我们为什么需要一些兴趣爱好？
大学生为什么要培养兴趣爱好 大学生为什么要培养兴趣爱好，对于很多家庭来说，孩子是最重要的，培养宝宝的智力是刻不容缓的，孩子最开心的事情莫过于得到父母的认可，家长不能一味地去责骂孩子，以下是大学生为什么要培养兴趣爱好。 大学生为什么要培养兴趣爱好1 秘密1： 每个人都需要不断调换频道，爱好可以为生活添加力量 我国每年都会有一个大学生心理健康调查报告，不断地呈现问题，提出建议。 这也说明大学生的心理健康教育不容忽视。据报道，我国大概有 20%的大学生有不同程度的心理问题，50%的大学生觉得有压力感。大学生的心理压力来源多样，缓解方式也多样。压力源有学习压力、情感压力、经济压力、人际压力、就业压力等。从个人角度，缓解方式有向人倾述、参加活动、休闲娱乐、咨询等。 往往，压力无处不在，压力人人都有。就看，如何缓解压力。 我目睹一些大学生因为压力而产生心理问题，也目睹一些大学生面对压力游刃有余。 小G是我的学生，从大一时就想着争取保研的机会，大一时成绩名列专业前茅，大二却下降不少，慢慢开始压力倍增。她性格内向，不会很主动与人交流。一次找到我寻求方法。聊的过程中，我深知她对自己要求太高，有些完美主义，不容自己有半点失败。我告知了她一些缓解压力的方式。 直到大四时，她又开始进入我的视野，因为申请保研失败了。不过，那时的她已经没有之前那样的执拗，而是更加理智和坦然。 我问她，大学里主要采取什么方式缓解自己的压力？她说道，大二时除了学习主要是多参加一些活动，最主要的是培养一个爱好——弹吉他。课余的时间，除了锻炼身体，就是弹吉他，并且还参与到学校的兴趣小组中。一到学不进去，情绪不好时，吉他便成为了自己的陪伴。经常和其他吉他爱好者一起表演，甚至还进行创作。 听到这，我知道吉他给了他力量。她虽然经常拿奖学金，但单一的学习和繁重的学业不可能让人一直有动力和快乐，调换频道，在不同领域中间切换，给了她更多的精彩和自信。 柏拉图在《对话篇》中提到，人们应该从外在繁琐的事物中超脱出来，这样才能幸福。美国的哲学家查里斯· 波瑞特比尔，认为休闲教育可以促进个体的身心健康，提升个体的幸福感。法国社会学家杜马哲迪尔认为，休闲是指人们从工作、家庭、社会的义务中摆脱出来， 可以更好地休息、转换心情、增长知识。 这里提到的休闲，就是自己选择工作和学习以外的一种活动，其中就包涵了爱好。 爱好，可以让我们不那么快淹没在平淡而琐碎的学习和工作中，它会时时提醒我们，眼前的生活里，也有诗情画意。 秘密2：学习和工作会有瓶颈，爱好会给你不一样的机会。 在我们的学习和工作中，都会有焦灼期和瓶颈期。这个时候如果有高人点一下，估计会有转折，这也是很多渴望的。 记得，自己在工作第三年的时候，我熟悉了学生工作多有的领域，我知道做好工作必须要追求每个细节的，同时还得有创新和突破。可那个时候，慢慢觉得工作有了瓶颈。 在博客流行的时候，我开始关注网络，关注网文。毕竟大学生都是网络的活跃分子，他们在哪里，工作阵地就在哪里。 不过，当时不知如何下手，不知如何写文章。于是就从模仿开始，看了李开复的《一网情深》，知道了可以从答学生问开始。了解了当时同行中写网文的高手，从借鉴入手，知道要多与学生互动，要掌握学生的.痛点。于是，便开始踏上写作的征程，一句一句来，一篇一篇琢磨。 写作成为了我生活的一部分，它不是我工作的核心，但依然成为了我很主要的爱好。平时只要有时间，就会去写。因为这不仅是工作的补充，更多的是一种自我放松和抒怀。 后来，我参加了全国辅导员的博客大赛，用两年的时间获得了全国十佳。于是，便结识了很多这里领域的高手，从选题、表达，以及文风都得到不少人指点。也基本摸透了网络思政工作的一些门道，后来不断研究，申报课题，搭建平台，这让我在这个领域走在了同行的前面，于是资源和机会接踵而至。我经常受邀给省里的同行分享，到兄弟学校作专题报告，也被很多杂志邀请写专题文章。 爱好在娱己的同时，也给了自己更多的可能。 小M在大学里是我的学生干部。在中学时学过一些演讲，也参加过中学的演讲比赛。当时他就是处于对演讲者的崇拜，以及对演讲的好奇，于是便开始学习。越学习，越有感觉。