怎么和前女友重新建立联系 怎么才能和分手后的女朋友重建联系媒介
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爱情是两个人的事，修复也取决于两个人一起工作，但这取决于谁先迈出这一步。如果你认为这种关系对你意义重大，或者你想恢复，你需要主动采取这一步。你要知道，两个人分手后，他们对你的态度会改变，他们会逐渐对你漠不关心，甚至排斥你。如果你还想再和他保持联系，第一步就是消除他对你的排斥，让他对你不再那么冷漠，那我们该怎么做才能消除他的冷漠呢？
首先，你不能让他觉得你有什么目的要联系他。要接近他，你首先要表明身份，找到他是什么样的理由，为什么要这样做。你需要一个合适的身份证明你没有其他意义，就像一个朋友。只有消除他的防御，你才能和他正常相处。
每个人遇到的问题也就不同，但是通过对爱情的结构，我们大概可以总结出以下几种导致关系破裂的原因：
1. 缺乏有效沟通
缺乏有效沟通将导致双方隐形冲突。简言之，隐形冲突是指双方为了保持与对方情感的表面和谐，都容忍了情感上的不快。然而，这种行为只是暂时的回避问题，并不能真正解决彼此的问题。这种冲突会导致两种不同的沟通模式：要求沟通模式和回避沟通模式。
2. 地位不平等，造成关注不平衡
对于恋爱中的强者来说，这种地位的不平等会导致一种控制欲。这在心理学上表现为“投射效应”。投射效应，即在人与人之间的认知过程中，人们往往认为他人具有与自己相同的属性、爱好或倾向，往往认为他人理所当然地知道自己的思想。一旦这种控制欲得不到满足，就会引起挫败感。为了保持自己的位置，强势的一面会做出很多情绪化的行为。这些行为增加了人际关系之间的冲突强度。
3. 缺乏新鲜感
在爱情中，我们都要经历一个从甜蜜到朴素的过程。然而，如果我们不努力管理这段关系，而让它平淡下来，那么这段关系离结束也就不远了。即使你们之间没有矛盾，你们也有可能在这样平静的环境中走得很远。
4. 客观条件
客观条件是最难解决的问题。我们可以简单地列出他们分手的很多原因。家庭条件不平等，异地恋不可能很快结束，婚姻规划也不一样，虽然这些问题看似困难，但并不像其他一些隐藏的问题那么容易，但其实很难解决。它有一个要实现的指标。当然，如果你想解决这些问题，你需要付出更多的努力。
三、被拉黑后如何重新建立与对方的联系点
1、双方共同的朋友
在一起这么久，一定有好几个共同的朋友。朋友在康复的过程中会起到很大的作用，所以你可以在合适的时间利用朋友的帮助，这不会很尴尬或有限，恰到好处。你可以通过朋友了解彼此的现状，或者邀请普通朋友参加社交活动或聚会。这样的会面是最自然的。
2、电话联络
只要他不窃听你的电话，你现在还可以和他联系。但你不能直接给他打电话。在这种情况下，如果你直接给他打电话，对方会很抗拒你，听到你的声音可能会挂断电话。
除了微信电话，其他社交软件账号：微博、邮箱、知道甚至支付宝账号都可以私自聊天（只要他没有拉你黑）在一起呆那么久，完全失去联系？不存在。
有些感情真的不是说分手就能忘掉的，感情深的人是很难忘掉对方的，先要和前女友重新联系是需要有勇气的，那么怎样和前女友重新联系呢，来看看吧。
怎样和前女友重新联系
要跟女朋友重新建立联系，首先要找出自己身上的问题。女友之所以不肯跟你联系，肯定是因为对你有一个否定的形象，如果你不作任何改变就去联系对方，那么复联的几率是比较低的。分析然后找出了原因，就要去改正。然后再通过一些情感上的技巧，用一个很缓和的方式来让对方接受你的联系，再不断下诱，加深双方的联系感。
怎样和前女友重新联系 和前女友重新联系的方法
和前女友重新联系的方法
