晚上肚子饿,晚上穿着睡衣到地下室吃一个澄子甜一下肚子怎么发微信朋友圈说说 发给同学虎年祝福短信，搞笑一点的
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半夜肚子饿有两种原因，血液里的血糖浓度减少，会出现正常的这种反应，应该补充食物。第二种是消化道功能不好，12指肠溃疡的可能，胃肠不能正常工作，不能把食物完全转化为身体所需要的营养容易饿。进食后或者饮水后都可以缓解，这种情况，需要注意饮食，少食辛辣刺激，油腻生冷的食物。并且应该进一步到医院检查血糖，必要时行胃镜检查。
在晚上出现了肚子饿的情况，为了避免肥胖，避免加重你胃肠道的负担，可以少量的食用易消化的食物起到缓解饥饿的效果。首先就是可以吃水果，比如苹果、梨都可以适量的食用，或者吃一两块苏打饼干，同样能缓解饥饿。
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