越实践，越喜欢。到了大学后，课余还会坚持这个爱好，主持个班会，做个活动主持。 由于爱好的坚持和能力的积累，便有了机会去主持更大的活动，如学院迎新晚会、运动会开幕式、大型学术竞赛等。后来，成了学院学生主持的一哥。 小M学的是食品专业，毕业时找了份500强企业的质量控制工作。工作第一年，从适应到自主，并没有太多出彩，毕竟500强企业里高手如云。除了要有工作能力，也要有机遇。 一次公司的年会，原来的主持一哥年底跳槽离开了，活动负责人就如热锅上的蚂蚁急着找人顶替。小M得到了部门的推荐，于是有了机会。 那次年会，全场上千人，小M凭着稳健而带有幽默的表现征服了全场。这一下，全公司上下都认识了他，老板对他称赞有加，一下子就成了红人。 后来，小M的发展挺顺风顺水，一方面是自己的努力和能力，另一方面，也是成功的引起了领导的注意。他后来感慨到，真没曾想过自己的一个爱好给了自己很多机会。 有个能拿的出手的机会的确很重要，也许在工作以外的场合，会给你不一样的机会。 秘密3： 圈子有时很小，爱好会让你链接不一样的朋友圈 我们的圈子无非有这几个，工作的同事圈、同学圈、朋友圈、亲友圈等。从工作的角度，我们的同事圈并不大，和一个部门的比较熟，其他的可能也就算是认识而已。 而且在工作的圈子中，我们会面临层级关系，正常的工作关系我们很难和上层的同事和领导有紧密的联系和接触。也很难去认识工作链条以外的人，毕竟工作交叉不多。而爱好会让自己有更多的可能。当你看到，企业的领导喜欢打网球很多人跟着也都学会了的现象，就不足为怪了。 现在有很多的大龄单身青年，迟迟都没有解决婚姻问题。这里面原因很复杂，但有的人会是因为圈子小，选择面窄。我前面提到的同事H属于此类，后来是通过旅行的爱好解决的多年的疑难杂症，因为他多了一个旅友圈。 如何扩大圈子呢？除了主动，用爱好换取可以一试。 比如说，我还有一个爱好就是喝茶，于是经常去社区附近的茶叶店品茶聊天。在一次的品茶中，结识了几个HR。那次并没有留下联系方式。但后来，又在店里碰到，才知道他们会经常到这里品茶聊天。那以后，便真正交了朋友，不仅可以和他们一起品茶，还可以一起聊大学生就业。 于是，这些HR成为了我帮助大学生就业指导了有力助手，还可以经常成功推荐学生就业。而且通过他们，认识越来越多的HR，还加入了兄弟会华南招聘会，偶尔参加一下他们的活动。 在爱好的圈子里，大家不会特别在乎各自的职场身份，大家会珍惜由于爱好在一起的缘分。然而，这会带给自己不一样的朋友圈。 如何发现并培养自己的爱好？ 有人可能想问我，那我没有兴趣爱好，怎么办啊？以及，一定要拿得出手吗？自己玩玩不行吗？ 想想小时候，我们报过的兴趣班，也许是琴棋书画，也许是唱歌跳舞，也许是篮球足球 ……这些都可以发展成为自己的爱好。现在的人们越来越追求生活的多元化，学插花、玩烘焙、搞茶艺、弄摄影、打网球等。这些，都可以去试试。 而为什么一定要练到“拿得出手”？ 从心理学上讲，兴趣要变成可以持续的爱好，光凭一时的冲动是不足以支撑的。为什么说“兴趣可以培养”，其实这句话真正的点，在于第一次尝试某事带来的成就感，这种初体验会让我们对这件事充满信心，从而产生所谓的“兴趣”。 而成年人的成就感，很多时候来自于自我满足和外部肯定。只有把一件小事打磨到可以充满信心的见人，这种成就感，才能支撑我们将兴趣继续发扬下去。否则，兴趣只能变成三分钟热度，难以持续。 拿的出手，会让自己更容易被记住，更容易获得机会和资源。就算拿不出手，参与式的玩都会给自己不一样的活法，也会有一些机会。 大学生为什么要培养兴趣爱好2 1、没有一个兴趣，就没有独立人格 最近看了作家周冲的一篇社会纪实故事，概括起来就是：一女子经历了狗血又无比坎坷的一生，有过穷困潦倒，也享受过荣华富贵，最后失去爱人，生无可恋跳楼自杀了。 窃以为，她的喜乐哀愁，都寄托在他人身上，独自一个人时就找不到任何感到幸福的事情，这才是悲剧的根源。 每当看到一个类似悲剧的发生，惋惜当事人的同时，不免会生出许多感概，最遗憾的莫过于这些人没能拥有一个特别的爱好，一个足以当作支撑自己活下去动力的兴趣。 都没有一个独特的兴趣爱好，还谈什么独立人格和自由意志？