要想把前女友挽回，在你清楚她离开你的原因后，你就要下定决心去把改变自己，因为只有当你变好，变得是她喜欢的样子后，她才会对你改观，并且降低她对你的讨厌感。此时，全新面貌的你也会增加她对你的印象分。
怎样和前女友重新联系 和前女友重新联系的方法
怎样重新吸引女朋友
1、主动向她承认错误，解除前女友的防御心理
不管是你主动提分手后想要挽回前女友还是被分手想挽回前女友，肯定是有你做错的地方。前者错在你不懂珍惜，后者错在你不懂得经营爱情，前女友提出分手，必然有她的理由
2、挽回遇到挫败后的情绪处理技巧
前女友提出分手，其实男人也很受伤。不要憋在心里，要释放出来。把你的想法、感受，写出来然后扔掉，会让你心里好受很多。当然最好是找个人倾述一番。
3、戒掉坏习惯，不犯类似错误
挽回前女友的过程中，不要重复犯分手前你犯过的错误是很关键的一点。比如，前女友提出分手是因为你和异性暧昧不清或者她忍受不了你的某个坏习惯。你要挽回，就要改掉那些坏习惯，而不是等到她回来之后你才行动，也就是说，你要挽回前女友就要拿出一个改变的成果来面对她才行。
怎样和前女友重新联系 和前女友重新联系的方法
感情可以修复吗
感情是否可以修复要看是什么感情了，部分感情矛盾都是可以修复，只是大多数人都忽略他们最佳的挽回机会，在尝试自己去挽回之后，却在自己挽回过程中犯了低级错误，导致关系直接降到冰点。
想要和前女友重新建立联系，那么必须有以下几个步骤，才有可能重新建立联系。
第一项：开始准备工作
先坦然接受过去。既然已经分手，就从心里接受分手的事实。人无完人，这一点我们必须承认，无论在上一段感情中，你扮演了什么样的角色，既然感情已经失败，那至少证明一点：你对爱情多少有误解。
只有在坦然接受了过去，才能冷静的思考爱情的真谛，明白在爱情的世界中应该如何付出。换而言之，为什么一定要尝试改变和前任的关系呢，先从改变自己做起，然后再让一个全新的你去重新吸引对方，不更好一些吗？
所以，尝试改变自己，让她看到一个全新并富有魅力的你吧。
第二项：重新建立联系
想要追回前女友，跟你的前任重新建立联系，除了需要莫大的勇气，更需要一些小技巧。
也许有的朋友会说：“在分手之后，她跟我断了所有的联系，并告诉我从此当陌生人，那我应该如何建立联系呢？”
对此情况，请你记住一点：女孩子都是口是心非的，尤其是爱过你的姑娘。
即使她跟你断了所有联系，但不代表没有机会再次建立联系。相信无论你和她相恋多久，你们之间一定有共同的生活圈子。虽然你们的感情出现了裂痕，但是生活圈却并没有破裂，要想重新跟她建立联系，不妨从生活圈下手。
比如，组织一次聚会，让与你俩有交集的朋友请上她，这样你就有了跟她再一次接触的机会。
第三项：建立重新吸引
再次碰面的瞬间，相信你的前女友肯定会有些尴尬。若是此时就表露复合的打算，只能让对方更加尴尬，所以在一开始的时候，尽量表现的云淡风轻一些。
主动进攻并非有效，其实最好的追回前女友方式，是等待时机成熟之际再选择进攻。
何谓时机成熟呢？
在给予她一定的空间之际，尽量展现出你的变化——你已经成熟了，更加懂得如何去爱她了。当然还要让她看到，之前她对你所诟病的的那些，已经不复存在。
一个全新的你，富有魅力，懂她、爱她，你的女友怎么会不再次动心呢？
最关键的是，无论对方承认与否，在你的前女友内心深处，依旧保存有关于你最美好的回忆，只要你抓住机会，将之重新挖掘出来，让她重新爱上你怎么会难呢？
当你懂得爱情真谛，并做好这三项之后，对你来讲追回前女友将很简单。
1、好好考虑一下你们的分手。是你们两人的什么行为导致了分手？分手很有可能不只是一方的过错。意识到你做错了什么会对你们的感情很有帮助。至少这会让你避免在今后的感情中再次犯同样的错误。
