咳嗽老是不好怎么办？
中医认为，咳嗽是由 外在的风邪侵犯肺系，或脏腑功能失调 ，内伤及肺，使得肺气不清，不能正常地发散和下降所造成，以咳嗽、咳痰为主要表现。
咳嗽的发病原因非常复杂 ，咳嗽虽然是肺病，但五脏六腑的病变均能引发咳嗽，并不是只有肺脏。
根据咳嗽的不同症状特点，为大家有针对性地介绍一些特效的穴位，以替代一些常见的止咳药物。
治疗咳嗽——少商穴、孔最穴 ·
首先教大家一个 快速止咳 的穴位，如果在某些需要安静的场合突然咳个不停，这时候，你只要用指甲用力掐按自己的少商穴30秒以上，就可以停止咳嗽了。少商穴位于拇指末节桡侧指甲根角侧上方0.1寸的地方，是手太阴肺经的井穴，在 少商穴刺血还可以清泻肺部的积热，治疗风热咳嗽。
很多人喜欢喝止咳糖浆来止咳，下面我再教大家找一找我们 身体上自带的、不用花钱的止咳糖浆 ，那就是孔最穴。
孔最穴属手太阴肺经的郄穴， 弹拨孔最穴可以缓解久咳的症状 ，针刺孔最穴则可以治疗久咳。弹拨法是一种比较特殊的手法，即用拇指深按于穴位，待出现有酸胀、疼痛的指感后，像弹拨琴弦一样地往返拨动。
❖ 少商
取穴 ： 伏掌，在拇指末节桡侧指甲根角侧上方0.1寸处，按压有痛感。
主治 ： 肺炎，扁桃体炎，鼻衄，高热，中风，昏迷，精神分裂症。
❖ 孔最
取穴 ： 伸臂侧掌，在尺泽与太渊连线的中点上1横指处取穴。
主治： 咯血、咳嗽、咽喉肿痛、热病汗不出、痔疮出血、肘臂疼痛。
止咳化痰——孔最穴、丰隆穴 ·
（止咳橘红丸）
如果你咳嗽的时候带痰，那么就还要加上化痰的药物。有些人会选择止咳橘红丸，具有清肺、止咳、化痰的功效，可用于痰热阻肺引起的咳嗽痰多、胸满气短、咽干喉痒。
在我们的身上，有一个穴位跟孔最穴搭配使用，就相当于止咳橘红丸，它就是丰隆。 丰隆穴 属足阳明胃经络穴， 最擅长祛痰，既可以化有形之痰 ，又可以化无形之痰，健脾化痰止咳的效果都很不错。
❖ 丰隆
取穴： 坐位屈膝，先找到犊鼻穴，丰隆穴就位于犊鼻穴与外踝前缘平外踝尖连接的中点，胫骨前嵴外侧约2横指处，按压有沉重感。
主治： 头痛眩晕，咳嗽多痰，气喘，胸痛，癫狂，痫症，下肢浮肿，腿膝酸痛，下肢痿痹，高血压等。
治疗干咳、咽干——太渊穴、照海穴 ·
（养阴清肺丸）
如果咳嗽的时候没有痰，而只是干咳，那么这种咳嗽属于虚性咳嗽，是肺阴虚的表现。久咳的人往往会出现干咳无痰的情况。治疗干咳，一般可以服用养阴清肺丸，具有养阴清肺、清热利咽的功效，用于治疗咽喉干燥疼痛，干咳少痰。
在我们身体里，有两个穴位作用相当于养阴清肺丸，那就是太渊穴和照海穴。
太渊穴 位于腕掌侧横纹与拇指交叉、脉搏搏动的地方，是手太阴肺经的原穴，可推测五脏六腑功能的盛衰， 有滋阴养血，润燥止咳的功效 。
用此穴治疗干咳，要采取擦摩的手法：一只手的拇指放在另一只手手腕的太渊穴上，其余四指放在对侧，横向擦摩太渊穴，然后两手交换。两侧对擦，可以养肺阴，从而达到养阴清肺、治疗干咳的目的。
照海穴 为足少阴肾经穴，长于滋阴清热，当肺阴不足、干咳日久，必然由肺及肾。加上照海穴通于奇经八脉之阴跷脉，并通过阴跷上联喉咙，因此与太渊相配，正好发挥其 滋阴润燥止咳 的功效。
❖ 太渊
取穴 ： 仰掌，在腕横纹上，于桡动脉桡侧凹陷处取穴。
主治： 咳嗽，气喘，咳血，胸痛，咽喉肿痛，腕臂痛，无脉症。
❖ 照海
取穴 ： 坐位或仰卧位，在足内侧由内踝尖垂直向下推，至其下缘凹陷处即是本穴，按压有酸胀感。
主治 ： 咽喉干燥，痫证，失眠，嗜卧，惊恐不宁，目赤肿痛，月经不调，痛经，赤白带下，阴挺，阴痒，疝气，小便频数，不寐，脚气。
建议你找中医看吧，咳嗽原因很多，很大一部分原因是咽喉炎，和体质，生活习惯有关。
已经进入到了大雪的节气了，天气现在也越来越冷了，早中晚的温差也很大了，如果没有及时的增减衣服，很容易会感冒的，冬季天气也干燥，很容易出现上火的情况，上火就会引起咳嗽，一个人咳嗽起来相当痛苦，如果一个孩子咳嗽，全家都睡不好觉。