更别提在事业上达到一定成就了。 人生而孤独，没有个特别的爱好，而是把精神寄托在他人身上，这行为本身是多么冒险！ 2、有个可以献身的爱好，是生活的最大动力 美国生物学者史黛西·奥布莱恩写过一本《卫斯理的守候》，其中，猫头鹰与史黛西十九年漫长的相依守候，当然感人肺腑，但我印象最深刻的却是斯蒂夫，一个在书中只出现了两三页的野外动物习性学家。 斯蒂夫痴迷研究，只身闯入亚马逊丛林深处，每天泡在长满寄生虫的及膝深水里，通宵观察鸮猴，不久脚就烂掉了，整个人慢慢地变成了丛林的一部分。感染一身寄生虫回来，有一种虫子甚至在他身体里产卵，而出于科学目的，他收集起这些亲自孵化出的虫子，送给热带疾病专家。 你想象一下那个画面，一种《疯狂动物城》里满头牛蝇乱飞的牦牛的即视感。要不是知道他们是学者，还以为他们搞行为艺术呢。 据说很多学者前往亚马逊丛林里做研究，都事先做好阑尾切除手术，因为独自步行六周才到达与世隔绝的那里，一研究就是一年，一旦发作阑尾炎就面临死亡。 这些野外生物学者为科学事业奉献了一切，他们有多挚爱自己的事业可见一斑。像他们这样，有个可以献上生命的爱好兼事业，怎么会失去活下去的动力呢？ 3、兴趣与志向（事业）的关系 其实很多名人，在谈到自己成功之道，都在强调兴趣的重要性。比如Facebook创始人扎克伯格谈创业，“想要胜出，创业者必须专注于自己真正感兴趣的问题”。他本人也兴趣广泛，最痴迷阅读，知识的熏陶成为他日后事业的基石。 李开复先生在自传中写道：天赋就是兴趣，兴趣就是天赋。 他认为人们往往对感兴趣的事情才学习快速，才是自己天赋所在；把自己感兴趣的一点发展成事业，会事半功倍，更容易成功。这点与扎克伯格的观点是一致的。 而著名美籍华人数学家、哈佛教授丘成桐先生，在北大附中的一次演讲中，也谈到了体育、音乐、美术这些兴趣爱好与数学（他的事业）的关系。 他认为：体育让人有一个良好的体魄，继而能让人集中精神；音乐和美术能够则冶性情。因此音乐、美术、体育对学问和人格训练至关重要，即兴趣的培养，才是决定其终身事业的关键。 他佐证了兴趣与事业不一致的时候，兴趣还是有益于事业的发展。 即没有从事自己的爱好，只是把爱好当作工作之余解压的消遣，也还是对实现志向有所助力。因为毕竟爱好提高了生活情趣，给了大家信心和勇气。 另外，学习方法有时候跨领域还是可以触类旁通。学会一个技能，发现解锁另一种技能也很容易。从而良性循环，逐渐对于每一种新鲜事物都感兴趣，永远向往更大的世界。 4、兴趣往往一不小心，就改变了人的一生 法布尔就是个很好的例子，之前介绍《昆虫记》的时候讲过。 法布尔嗜虫如命，他把自己困在荒草园，倾尽一生醉心于和“虫子”打交道，专为其写出了二百万字的大书《昆虫记》。足以见得法布尔对昆虫们的痴爱程度之深。 这部畅销两个世纪的科学巨著，融作者毕生的研究成果和人生感悟于一炉，以人性观察虫性，将昆虫世界化作人类获取知识、趣味、美感和思想的传世经典。 《昆虫记》也为法布尔赢得了“昆虫界的荷马”以及“科学界诗人”的美誉，甚至提名了诺贝尔文学奖。 这是专注一件平淡的爱好，造就了一个举世瞩目的传奇的例子。 而说功利点，对一般人来说，不也有“因兴趣实现理想”的例子吗？一对双胞胎姐妹，通过从小热爱“数独”这一个看似跟学习无关的爱好，敲开了美国名校康奈尔大学的大门。 5、兴趣广泛而无一精擅 有的人生来就是个好奇宝宝，对什么都喜欢，涉及各个领域，但精力有限，因此不能在某个专业实现卓越的突破。又不舍得放弃一些兴趣。 自然是有一个特长对事业更有所帮助，但爱好无法割舍的话，我觉得那就事业与爱好分开好了。 不用靠兴趣赚钱维生的话，爱好无一精擅又如何呢？这样的话，兴趣不过是认识世界在世界玩乐的手段。也许这种人的爱好本身，就是享受体验各种新鲜事情的过程呢。 最后想说，有些家长为了帮孩子找到兴趣所在，经常给孩子报各种兴趣班。这也未尝不可，但是不要同时报多个，以及逼孩子考级。孩子只要感兴趣，自己会主动学习。催太紧，适得其反就不好了。 找到一个终生爱好，没想象的那么容易。但先养成一个最简单的爱好，比如阅读之类的，也会受益终生。所谓，读书是最低门槛的高贵。成本最低，受益最大。 但不管爱好到底是什么，都尽早帮孩子找到一个痴迷一生的美好兴趣吧！1
