孕妇和哺乳期能不能做三型胶原蛋白，有什么效 果？ 孕妇及哺乳期可不可以吃胶原蛋白如题 谢谢了
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可以做，因为三型胶原蛋白是纯婴儿蛋白，没有任何化学成分和激素，我和身边的朋友在怀孕和哺乳的时候都在做，在这个期内容易上火，不能化妆，皮肤很容易干燥，做完三型胶原蛋白能让皮肤更加水嫩，素颜的感觉很好。胶原蛋白的本质是蛋白质，无法被人体直接吸收，需要通过肠胃消化，分解成氨基酸以后才能被吸收，然后进入细胞重新组合变成不同的蛋白质。也就是说，你吃进去的是胶原蛋白，但补的却不一定是胶原蛋白，更别说定向去补充你皮肤中损失的胶原蛋白了。而且体内如果没有充足的维生素C，吃再多胶原蛋白制品那也是白搭，都没法生成人体所需的胶原蛋白。更何况胶原蛋白并不是啥优秀的蛋白质来源，吸收利用较差，它的营养价值还没鸡蛋、大豆这种普通食物里含的蛋白质来得高。不仅不会让皮肤变好，要是服用过量了还有可能加重肾脏负担。就算是分子小好吸收，也不一定就吸收到脸上。抢美妆博主饭碗的张雨绮，曾说自己因长期服用胶原蛋白，长出脂肪瘤。所谓胶原蛋白能美容的说法，那都是商家为牟暴利炒作出来的。
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