那么，咳嗽不想吃药怎么办呢？我们可以吃一些什么食物来缓解呢？
今天就给大家科普一下：
缓解咳嗽的食物
咳嗽是人体的一种保护性反射动作，能将呼吸道内分泌物或者异物排出体外，另一方面也为病理性的，是呼吸系统疾病的常见症状。
首先要明确咳嗽的原因才好对症治疗。如果是 健康 状况良好的慢性咳嗽，如慢性咽喉炎及支气管炎，给予对症处理即可。如果间歇性地咳嗽并伴有喘息，多为支气管哮喘，需要到医院让专科医生进行诊治，遵医进行治疗。如果在同一季节发生的咳嗽，可能为过敏性的咳嗽，需要给予一些抗过敏的药物治疗。如果为长期咳嗽并伴有进行性消瘦，如肺结核、肺部恶性肿瘤等，需要针对不同的病因进行治疗
回归大自然，中医天人合一咳嗽原因很多，一般是流行性感冒引起的咳嗽较难治，成人的话多伴是来自左肾的邪冲，而下喉阴冲引起咳嗽，夜间加剧，因夜晚阴气更重。
大自然处方:毛豆主杆七节
水葫芦五个
石头子五个
桂皮3节同煎40分钟早中晚各喝大半碗\
穴位①在颈椎凸骨最高处是止咳最好穴位，，在此处用右手二指旦用虚力做顺时针正旋动7一8分钟。
伴默念回归大自然加强正向自然力。
②穴位在左手碗横纹线中间做顺时针正旋动并默念回归大自然7一8分钟，要全身放松，排除任何事\的杆扰，净心的念做正旋动i会收到意想不到的效果，回归大自然!永远回归大自然!
1.咳嗽是一种正常生理反射
咳嗽首先是人体的一种生理性防御反射，作用是清理呼吸道分泌物和进入人体的有害物质。比如吃饭时米饭粒进入呼吸道引起的咳嗽。
2.咳嗽是一种症状
当进入人体的有害物质很强大，一时无法清除的时候，机体就会增加咳嗽的频率与强度，希望通过咳嗽清除病理因素。此时的咳嗽属于一种症状。这时候不仅不需要止咳，而且需要学会正确咳嗽，把有害物质清除掉。
3.咳嗽是一种病理反应
当咳嗽过于强烈，干扰人体的正常生理，或者人体已经不需要咳嗽的保护，但是咳嗽仍然存在时，此时的咳嗽就属于一种病理反应。 只有这种时候，咳嗽才需要治疗，也就是需要止咳。
引起咳嗽的疾病有很多，如果盲目地吃一些止咳药，不仅起不到治疗的效果，还有可能使病情加重。
咳嗽大致分为急性咳嗽、亚急性咳嗽、慢性咳嗽三大类。咳嗽有可能是慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、支气管扩张症、慢性支气管炎等疾病的首发症状；也有可能是上呼吸道综合征、咳嗽变异性哮喘、嗜酸性粒细胞性支气管炎等疾病的症状之一；咳嗽变异性哮喘、变应性咳嗽、胃食管返流性咳嗽等也是以咳嗽作为主要的症状。
治疗咳嗽的药物更是各种类型都有，比如抗组胺药物、支气管扩张剂、减充血剂、祛痰化痰药等等。
因此， 治疗病理性咳嗽最好的办法是去医院进行明确诊断，明确病因后让医生为你选择相应的药物，遵医嘱服药，这样的治疗才最有效。
咳嗽可分为热咳和寒咳，痰呈黄色和干咳称为热咳，是上火导致;痰呈白色称为寒咳。长期咳嗽可能导致呼吸道严重疾病，应好好检查，同时食疗效果也有很好的功效。
1，马蹄，去皮煮熟即可。有清肺降火功效，用于肺热咳嗽。
2，雪梨加冰糖煮水饮用，有润肺止咳疗效。
3，姜蜜膏。生姜汁，蜂蜜一同放入锅中煎煮，煮至稠黏停火，冷却装瓶。饮用时用开水冲化食用。适用于久咳不愈者。
咳嗽者饮食应该以清淡为主，少吃肉类，多吃蔬菜和水果，同时一定要多饮水，禁止食用冰凉食物和饮料。
我是医心雕龙，我来回答！咳嗽老是不好怎么办？
其实咳嗽是一种常见的呼吸道症状，其本质上是一种人体的自我保护，理论上来说，是身体为了清除呼吸道内的有害物质而产生的一种保护性反射动作，一般情况下，正常人也会咳嗽，只不过程度很轻，不会引起病态感受，但凡事都有两面性，如果长期的重度咳嗽，就会引起身体不适。
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