我国幼儿肥胖现象越来越严重,对此,你怎么看？ 儿童肥胖问题越来越严重，有什么更好的教育方法来促进孩子健康的...
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我认为最好的办法就是经常带领孩子去进行体育锻炼，尽量让他动起来，消耗能量，让孩子吃的多但是不胖，因为胖了是一种累赘，对孩子没有好处，。
小儿肥胖”的危害到底有多大？
胖嘟嘟的宝宝确实惹人喜爱，但太过肥胖，会对健康造成很大威胁。
1、皮肤易感染
胖宝宝的皮下脂肪太多，皮肤的褶皱多，再加上出汗也较多，在日常护理上稍有疏忽，就容易皮肤糜烂，严重会有局部感染的状况发生。
2、抵抗力下降
因体内脂肪的过度堆积，对儿童身体内包括肝肾在内的各脏器造成压迫，易使免疫力下降，极易出现各种感染性疾病。

3、心肺功能低下
身体胖的孩子通常也不够灵活，一活动就会气喘吁吁、心跳加速，这导致他们比标准体重的孩子更易劳累。
4、引发身体多种疾病
脂肪太多会使脂肪代谢出现问题，导致脂肪肝，严重的可能会发展成肝硬化，导致儿童的健康发育受影响。
而且，儿童肥胖若不及时纠正，延续到成年期，会增加患上更多身体疾病的风险，如糖尿病、高血压、高血脂、睡眠呼吸暂停或肿瘤等，具有较高的死亡风险。
“小儿肥胖”危害大，千万别轻视，不要觉得这些离孩子很远，现在很多疾病都在朝低龄化发展。
5、心理问题
过度肥胖，会使孩子上学后受到同伴的嘲笑，导致心理出现问题，甚至可能被霸凌。

说到底，小儿肥胖除了遗传因素之外，大多是生活习惯不好导致的。比如营养过剩，高热量的食物吃太多，以及含有许多油脂及人工添加剂零食，加之缺乏运动，脂肪更易堆积。
怎样预防和改善小儿肥胖？
一．饮食建议
婴幼儿期母乳喂养是最好的方式，按照宝宝的实际需要喂养，出生前三个月不可以喂固体食物。
如果出生6个月后，宝宝已经很胖了，就要注意减少奶的摄入量，多吃些水果蔬菜及全面、全米制品。
学龄前儿童能吃的东西已经很多了，要注意饮食的合理搭配，做到食材多样化，注意控制高糖、高油脂类的食物摄入。

早餐一定要吃，否则会导致中午多吃，过多的能量不能及时消化，就会变成脂肪。孩子吃饭慢也不要催，细嚼慢咽有助消化，还可以避免食物摄入过多。
饮料少喝，蛋糕、零食少吃，这是要特别注意的。
如果孩子已经很胖了，一定要循序渐进地减肥，不可操之过急，毕竟他们处在发育期。
中小学生需要按照“健康餐盘321”的建议安排食谱，把孩子的每餐分成6份，主食占其中一半，蔬菜占2/6，肉类占1/6。
二．运动建议
合理的饮食还要配合适量的运动，才能保证孩子健康成长。

家长们每天吃完饭后，可以带着宝贝们一起散散步，或者做些轻柔的运动。骨骼发育还不完全的婴幼儿，可以做做婴儿健身操或亲子按摩。
稍大一些的，可以进行跑步、跳绳等户外运动。
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