演员廖启智胃癌去世，我们如何才能真正防止胃癌的发生？
癌症夺走了诸多人的性命，很多明星因为癌症去世，例如演员廖启智就是因为胃癌去世的。在平时生活当中，我们应该注意生活习惯，例如改变饮食习惯，少喝酒，不要暴饮暴食，不要吃腌制的食物等。
要预防胃癌的发生，应该改变自己的饮食习惯。之所以会产生癌症，除了遗传因素，基因因素有关，还有很大部分人发生癌症是跟他的饮食习惯有关系、
从癌症发病的地域性可以看出，我国的西北以及东部沿海地区胃癌发生的概率比南方地区要高，原因是因为那些地方的人长期吃烧烤食物或者腌制的食物。
烧烤食物以及腌制食物当中含有一些致癌药物，长期吃这类药物就会容易引发癌症，还有经常吸烟的人，发生癌症的概率也高于不吸烟的人。
从癌症产生的原因就可以知道我们该如何预防癌症，例如在平时生活当中应该多吃蔬菜水果，还有多吃豆类食品，还有多喝牛奶，多吃鱼蛋肉等这些高蛋白的食物。平时不要吃或者少吃腌菜食品，少吃烧烤。
要预防胃癌的发生，平时也要注意锻炼。多进行锻炼能够提高人的抵抗能力，一些人之所以会被癌症侵蚀吸是因为他们的抵抗力太弱了，导致正常的细胞被癌细胞攻克了。
还有在生活当中也应该少吸烟，因为吸烟对身体的健康的危害是不言而喻的。还有对那些自身体质不怎么样或者生活在癌症高发地区的人员，平时应该多去做检查，这样发现问题的时候也可以提早治疗。
平时应该注意饮食卫生。一些人由于生活节俭，他们不舍得把过夜的菜倒掉或者一些发霉的食物也继续吃。其实吃这类食物也容易导致癌症的发生，对于这些已经霉变的食物应该及时处理掉，就不要再食用了。
一定要每天按时吃饭，也不要吃一些非常油腻或者刺激性的食物，不要经常熬夜，合理的运动。
我认为我们应该吃一些健康的食品，不油腻的食品，然后可以锻炼身体，多喝水，这样就可以防止胃癌的发生。
要注意自己的身体健康状况，及时的进行体检。并且所吃的食物一定要是营养均衡搭配的。
我们一定要控制自己的饮食，形成健康的生活习惯定期去医院体检
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