坐月子感冒吃什么好得快 产妇坐月子感冒了吃什么食物好
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建议服用感冒清热颗粒和板蓝根来治疗.
产后要在家里静养,要注意睡眠,不要让自己再疲劳,但也不要整月躺在床上.一般产后3天就可以下床,多做一些轻微的活动.
应该坚持在月子里适当的进行身体锻炼,做一些产后体操或瑜珈,可以尽快恢复体型.从产后的第二天开始,可以刷牙,梳头,漱口.但尽量不要碰冷水.
感冒后，可以用鸡血藤，艾叶,或者姜皮等煮水洗头，洗澡,保持双手及乳头的清洁卫生,尤其要注意保持会阴部的清洁.
蔬菜,水果都可以吃,但是生冷的少吃,例如西瓜,香蕉等寒凉的水果.产妇的饮食应该以少食多餐,荤素搭配为宜,尤其要强调清淡。
所吃的食物要容易消化,不要暴饮暴食,防止营养不均或者过剩.坐月子期间,居室内还需经常通风,保持通畅。但是不要门窗对流,不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上,以免感冒。
在做月子期间要吃荤素搭配，营养合理，同时做月的期间要注意保暖，多穿点衣服避免着凉，同时要保持心态平和，避免情绪过于激动。坐月子期间要注意饮食，可以多吃一些比较容易消化的食物，例如可以吃着小米粥，也可以在小米粥中放点红枣，花生等。营养价值都是比较高的，有助于身体恢复。也可以吃点鸡蛋，牛奶以及各种新鲜的蔬菜水果或者是喝点排骨汤，鸽子汤，棒骨汤等，都有助于身体恢复。而且多喝汤类的食物还可以增加奶量。在坐月子期间要禁食辛辣寒凉刺激性的食物，同时每晚可以用热水泡脚半个小时，促进血液循环有缓解疲劳的作用。
慎寒温
随着气候与居住环境的温湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整，室内温度约25～26℃，湿度约50%～60%，穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。
适劳逸
适度的劳动与休息，对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些，时间还是以1小时至2小时为限，以避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。
勤清洁
头发、身体要经常清洗，以保持清洁，避免遭受细菌感染而发炎。古代由于环境简陋，生活条件差，又没有电器设备，因此规定较严，而有一个月不能洗头、洗澡的限制，现代人不必如此辛苦。洗头，洗澡要用40℃左右的温水，洗完头后要及时用干毛巾擦干头发。
调饮食
前面三项每一个人都没有差别，饮食方面就有个人体质的差异性，应该有所不同；再者，产后排恶露、哺乳也许有不顺的情形，或者有感冒、头痛、口破、皮肤痒、胃痛等等疾病发生，饮食与药物就必须改变。坐月子的饮食还是以温补为主，最好请医师根据个人体质作调配比较妥善。
用腹带
产后使用收腹带为产后妈妈所青睐，选用的好，对于产后松弛腹肌的生理恢复、保持体形，确实可起到极好帮助，如由高级腹带和草本中药相结合的专业功能产后收腹带，不仅收腹效果好，对产后子宫、产道快速复旧，促进恶露排净，减少瘀患遗留等均具良好作用，是产科医生比较看好的一种。
收骨盆
女性怀孕时荷尔蒙的作用使骨盆扩张，分娩时，骨盆耻骨联合被撑开，扩张和被撑开的骨盆得不到及时恢复，不仅会出现胯部增宽、臀部松弛、屁股增大等形体变化情况，还会导致O型腿、腰痛、耻骨痛等诸多问题，选用一款专业优质的骨盆矫正带，对于松弛的骨盆和臀部的恢复极有帮助。
营养素
坐月子的妈妈应继续食用孕妇奶粉，特别是科学补充DHA、胆碱、钙、铁等20多种宝宝发育所需营养素，保证和提高母乳的质量。
产妇感冒最好通过食疗的方法来调理，这样不会影响哺乳，在食疗之前先要弄清楚产妇感冒的类型。如果产妇咳嗽，而且有浓痰，痰是黄绿色的，并且高烧，这就是风热感冒，如果产妇不发烧，但是流清鼻涕，这就是风寒感冒，风热感冒是需要散热的，风寒感冒要做的是祛寒。
风热感冒建议产妇可以喝一点川贝冰糖雪梨水，到药店去买一点川贝，准备一个雪梨和一点冰糖，把雪梨洗干净，把里面的雪梨肉用勺挖干净，把冰糖和川贝放进去隔水蒸，大概10分钟就能好，让产妇喝汤吃雪梨，川贝冰糖雪梨水治疗风热感冒效果很好。
如果是风寒感冒的话，就要喝生姜红糖水，做法也非常简单，市场上买回来的生姜去皮，然后切成丝，放在锅里加一点水，放上红糖一起煮，最好煮浓一点，产妇连红糖水带生姜一起吃进去，吃完之后会感觉全身发热，会微微的出汗，然后睡上一觉，感冒的症状就能减轻。
坐月子感冒了，应该及时到医院就诊，防止病情的加重。在医生的指导下，服用一些抗感冒药物。如果出现发热、头痛、头晕、鼻塞、鼻痒、流鼻涕，可服用板蓝根冲剂或者莲花清瘟胶囊对症处理。如果合并细菌感染，出现咳嗽、咳黄脓痰、白细胞降钙素原异常增高，要服用青霉素类或者头孢类的抗生素，积极的抗炎抗感染治疗。
妈妈出现了感冒尽量不要接触宝宝、也不要喂奶给宝宝，防止药物的副作用，影响到宝宝的生长发育。同时，妈妈要多喝温开水，注意休息。
你好！坐月子感冒基本上吃一些温补的食物可以补充你的身体机能，也可以减轻感冒的症状，因为在月子期间需要哺乳，所以我建议你不要服用感冒药，以免对孩子造成影响，多喝一些红糖姜茶，平时多吃一些维生素C含量比较高的食物就可以了。希望我的回答能够帮助到你。祝你和孩子健康！
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