军人上厕所蹲下起来为什么要慢一点

军人上厕所蹲下起来慢一些是因为军人日常训练中需要经常进行鞠躬、下蹲动作,这对膝盖有一定程度的损伤。如果快速起身,膝盖关节的冲击力较大,对膝关节及其周围的肌肉和韧带造成损伤的概率较大。因此,军人在上厕所时为了保护膝盖不受损伤,会慢慢起身,减缓冲击力,这是一种训练习惯。除了军人之外,一些需要频繁蹲起的人员也需要注意防止膝关节的受损。

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