2、搞清楚你的前任是否有和好的意愿。在你努力赢回你前任的芳心之前，你必须清楚地知道他/她对你们的感情是否还在乎。搞清楚这一点是最重要的。它告诉你你们之间的感情是否有挽回的余地。
3、不要在分手后的两个星期内就去联系你的前任。要是他们想要谈谈的话，他们会自己打电话给你的。要是他们不想，你说的话再好听、穿得再漂亮帅气也于事无补。有时候，忽略一下你的前任会让他们感觉你没有他/她一样过得很好，你也开始了新的生活，而这是他们不愿看到的。
4、好好经营自己的生活。和朋友出去玩。认真、勤奋地对待工作和业余活动。不要表现得你很需要你的前任，也不要表现得好像你在等他/她回心转意。
5、好好审视一下你自己。刚和你的前任坠入爱河时，你是怎样的一个人？感情结束时，别人会告诉你“人是会变的”。但你应该静下心来问一下自己，“我变了没有？现在的我比起当时的我是不是更好更快乐？”如果你能诚实地告诉自己你没有变得更好，你可能陷入了一些坏习惯，或是让自己的害怕和担心占了上风。
6、不要阻止你的前任和别人约会。如果你一直在抱怨，那无异于把你的前任投向第三者的怀抱。你越要阻止一个人做什么事，他就越想做。这是人的本性。从另一方面来说，你也要尊重你的前任的选择和自由。不要醋意大发。你要相信，要是你们之间有真爱，并且你的前任也想快乐的话，他/她会最终意识到和好是更好的选择。他们只是需要一点时间，从你们分手的原因中恢复过来。
7、做那个他/她曾经爱上的人：想想你们刚开始热恋的时候。你做了什么他/她喜欢的事情？是你的搞怪的笑话还是你的时尚的穿着打扮？你们的恋爱关系稳定下来之后，你是不是从美丽的短裙少女变成了运动裤睡裤大妈？不管怎么样，重点是要重新创造曾让你们开始热恋的火花。
8、不要公然和其他人暧昧：一些女生觉得赢回前男友的最好办法是让他看到自己和其他男生暧昧。但是，事实不是这样的！这样做不但不会让你们和好，更有可能在你们之间产生更大的不和。最低准则就是，要是你想和你的前任重归于好，不要表现得好像你要找一个第三者带回家那样。
好好考虑一下你们的分手。是你们两人的什么行为导致了分手？分手很有可能不只是一方的过错。意识到你做错了什么会对你们的感情很有帮助。至少这会让你避免在今后的感情中再次犯同样的错误。
搞清楚你的前任是否有和好的意愿。在你努力赢回你前任的芳心之前，你必须清楚地知道他/她对你们的感情是否还在乎。搞清楚这一点是最重要的。它告诉你你们之间的感情是否有挽回的余地。
不要在分手后的两个星期内就去联系你的前任。要是他们想要谈谈的话，他们会自己打电话给你的。要是他们不想，你说的话再好听、穿得再漂亮帅气也于事无补。有时候，忽略一下你的前任会让他们感觉你没有他/她一样过得很好，你也开始了新的生活，而这是他们不愿看到的。
好好经营自己的生活。和朋友出去玩。认真、勤奋地对待工作和业余活动。不要表现得你很需要你的前任，也不要表现得好像你在等他/她回心转意。
好好审视一下你自己。刚和你的前任坠入爱河时，你是怎样的一个人？感情结束时，别人会告诉你“人是会变的”。但你应该静下心来问一下自己，“我变了没有？现在的我比起当时的我是不是更好更快乐？”如果你能诚实地告诉自己你没有变得更好，你可能陷入了一些坏习惯，或是让自己的害怕和担心占了上风。
不要阻止你的前任和别人约会。如果你一直在抱怨，那无异于把你的前任投向第三者的怀抱。你越要阻止一个人做什么事，他就越想做。这是人的本性。从另一方面来说，你也要尊重你的前任的选择和自由。不要醋意大发。你要相信，要是你们之间有真爱，并且你的前任也想快乐的话，他/她会最终意识到和好是更好的选择。他们只是需要一点时间，从你们分手的原因中恢复过来。
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