晚饭常吃小米百合粥可以吗? 小米可以和百合煮粥吃吗？
\u957f\u671f\u5403\u767e\u5408\u5c0f\u7c73\u7ca5\u6709\u5bb3\u5417\u5403\u5355\u4e00\u7684\u98df\u54c1\u5bf9\u8eab\u4f53\u5065\u5eb7\u8425\u517b\u4e0d\u5747\u8861\u3002\u800c\u4e14\u589e\u52a0\u764c\u75c7\u7684\u5e76\u53d1\u7387\u3002
\u5c0f\u7c73\u548c\u767e\u5408\u53ef\u4ee5\u4e00\u8d77\u716e\u7ca5\uff0c\u5c0f\u7c73\u767e\u5408\u7ca5\u542b\u6709\u5927\u91cf\u7684\u94c1\u5143\u7d20\uff0c\u98df\u7528\u540e\u80fd\u5728\u4e00\u5b9a\u7a0b\u5ea6\u4e0a\u4e3a\u673a\u4f53\u8865\u5145\u94c1\u5242\uff0c\u4fc3\u8fdb\u673a\u4f53\u8840\u7ea2\u86cb\u767d\u7684\u5408\u6210\uff0c\u540c\u65f6\u4fc3\u8fdb\u8840\u6db2\u7684\u751f\u6210\uff0c\u9632\u6cbb\u7f3a\u94c1\u6027\u8d2b\u8840\uff0c\u540c\u65f6\u5c0f\u7c73\u767e\u5408\u7ca5\u8fd8\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u8272\u6c28\u9178\uff0c\u8fd9\u662f\u4e00\u79cd\u5177\u6709\u8c03\u8282\u7761\u7720\u529f\u6548\u6210\u5206\uff0c\u56e0\u6b64\u98df\u7528\u5c0f\u7c73\u767e\u5408\u7ca5\u6709\u8865\u8840\u5b89\u7720\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u53ef\u6539\u5584\u8d2b\u8840\uff0c\u4f7f\u4eba\u5b89\u7136\u5165\u7761\uff0c\u63d0\u9ad8\u7761\u7720\u8d28\u91cf\u3002
\u53e6\u5916\uff0c\u5c0f\u7c73\u5165\u813e\u3001\u80c3\u3001\u80be\u7ecf\uff0c\u8425\u517b\u4e30\u5bcc\uff0c\u71ac\u5236\u65f6\u7ca5\u7684\u4e0a\u5c42\u4f1a\u51fa\u73b0\u4e00\u5c42\u7ca5\u6cb9\uff0c\u80fd\u4fdd\u62a4\u80c3\u9ecf\u819c\uff0c\u4fc3\u4f7f\u80c3\u7c98\u819c\u514d\u53d7\u8f9b\u8fa3\u98df\u7269\u7684\u523a\u6fc0\uff0c\u9002\u5408\u80c3\u75c5\u60a3\u8005\u98df\u7528\uff0c\u52a0\u4e0a\u767e\u5408\u4e5f\u6709\u8865\u76ca\u813e\u80c3\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u6240\u4ee5\u4e24\u8005\u642d\u914d\u716e\u7ca5\u5177\u6709\u5065\u813e\u517b\u80c3\u7684\u529f\u6548\u3002
\u6269\u5c55\u8d44\u6599\uff1a
1\u3001\u9002\u5b9c\u4eba\u7fa4\uff1a
\u5c0f\u7c73\u767e\u5408\u7ca5\u989c\u8272\u6de1\u96c5\uff0c\u5473\u9053\u7518\u751c\uff0c\u8425\u517b\u4e30\u5bcc\uff0c\u5177\u6709\u7684\u5065\u813e\u517b\u80c3\u3001\u4fc3\u8fdb\u6d88\u5316\u3001\u6ecb\u9634\u6da6\u80ba\u3001\u8865\u8840\u5b89\u7720\u7b49\u529f\u6548\uff0c\u9002\u5408\u4f53\u8d28\u865a\u5f31\u3001\u6c14\u8840\u4e8f\u635f\u3001\u80c3\u7eb3\u6b20\u4f73\u8005\u98df\u7528\u3002
2\u3001\u7981\u5fcc\u4eba\u7fa4\uff1a
\u7c73\u767e\u5408\u7ca5\u6027\u5473\u5bd2\u51c9\uff0c\u5177\u6709\u964d\u4f4e\u8840\u538b\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u5bf9\u4e8e\u672c\u8eab\u4f4e\u8840\u538b\u3001\u98ce\u5bd2\u611f\u5192\u3001\u4f53\u8d28\u865a\u5bd2\u3001\u8179\u6cfb\u7b49\u4eba\u7fa4\u6765\u8bf4\u5219\u4e0d\u80fd\u5403\u3002
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\u6765\u6e90\uff1a\u767e\u5ea6\u767e\u79d1-\u5c0f\u7c73\u767e\u5408\u7ca5
可以，偶尔也换换口味
绛旓細鍚冨崟涓鐨勯鍝佸韬綋鍋ュ悍钀ュ吇涓嶅潎琛°傝屼笖澧炲姞鐧岀棁鐨勫苟鍙戠巼銆
绛旓細鎵浠灏忕背鐧惧悎绮銆佸ぇ鏋ｇ播銆佸北鑽播锛屽彲浠ヨ捣鍒板緢濂界殑瀹夌鍔╃湢鐨勪綔鐢ㄣ傛櫄涓婇傚悎鍠灏忕背绮锛屽洜涓哄皬绫冲睘浜庣矖绮紝鍚湁涓板瘜鐨勮惀鍏荤墿璐紝鎬ф俯锛屾洿鏈夊埄浜庡吇鑳冦傚鏋滄湁鑳冪梾锛鍙互鍚冨皬绫绮ャ傞暱鏈鏅氶鍚冨皬绫绮ワ紝鍙互鏈夋晥娌荤枟鍠濋厭寮曡捣鐨勮儍閮ㄤ激瀹炽傚皬绫崇播涓嶄粎瀹规槗娑堝寲锛岃繕鑳芥彁楂樼潯鐪犺川閲忋傚皬绫冲惈鏈変赴瀵岀殑鑹叉皑閰革紝鑳藉埡婵鑴戠粏鑳...
