晚上睡觉老是出虚汗是什么问题
中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点：(1)在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。
(2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。
(3)在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。
绛旓細鍥炵瓟锛氱棁鐘惰冭檻鏄皵铏氳铏氬鑷寸殑,涓庢鐗╃缁忓け璋冧篃鏈夊叧绯荤殑,鍙互閫傚綋鍙ｆ湇铏氭睏鍋滈绮掑拰鐜夊睆椋庢暎鍑忚交鐥囩姸鐨勩備篃鍙悆浜涜ˉ姘斿浐琛ㄧ殑涓垚鑽粍鑺簿鍙ｆ湇娑,琛ヤ腑鐩婃皵涓搞傚簲璇ヨ娉ㄦ剰鍔犲己钀ュ吇,淇濇寔蹇冩儏鐨勮垝鐣,娉ㄦ剰楗绂侀杈涜荆鍒烘縺鎬ч鐗
绛旓細鐢蜂汉澶滈噷鐫¤鍑鸿櫄姹鍙兘鏄敱浜庤韩浣撴瘮杈冭櫄寮辨垨鑰呮槸鍥犱负鎮ｄ笂浜嗚偩铏氱殑鍘熷洜锛屼篃鏈夊彲鑳芥槸鍥犱负瀹ゅ唴鐨勬俯搴︽瘮杈冮珮锛屽鏋滄槸韬綋姣旇緝铏氬急锛岄氳繃杩愬姩鎴栬呮槸琛ュ厖钀ュ吇绛夋柟娉曡繘琛岃皟鐞嗭紝濡傛灉鏄偅鏈夎偩铏氾紝鍙互鍙ｆ湇琛ヨ偩澹槼鐨勮嵂鐗╄繘琛岃皟鐞嗭紝濡傛灉瀹ゅ唴鐨勬俯搴︽瘮杈冮珮锛屽湪鐫¤鐨勬椂鍊欏敖閲忓皯鐩栦竴浜涖傜敺鎬у湪鐫¤鐨勬椂鍊欏嚭铏氭睏灞炰簬鐩楁睏锛屼富瑕...
绛旓細鏍规嵁浣犳墍璇寸殑璇濓紝鍙兘鏄洍姹楀氨鏄鐫¤鍑烘睏鍟娿傞啋鏉ュ彂鐜板嚭姹楀晩銆備篃鍙兘鏄鐗╃缁忓け璋冿紝涔熷彲鑳芥槸缁撴牳鎰熸煋绛夈傚缓璁鍏堟鏌ユ槸鍚︽槸鏈夌粨鏍告劅鏌撶殑鍙兘锛屽缓璁媿鐗囬鍏堢湅鐪嬭偤閮紝濡傛灉妫鏌ユ病鏈闂灏卞彲鑳芥槸韬綋铏氬急瀵艰嚧鐨勶紝鍜屾鐗╃缁忓け璋冪殑鍙兘锛岃タ鍖绘晥鏋滀笉鏄緢濂姐傚缓璁彛鏈嶄腑鑽不鐤椼傛垨鍚铏氭睏鍋滈绮掓垨鍏懗鍦伴粍涓歌瘯璇...
绛旓細鐫¤鏅氫笂鍏ㄨ韩鍑烘睏鑰冭檻鏄洍姹楋紝杩欑鎯呭喌浠庤タ鍖昏搴﹁冭檻锛岄渶瑕佹帓闄ょ硸灏跨梾鍜岀敳鐘惰吅鍔熻兘浜㈣繘鐨勫彲鑳斤紝浠庝腑鍖昏搴﹁冭檻璁や负鏄偩闃翠笉瓒筹紝闃磋櫄鐏椇鎵鑷达紝涓尰璁や负鍥犳湁婊嬫鼎銆佹俊鍏汇佹姂鍒躲佸畞闈欑殑浣滅敤锛屾墍浠ュ綋闃翠笉瓒筹紝闃虫皵灏变細鐩稿鍋忎孩锛屽氨浼氫骇鐢熻櫄鐑殑鐥囩姸锛岃繖灏辨槸涓尰鎵璇寸殑闃磋櫄鍒欑敓鍐呯儹锛岃櫄鐑唴鎵帮紝鐑揩娲ユ恫澶栧嚭灏变細...
