酒后头痛如何缓解怎么缓解酒后头痛
1、按摩太阳穴：太阳穴位于什么地方相信不用我多说大家也都非常清楚，喝酒后如果出现头疼的问题，那么就可以用食指，按住两侧太阳穴，并轻轻的揉按，也可以在揉按的时候涂抹上适量的薄荷油，按摩半刻钟左右的时间即可有效的缓解头疼。
2、冰块冷敷：对于酒后头疼的人来说，冰块的作用是不容小觑的，可以用毛巾包裹适量的冰块来冷敷头部，也可以用冰水泡脚，这两种方法都可以有效的减少头部血流量，缓解头疼症状，用冰水泡脚或者是用冰块敷头部都需要注意时间，切忌泡过长的时间，以防止冻伤。
3、喝一杯蜂蜜水：据研究调查发现，蜂蜜中含有丰富的果糖能够促进人体对酒精的分解和吸收，所以酒后可以选择一杯蜂蜜水，这样不仅能够有效的缓解头疼，更能帮助我们更会的进入睡眠状态。
4、榨一杯番茄汁：番茄汁能够加快肠胃对酒精的吸收速度，来防止酒精中毒以及醉酒，所以如果有酒后头疼的问题，也可以选择榨一杯番茄汁，既能促进酒精分解，又能保护肠胃粘膜，可谓一举两得，注意一定要选择新鲜的番茄榨汁，否则容易闹肚子。
5、吃新鲜的葡萄：相信有过醉酒经历的人都知道，醉酒后不仅头疼，往往会伴随呕吐症状，此时肠胃是非常不舒服的，而在喝酒前或者是喝酒后可以吃一些新鲜的葡萄，葡萄中含有丰富的酒石酸，能够与酒精合成脂类物质，既能保护肠道，又能解酒。
绛旓細鍥炵瓟锛氶棶棰樺垎鏋:鎮ㄥソ,鍠濋厭杩囧浼氬鑷村澶ц剳绁炵粡鐨勮繃搴﹀埡婵浠庤屽嚭鐜板ご鏅曘佸ご钂欍澶寸柤绛夌棁鐘,灏ゅ叾鏄笉缁忓父鍠濋厭绐佺劧鍠濋厭寰堝,鍥犱负闀夸笉鍠濋厭,鑰愬彈鍔涜緝宸,瀹规槗鍑虹幇涓浜涗笉閫傜瓑鐥囩姸銆 鎰忚寤鸿:寤鸿鎮ㄦ敞鎰忎紤鎭,澶氬枬寮姘,灏ゅ叾鏄彲浠ュ鍠濅竴浜涚硸姘,鍙互淇冭繘閰掔簿鐨勬帓娉,澶氬悆钄彍銆佹按鏋,鍙互鐢ㄦ俯姘存场娉¤剼绛夈
绛旓細1銆佸棑瀛愬共娓存槸閱夐厭鍚庣殑鏈鏄庢樉鐨勭棁鐘讹紝闇瑕佸ぇ閲忓湴琛ユ按锛屾澶栵紝杩樹細鍑虹幇澶寸棝銆佸ご鏅曘佸弽鑳冦佸彂鐑殑鐥囩姸锛鍠濅竴澶ф澂铚傝湝姘村彲浠ュ緢濂藉湴缂撹В杩欎簺鐥囩姸锛屼娇浜鸿緝蹇湴鍏ョ湢銆傚彟澶栵紝杩橀渶澶ч噺琛ュ厖鐢变簬鍠濋厭鑰屾祦鎺夌殑缁寸敓绱犮2銆鎸夋懇澶槼绌缂撹В閰掑悗澶寸棝 1)銆鐢ㄩ傞噺钖勮嵎娌规垨鑰呮槸閰掔簿锛屾秱鎿﹀湪涓や晶澶槼绌村锛屾秱鎿﹁繃绋嬩腑閰嶅悎杞绘煍...
绛旓細寤剁紦閰掔簿鍚告敹锛屽叾涓挋鍚噺涓板瘜锛屽缂撹В閰掑悗鐑﹁簛灏ゅ叾鏈夋晥銆傞钑夋不閰掑悗蹇冩偢銆佽兏闂枫傞厭鍚庡悆1-3鏍归钑夛紝鑳藉鍔犺绯栨祿搴︼紝闄嶄綆閰掔簿鍦ㄨ娑蹭腑鐨勬瘮渚嬶紝杈惧埌瑙ｉ厭鐩殑銆傚悓鏃讹紝瀹冭繕鑳鍑忚交蹇冩偢鐥囩姸銆佹秷闄よ兏鍙ｉ儊闂枫傛﹦姒勬不閰掑悗鍘岄銆傛﹦姒勮嚜鍙や互鏉ュ氨鏄啋閰掋佹竻鑳冪儹銆佷績椋熸鐨勨滆壇鑽濓紝鏃㈠彲鐩存帴椋熺敤锛屼篃鍙姞鍐扮硸鐐栨湇銆
绛旓細10涓皬濡欐嫑缂撹В閰掑悗澶寸柤鐨勩佸垎鍒槸閰掑悗鍠濊渹铚滄按銆1銆侀ギ鐢ㄨタ绾㈡熆姹佽タ绾㈡熆姹佸惈鐗规畩鐨勬灉绯栧彲淇冭繘閰掔簿鍒嗚В涓娆℃чギ鐢300ml浠ヤ笂銆佸彲浣块厭鍚庣殑澶存檿鐥囩姸鏄庢樉娑堝け銆2銆侀ギ鐢ㄨ渹铚滄按铚傝湝姘村惈鐗规畩鐨勬灉绯栥佸彲淇冭繘閰掔簿鍒嗚В鍚告敹鍑忚交澶寸棝鐥囩姸銆3銆佸啺鏁峰啺鏁峰ご閮ㄦ垨鐢ㄥ喎姘存场鑴氥佹湁鏁堢紦瑙閰掑悗澶寸棝銆4銆佹秱鎶圭簿娌瑰皢钖勮嵎娌广佽柊琛ｈ崏...
绛旓細鍠瑙ｉ厭鑼舵垨鑰呰渹铚滄按瑙ｉ厭
绛旓細鐮旂┒浜哄憳杩樻寚鍑猴紝蹇熼啋閰掔殑鍏朵粬鍔炴硶杩樺寘鎷ギ鐢ㄧ敱铚傝湝銆佹煚妾互鍙婅尪娣峰悎鍦ㄤ竴璧风殑涓绉嶇儹楗紝浣嗘讳綋鑰岃█锛岃渹铚滅殑閱掗厭浣滅敤鏈涓烘樉钁椼傜爺绌朵汉鍛樺悜閭ｄ簺鍠滄鍠濋厭鐨勪汉澹彁鍑哄缓璁傛帶鍒堕ギ閰掕妭濂忥紝涓嶈鍠濆緱澶揩锛屼篃涓嶈绌鸿吂楗厭銆傚敖閲忎笉瑕佸枬绾㈤厭锛屽洜涓鸿繖绉嶉厭鏈瀹规槗瀵艰嚧澶寸棝銆
