如何做一顿精致的早餐 怎样做一顿丰富早餐?

\u600e\u6837\u505a\u4e00\u987f\u65e2\u4e30\u5bcc\u53c8\u8425\u517b\u7684\u65e9\u9910?

\u9762\u98df
\u4e00\u3001\u6700\u7b80\u5355\u7684\u62cc\u9762\u3002
\u70e7\u6c34\uff0c\u6c34\u8981\u591a\u4e00\u70b9\uff0c
\u7897\u91cc\u653e\u6d77\u5929\u724c\u751f\u62bd\uff0c\u9ebb\u6cb9\uff0c\u80e1\u6912\uff0c\u5473\u7cbe\uff0c\u9999\u8471\u672b\uff0c
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\u653e\u5728\u7897\u91cc\u4e00\u62cc\u3002\u5982\u679c\u662f\u78b1\u6c34\u9762\uff0c\u8fd9\u65f6\u53ef\u52a0\u4e00\u70b9\u4e0a\u597d\u7684\u918b\u3002
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\u5148\u7092\u9e21\u86cb\uff0c\u52a0\u6c34\uff0c\u653e\u897f\u7ea2\u67ff\u7247\uff0c\u653e\u76d0\uff0c\u6c34\u5f00\u653e\u9762\u6761\u81f3\u719f\uff0c\u52a0\u80e1\u6912\u5473\u7cbe\u3002

\u4e09\u3001\u7092\u9762\uff1a
\u5c0f\u767d\u83dc\u3001\u8089\u4e1d\u3001\u9999\u83c7\u4e1d\u3002
\u4e0b\u9762\uff0c\u5c11\u8bb8\u786c\u4e00\u70b9\u3002
\u635e\u51fa\uff0c\u653e\u51b7\u6c34\u51b2\uff0c\u6f13\u5e72\u6c34\u5206\u3002
\u5927\u706b\uff0c\u5148\u7092\u8089\u4e1d\uff0c\u719f\uff0c\u52a0\u767d\u83dc\uff0c\u53d8\u8272\uff0c\u52a0\u9999\u83c7\uff0c\u7092\u51e0\u4e0b\uff0c\u52a0\u9762\u6761\u7092\u51e0\u4e0b\uff0c\u62cc\u5300\uff0c\u6539\u4e2d\u706b\uff0c\u52a0\u76d0\u3001\u80e1\u6912\u3001\u5c11\u8bb8\u5473\u7cbe\uff0c\u6539\u5c0f\u706b\uff0c\u4e00\u624b\u62ff\u9505\u94f2\u7092\uff0c\u4e00\u624b\u62ff\u53cc\u7b77\u5b50\u628a\u9762\u6761\u6296\u677e\uff0c\u9762\u6761\u548c\u4f5c\u6599\u5c3d\u91cf\u62cc\u5300\uff0c\u767d\u83dc\u4e0d\u80fd\u9ec4\u3002
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\u4e94,\u6700\u7b80\u5355\u7684\u51c9\uff08\u62cc\uff09\u9762\u3002
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每天早晨起来,站在镜子前总是睡眼惺忪,无精打采。如何让每天的早晨都充满动力呢?最好的办法当然是一顿精致的早餐了,美好的一天,从早餐开始。我们都想着在早晨吃上一顿好吃的早餐,这样一整天都会元气满满。
一日之计在于晨,随意有一顿精致的早餐是很有必要的。吃腻了豆浆油条,吃腻了煎饼果子汤包,还能有什么让人为之一振的早餐呢?今天我就为大家带来福利,为大家送上一款营养又好做的早餐——抱饺煎蛋。
听这个名字就很有趣,那它到底是怎么做的呢?请看详细做法:

1.为了方便,可以买现成的煎饺,从冰箱里取出来即可是用
2.打三个鸡蛋,摊在电饼铛上。
3.鸡蛋里兑上一汤勺清水,利于蛋液均匀
4.等到蛋液均匀,把煎饺摆在鸡蛋液中间,摆成一个圆形
5.煎的时候要注意小火,蛋液凝固就可以关火,在锅里焖一会。
6.等到鸡蛋煎熟,可以在上方撒上一层黑芝麻,还有葱花,颜色会更加好看

只需要这几个简单的步骤,一道美味还是高颜值的早餐就完成了。看上去就让人很有食欲。
抱蛋煎饺,有菜有肉还有鸡蛋,颜值高又容易做,拿来当早餐再好不过了 。如果不买煎饺,之前吃剩的饺子也可以使用哦!
一天的清晨就从抱蛋煎饺开始,以后再也不怕饺子剩下了。所有的饺子都可以用来做抱蛋煎饺。
不用再为早餐发愁,也不用再想着吃那外边不干净的路边摊,只需要早起十分钟,就可以完成一顿美味的早餐。

答应我一定要记得吃早餐



早餐鸡蛋饼+皮蛋瘦肉粥

早餐鸡蛋饼

十几分钟就可以做好的营养早餐饼,全程不用和面,不用弄脏手,用时短,吃起来香软可口,特别美味。

具体制作方法

第一步:准备食材。鸡蛋4个、面粉150克、香葱适量、盐2克。

第二步:把香葱切碎,如图。

第三步:将面粉、鸡蛋、葱花、盐一起放入盆中,搅拌均匀。

第四步:加入适量的清水,搅拌至没有颗粒,面糊像酸奶一样浓稠。(如果时间允许的话,可以把拌好的面糊静置几分钟,这样饼的口感更好。如果没有时间,就可以直接来做。)

第五步:把平底锅烧热,抹一层薄薄的食用油。然后舀一勺面糊倒入锅中,轻轻地转动锅,让面糊均匀的摊开,如图。

第六步:待表面凝结后,翻面,再烙30秒。

第七步:如图,做好的样子,上桌开动吧。

多说几句:

1、建议用不粘锅来做,这样更易翻面。

2、全程一定要用中小火。

皮蛋瘦肉粥

早晨喝一碗粥,全身都暖暖和和的。皮蛋瘦肉粥,香糯软滑,皮蛋与瘦肉的结合使粥更加香溢满口,是非常不错的早餐选择。

具体制作方法

第一步:准备食材。大米100克、猪瘦肉100克、皮蛋一个。

第二步:将大米清洗干净,然后放入电饭锅中,再倒入1000毫升的清水。选择煮粥功能。

第三步:将瘦肉切成碎丁。

第四步:锅中倒入适量的清水,然后将肉丁放入锅中,再倒入一小勺料酒,大火烧开后撇去浮沫,将肉丁捞出备用。

第五步:将肉丁放入电炖锅中,与粥一起熬煮。

第六步:皮蛋去皮后清洗干净,然后放蒸锅中蒸十分钟。

第七步:将蒸好的皮蛋切成小块。

第八步:将皮蛋放入电炖锅中,再炖十几分钟即可。出锅前撒少许盐调味。

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