绛旓細2. 鏃╂櫒鍜屾櫄涓婇鐢灏忕背绮瀵硅韩浣撳仴搴峰挨涓烘湁鐩娿傚皬绫筹紝浜︾О绮掔背锛屽叿鏈変績杩涙秷鍖栥佽ˉ鍏呭厓姘斻佸寮轰綋鍔涚殑浣滅敤锛岄傚悎姘旇涓よ櫄銆佷綋璐ㄨ櫄寮辩殑浜虹兢椋熺敤銆3. 浜у悗濡囧コ鑻ヤ钩姹佸垎娉屼笉瓒虫垨鎰熷埌铏氬急涔忓姏锛岄鐢ㄥ皬绫崇播鍔犵孩绯栨湁杈冨ソ鐨勮皟鍏绘晥鏋溿4. 灏忕背绮ユ惌閰嶉浮铔嬫湁鍔╀簬瀹夌锛岃屽姞鍏鐧惧悎鍒欒兘澶熸粙闃存鼎鑲恒佹竻鐑В姣掋5. 灏忕背绮...
绛旓細鐧惧悎灏忕背绮鏈変粈涔堝姛鏁 1.瀹佸績瀹夌 鐧惧悎瀵逛簬绁炵粡琛板急鐨勬偅鑰呮湁椋熺枟浣滅敤銆傝蹇嗗姏鍑忛銆佸け鐪犲姊︺佸ご鏅曠洰鐪┿佺溂鐫涘彂榛戠敋鑷虫偅鏈夌檾鐥囥備娇鐢ㄧ櫨鍚堝悗浼氬緱鍒版湁鏁堢殑娌荤枟銆2.娓呭績闄ょ儲 缁忓父鍑虹幇蹇冭烦銆佹儕鎱屻佸績鐑︺佽垖璐ㄥ彂绾佸績绁炰笉瀹夌殑浜哄彲澶氶鐢ㄤ竴浜涚櫨鍚堬紝杩欐槸鍥犱负鐧惧悎鏈夊畞蹇冪殑鍔熻兘锛屽父椋熺敤鍙互缂撹В涓婅堪鐥囩姸銆3.琛ヤ腑...
绛旓細涓銆佺櫨鍚堜笌灏忕背鐨勬惌閰嶅師鐞 灏忕背鍏ヨ劸銆佽儍銆佽偩缁忥紝鍏剁播鍝佽惀鍏讳赴瀵岋紝鐔埗鏃剁播闈笂浼氬舰鎴愪竴灞傜播娌癸紝杩欏眰绮ユ补鑳戒繚鎶よ儍榛忚啘锛屼績浣胯儍榛忚啘鍏嶅彈杈涜荆椋熺墿鐨勫埡婵锛屽浜庤儍鐥呮偅鑰呰岃█鏄瀬浣崇殑椋熺枟椋熷搧銆備笌姝ゅ悓鏃讹紝鐧惧悎浜﹀叿鏈夎ˉ鐩婅劸鑳冪殑鍔熸晥銆傚洜姝わ紝涓よ呯殑缁撳悎鐓播鍏锋湁鍋ヨ劸鍏昏儍鐨勬樉钁楁晥鏋溿備簩銆灏忕背鐧惧悎绮鐨勭泭澶 1. ...