绛旓細鏅氫笂鐫¤鍑鸿櫄姹杩欎釜闂浣犻渶瑕佸紩璧烽噸瑙嗭紝澶滈棿鐩楁睏鏈夊彲鑳芥槸姘旇櫄鎴栭槾铏氶犳垚锛屽彲鑳借窡浣撹川鍘熷洜鎴栬呯潯鐪犵殑鐜涔熸湁瀵嗗垏鐨勫叧绯汇傚鏋滄槸姘旇櫄寮曡捣鐨勭洍姹楋紝涓鑸槸琛绠℃墿寮犲姛鑳戒笉濂斤紝蹇冭涓嶈冻閫犳垚鐨勭洍姹楋紝寤鸿杩樻槸灏辫繎閫夋嫨姝ｈ鍖婚櫌杩涜鍏ㄩ潰鐨勬鏌ヤ负濂姐
绛旓細鍘熷彂鎬у姹楃棁浼氫娇浜轰綋闀挎湡鎺掑嚭澶ч噺姹楁恫锛屼絾骞舵病鏈夋槑纭殑鐥呭洜銆備篃灏辨槸璇村彧鏄崟绾殑瀹规槗鍑烘睏锛屼富瑕佽〃鐜颁负澶滈棿鍑烘睏澶氾紝缁濆ぇ澶氭暟鐩楁睏鐨勪汉閮藉睘浜庤繖绉嶆儏鍐点傝В鍐冲姙娉曪細1鍕ゆ崲琛ｈ 鏅氫笂鐫¤鍑烘睏澶氱殑浜哄湪骞虫椂瑕佺壒鍒敞鎰忓崼鐢燂紝缁忓父鎹㈡礂琛ｆ湇銆佽缃╃瓑绛夌墿鍝侊紝鍦ㄦ瘡娆℃礂瀹屾尽涔嬪悗锛岃鐢ㄦ瘺宸惧皢韬綋鎿﹀共锛屾渶濂藉湪娑傛姽涓浜...
绛旓細鍦ㄦ櫄闂寸潯瑙夌殑鏃跺欐祽韬鍑烘睏骞朵笉鑳借鏄庢槸韬綋澶疮浜嗭紝浣犳槸鑲捐櫄锛岃屼笖鏄偩闃磋櫄銆傦紙鑲捐櫄鍒嗕负涓ょ1闃磋櫄2闃宠櫄锛夐槾铏氭槸鎸鏅氫笂鐫¤鐨勬椂鍊欏伔鍋风殑鍑烘睏鍙堝彨鍋氱洍姹 闃宠櫄鏄寚鐧藉ぉ鍦ㄤ笉骞叉椿涓嶆椿鍔ㄧ殑鏃跺欙紝灏辨槸鍧愮潃涔熶細鍑虹殑婊″ご澶ф睏锛岃繖鍙堝彨鍋氳嚜姹椼傝繖浣嶆湅鍙嬩綘鏄偩闃磋櫄锛屾壘鍖荤敓寮浜涜嵂璋冪悊涓涓嬪氨濂戒簡銆備拱鐐硅嵂鍚冨氨鏄簡 ...
绛旓細鍙互鏈嶇敤涓嵂锛岃ˉ鑲俱佽ˉ姘斻佽ˉ琛锛岄兘鍙捣鍒扮紦瑙鏅氫笂鐫¤鍑烘睏鐨勪复搴婄棁鐘躲備緥濡傚彲鏈嶇敤涓嵂鍐櫕澶忚崏銆侀粍鑺侀粍鑺┿佷汉鍙傘佸綋褰掋佺孩鏅ぉ銆佽タ娲嬪弬绛変腑鑽紝閮藉彲璧峰埌琛ヨ偩銆佽ˉ姘斻佺泭琛鐨勪綔鐢ㄦ晥鏋滐紝缂撹В铏氳瘉銆傜浜屻佸浠庤タ鍖诲瑙掑害鏉ヨ锛屾櫄涓婄潯瑙夌埍鍑烘睏锛屾湁鍑犱釜鍘熷洜瀵艰嚧鐨勶紝鏈甯歌鐨勫洜绱犳槸鍐呭垎娉屽洜绱犲父瑙佷负浣庤绯栫棁...
