太极拳心法太极行功歌
太极拳的修炼始于两气未分的无极状态，阴阳之位一旦确立，太极便随之显现。修炼者需保持身心虚灵，注重呼吸法门。行功时，以呵、嘘、呼、哂、吹、嘻这六个字为主要口诀，各有其独特的作用。呵字治脏腑，对肝有调理作用，当眼睛睁大时施行；嘘则针对肺，双手托举时使用；心病可用呵配合顶上叉手；吹字对应肾，抱膝时可调养肾气；脾病则需呼气时嘴唇微撮，仰卧时嘻字有助于三焦热气消退。根据四季更替，行功各有侧重：春日嘘字有助于明目养肝；夏日呵字则能闭心火；秋日哂字滋养肺脏；冬日吹字则以安顿肾水为主。三焦的烦热可通过嘻字缓解，而四季长呼则有助于脾的消化功能。行功时需避免出声，其功效胜过保命丹。
在身体状况变化时，相应器官的行功方法也应调整：肝虚时眼睛明亮，肺病时用哂气托举；心疾时呵字连叉，肾虚则抱膝平和；脾病呼时需注意撮口。嘻字在仙人行功中具有神秘的疗效，能使身体逐渐安宁。
各个脏腑对应不同的季节和症状，如肝病时眼睛发红、多泪，可通过嘘法；肺部咳嗽有痰，用哂字可使肺火下降。心神烦躁时用呵，喉病口疮可尝试嘻字缓解。肾为藏精之府，吹字可滋养肾气；脾病涉及饮食和湿热，需调整四季饮食以求和平。
三焦火症时，静坐时以嘻字行功，此法源自上古智慧，对三部的清凉有显著疗效。总的来说，太极拳心法与行功歌是调节身体内外平衡，实现身心和谐的重要途径。
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