青少年长高期间喝脱脂牛奶好还是全脂牛奶好？
青少年成长期间喝全脂牛奶比较好，全脂牛奶营养全面些。
脱脂牛奶的脂肪含量很低，青少年在成长期需要的营养是全面的，脂肪也是人体三大营养素之一，也是不可缺的。
当然如果人很胖，超重很多，那就喝脱脂牛奶吧。
当然需要全脂牛奶，对他来说，营养才全面。
我觉的青少年长高期间还是喝全脂牛奶好，因为青少年正是长身体的阶段，所以还是喝全脂牛奶好。
青少年身体正在生长发育阶段，喝全脂的奶粉就可以没必要喝脱脂的，奶粉中，学生不要偏食，多吃一些粗粮杂粮，你要含有碳水化合物，维生素，微量元素以及蛋白质脂肪等。
其实都可以喝可以推荐一下中国牛奶产业
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