔堢柧鐥呭紩璧风殑锛屽潗鏃堕棿涔呬簡閮戒細鏈夎繖绉嶇幇璞★紝浜у鏈嬪弸浠笉蹇呭お杩囩揣寮犲拰鎷呭績锛岀浉淇′笉浼氭湁澶ぇ闂銆傚墫鑵逛骇鍚庝笉浼氭斁灞 1銆佸墫鑵逛骇鎵嬫湳鍚庤鏄繕娌℃湁鎺掓皵閭ｅ氨浠ｈ〃鐫浜у鐨勮儍鑲犵殑姝ｅ父锠曞姩娌℃湁鎭㈠鐨勶紝杩欑鎯呭喌涓嬫槸涓嶅彲浠ュ悆涓滆タ鐨勩傝繖鏃跺欐渶濂芥槸涓嬪簥杩涜娲诲姩淇冭繘鑳冭偁锠曞姩鍔熻兘鎭㈠...