绛旓細鐧惧悎灏忕背绮鏈変粈涔堝姛鏁 1.瀹佸績瀹夌 鐧惧悎瀵逛簬绁炵粡琛板急鐨勬偅鑰呮湁椋熺枟浣滅敤銆傝蹇嗗姏鍑忛銆佸け鐪犲姊︺佸ご鏅曠洰鐪┿佺溂鐫涘彂榛戠敋鑷虫偅鏈夌檾鐥囥備娇鐢ㄧ櫨鍚堝悗浼氬緱鍒版湁鏁堢殑娌荤枟銆2.娓呭績闄ょ儲 缁忓父鍑虹幇蹇冭烦銆佹儕鎱屻佸績鐑︺佽垖璐ㄥ彂绾佸績绁炰笉瀹夌殑浜哄彲澶氶鐢ㄤ竴浜涚櫨鍚堬紝杩欐槸鍥犱负鐧惧悎鏈夊畞蹇冪殑鍔熻兘锛屽父椋熺敤鍙互缂撹В涓婅堪鐥囩姸銆3.琛...
绛旓細瀵逛綋寮卞鐥呯殑鑰佷汉寰堟湁婊嬭ˉ鏁堟灉锛甯稿悆灏忕背鑳藉鏈夌泭浜旇剰鍋ュ悍锛屽厖娲ユ恫锛屽．绛嬮锛岄暱鑲岃倝銆傚姛鏁堜綔鐢1銆佸寮烘姷鎶楀姏锛屽皬绫宠幉瀛鐧惧悎绮鍚湁澶ч噺鐨勭淮鐢熺礌锛屽井閲忓厓绱狅紝纰虫按鍖栧悎鐗╋紝钀ュ吇浠峰奸潪甯哥殑涓板瘜锛屽钩鏃剁殑楗鍙ｅ懗瑕佹竻娣★紝楗鐨勭绫昏澶氭牱鍖栵紝鏈夊埄浜庤ˉ鍏呭潎琛＄殑钀ュ吇锛屽鍔犺韩浣撶殑鎶垫姉鍔涖2銆佺編瀹瑰吇棰滐紝灏忕背鐧惧悎鑾插瓙绮...
绛旓細澶у閮界煡閬撶播鐨勭儹閲忎笉鏄緢楂樼殑锛屽鏋滀綔涓鏅氶キ锛岃繕鏈夎惀鍏绘湁楗辫吂鎰熴傚挨鍏舵槸灏忕背绮ャ備粠鍙ゅ埌浠婏紝濂充汉鐢熶骇杩囧悗閮芥湁鍠濆皬绫崇播鍔犵孩绯栫殑浼犵粺銆傚鏋滄垜浠瘡澶╂櫄涓婃櫄楗氨鍚冨皬绫崇播锛岀粨鏋滀細鎬庢牱鍛紵鏄湁鐩婅繕鏄湁瀹冲憿锛熼鍏堬紝灏忕背鍚湁涓板瘜鐨勬皑鍩洪吀锛屾湁鐫婊嬮槾鍏昏鐨勫姛鏁堛傜鍥戒紶缁熷尰瀛﹁涓猴紝灏忕背绮ユ洿鏄瀬鏈夎ˉ鐩婁綔鐢ㄧ殑銆傝繖...
绛旓細灏忕背鐧惧悎绮ワ細婊嬪吇缇庡懗锛屼綍鏃朵韩鐢ㄦ渶浣锛熷皬绫崇櫨鍚堢播锛屼竴娆鹃鑹叉贰闆呫佸懗閬撶敇缇庣殑钀ュ吇绮ュ搧锛屽叾涓板瘜鐨勮惀鍏绘垚鍒嗗拰鐙壒鐨勫彛鎰燂紝浣垮叾鎴愪负浜嗚澶氫汉椁愭涓婄殑甯稿銆傞偅涔堬紝浣曟椂浜敤灏忕背鐧惧悎绮ユ渶浣冲憿锛熶竴銆佹棭椁愭垨涓嬪崍鑼舵椂鍏 灏忕背鐧惧悎绮ヤ綔涓烘棭椁愭垨涓嬪崍鑼剁殑楗搧鏄瀬浣崇殑閫夋嫨銆傛棭鏅ㄤ竴纰楃儹鑵捐吘鐨勫皬绫崇櫨鍚堢播锛屼笉浠呰兘鍞ら啋浣犵殑...
绛旓細娈婁笉鐭ュ皬绫充腑鐨勮泲鐧借川涓己灏戜汉浣撳繀闇鐨勮禆姘ㄩ吀锛屽洜姝や笉鑳藉畬鍏ㄥ皢鍏跺綋鎴愪富椋燂紝搴旀敞鎰忔惌閰嶏紝閬垮厤缂轰箯鍏跺畠钀ュ吇銆傚悓鏃讹紝寤鸿浜у鍠濆皬绫崇播鏃讹紝鏈濂芥惌閰嶉浮铔嬫潵琛ュ厖璧栨皑閰革紝 涔熷彲浠ュ湪灏忕背绮ヤ腑鍔犱竴鍕哄ザ绮夈佽眴绮夛紝澶ц眴鐨勬皑鍩洪吀涓瘜鍚禆姘ㄩ吀锛屽彲浠ヨˉ鍏呭皬绫崇殑涓嶈冻銆灏忕背绮ュ彲浠浣滀负鏅氶キ锛岀泭澶勫澶氾紝浣嗕笉鑳芥妸鍏跺綋鎴愬敮涓鐨...
