一个人如何做到从自卑到自信？
自卑感是人们常见的一种心理状态，尤其是那些性格内向，条件和能力又不是很好的人。他们往往因为周围的环境压力，由此产生了自卑感。这种状态对人们的身心健康及今后的发展都是极其有害的，所以要及早纠正。只有打破自卑的恶性循环才能建立自信，才能使个人的潜能得以挖掘能力得到发挥。
要做到有自卑刀子心的转变，要做到以下几点：
一、积极与他人交往
自卑的人长期独处，会使心理活动走向片面，只看到自己的不足而忽略了自己的优点，从而陷入深深的自卑之中而不能自拔。当积极地与他人交往，注意力就会被他人所吸引，心情就会变得开朗，并能多方位认识他人和自己，由此调整自我评价，提高自信心。
二、正确评价自己，热爱自己
在正确评价自己的基础上，要实事求是地悦纳自己，发扬自己的长处，把自己当作有价值的人去接纳和热爱，以此提高自信，走出自卑的阴影。
三、确定合理目标，增加成功体验
成功地表现自己，补偿过去的失败，对于战胜自卑是非常重要的。但要懂得循序渐进地克服困难，锻炼自己的能力。
四、加强体育锻炼，发展广泛的兴趣爱好
通过紧张有序的体育锻炼，可以克服自卑者的懒散，以提高自信。自卑的学生往往觉得自己无是处，特别是那些学习差的学生，鼓励他们去发展自己的兴趣爱好，由此展示优势，证实自己的价值，以提高自信。自卑感是一种过低评价自己的自我意识，它会影响工作、学习、生活甚至会危害身体健康。
五、正确认识自己，增强自信心
人在不同的环境中生活和成长，由于先天和后天方面的差别，在能力、素质方面有一定的差别是毫不奇怪的。每个人都有自己的长处和短处，在学习和工作中要扬长避短。不要老是拿自己的缺点和不足与别人的优点相比
六、正确对待失败和挫折
客观世界错综复杂，在实践中遭受失败和挫折是难免的。失败是成功之母，要从失败和挫折中吸取教训使自己得到提高。不要因为一时的失败和挫折而一蹶不振。
七、注意改善人际关系，创造良好的社交环境
注意处理好与自己一起工作、生活、学习的人的关系，与他们交朋友、多谈心，对其他的人也应该帮助、鼓励。
知道了自己的不足和缺点就要下定决心克服，在实践中锻炼坚忍不拔的意志。对于外界的不良刺激不要过分计较。“天生我材必有用”,只要选定目标，坚持不懈的努力，必能取得成功。
我觉得一定要让自己跨出那一步，才能够让自己从自卑到自信，这其实就是一个过程罢了，不用过度的担心。
个人觉得一个人如果想要从自卑做到自信就要足够的认识自己，知道自己的优势，让自己慢慢的变得自信。
改变自己的心态，看到自己的长处，不要在意其他人的目光，努力进取，多学习就能不再自卑，让自己更自信，更阳光。
我也有点自卑内向，从小被人嘲笑，导致不爱说话，不爱跟人交流，内向。怎么做到自信，开朗点。发现一个人性格真的有点难改变，我发现我越是想改变就越改变不了。有点在乎别人看法，在意别人说我什么。身边的亲朋好友，还有家里人。都说我太内向了，看到很开朗的人，有点羡慕。我也想改啊！但不知道从哪里开始改，发现有点难。有没有人知道怎么改变的办法呢? 求说，谢谢😊
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