马鞭草的功效及饮用
1. 腿部保养茶：由马鞭草、迷迭香和柠檬草组成的茶饮，不仅能够帮助净化肠胃、消除油脂，还能促进消化，防止便秘，以及具备解酒的效果。2. 长期饮用此茶，不仅能帮助减轻体重，还能有效降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平。
3. 推荐用量：冲泡时，可使用马鞭草、迷迭香和柠檬草各2至3克，同时加入3至5片甜叶菊。根据个人口味，也可以适当调整花草茶的用量。
4. 普洱茶是此茶饮的另一种选择，建议每次使用3至5克。
5. 饮用建议：每天可冲泡2至3次，每次都应使用新鲜的花草茶。
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