人到了一定年纪就会需要一点自己的兴趣爱好。这个兴趣区别于工作，是在工作之余，能够给自己带来愉悦和价值感的事情。
我的闺蜜半年前开始学起了钢琴，之前可是零基础，现在也也能弹一些复杂一点的曲目了，每到周末去琴房上课或听人分享，晚上则自己在家练习。她说这辈子想成名成家估计是难了，但就是很喜欢。但能够让自己很开心，把付出当享受，这就是兴趣。
我认识的一个姑娘，人漂亮爱茶艺爱书法，我们经常嬉觑她为琴棋书画样样精通，我想这些爱好也会想微风一样沁入到人的品格性情中，人淡如菊，兰心蕙质，举手投足之间，你会感受到和煦美好。
也有像我这样，写文章写着写着，发现兴趣来了，能够把对生活和工作的一些体验和感悟记录下来，觉得也是很有意思的事情，虽然与那些粉丝几十万、文章点击量10万＋的大家相差十万八千里，但我不会有焦虑，因为这就是兴趣，让我做者觉得开心美好的事情。
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我为什么说到了一定年纪以后需要一些个人的兴趣爱好？一个原因是因为相对工作而言，兴趣能够带来更为单纯的乐趣。我们都知道工作是需要与外界互动的，而且因为各种内外部的各种因素，不一定是努力就和收获成正比，而只在工作上投入的人也容易生成一种执念。很容易认为自己付出没有得到回报而心生抱怨，导致整个状态都不好。
年轻的时候为了整个人生打基础，需要拼的很凶才能抢到一个合适的跑道和跑位，但到了一定阶段，就需要调整，因为人生是一场长跑，需要跑的快还需要跑的久。而人生到了一定阶段，除了工作的压力，还有家庭的压力，上有老下有小操心的地方非常多，而有一到两项自己的兴趣爱好，对自身是一种调节，从中间获得愉悦的方式会比较简单，当沉浸在其中的时候会享受到很多乐趣，而抽身出来再去看待生活和工作，会有一种新的的视角。
另外，因为兴趣往往是个人修炼，获得成就感也会比较简单。我能弹成一首小曲，我能品一壶好茶，我能跑完一次半马，我能写完一篇文章…比较容易获得成就感。而这些兴趣都与他人无关，是自省，是观内在，是与自己对话，会慢慢生长出热腾腾的生活气息和力量，让我们更好的前行。
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兴趣与工作并不冲突，有朋友会开玩笑：你能写这么多文章，工作不饱满吗？我笑而不语。工作永远比兴趣重要，是需要付出所有努力也要做好的事情。但并不意味着24小时都要工作。生命从长远来说是一种平衡，而只有把身体和心理状态调整的比较好的时候，工作和生活才能更持久有效的输出。
兴趣只是需要我们重新审视自己把工作之外的时间花在了哪里，除了陪伴家人，兴趣是用来陪伴自己，为自己提供养分。我也承认，不是每个人都有条件能有时间有精力去培养自己的兴趣爱好，但这个条件也取决于你到底有多想去拥有一个自己的兴趣爱好。
在我周围的人里，有全职上班两娃的妈妈在哄娃睡了以后自己才耕耘文字，有公司的老总照样跑马拉松。。。兴趣爱好区别于斜杠青年，不是把兴趣当作第二职业，不需要那么拼而为了有别的收获。如果节奏实在太快，自己也可以放慢步伐，公众号日更改成双日更新，锻炼每天跑步改成一周三四次，习字也不一定非要每天进行。
兴趣的目的是为了愉悦，为了放松，而不是给自己压力。所以不会焦虑。
有了兴趣爱好，自然时间的利用效率提高了，不刷朋友圈了，会有意识的多读书多输入，碰到了有意思的状况会想想为什么，并记录下来，整理整理就是一篇文章。无论自己能写到什么程度，到老了自己再翻阅这些年的文字，一定能看到自己的成长。
有了兴趣爱好，我们会变的内心丰盈，我们知道用什么方式与内心连接，也知道了如何爱自己，为心灵提供养分，我们不再仅仅是公司的某职员，家庭的某某成员，我们会看到我们自己，从而让自己以更饱满的精神状态再出发。
所以，喜欢做什么，就行动起来吧，不去尝试，你永远不会知道自己喜不喜欢。
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