我总爱幻想着一个故事，故事里的主角是个女的也是我自己。（现实中是男）我是不是有点精神分裂啊 我总是幻想自己有另一个人格，幻想他是我的朋友也是我自己，怎么...
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不要将所有心理现象都归结为精神疾病，心理现象的产生取决于你生活的环境和自身的性格。你的情况很正常，大多数情感细腻的人都有这种胡思乱想导致失眠的经历。而你产生这种现象的时间正是青春期精力旺盛，内分泌系统逐渐成熟的年纪。青春期过量的激素分泌可能是这种现象产生的一个因素。给你几条建议。1、加强体育锻炼，消耗过剩的精力
2、多与别人沟通，敞开心扉，这样你会发现很多人都有类似经历
3、将你的幻想写下来，并想办法将故事合理化，你会成为一个不错的作家
4、不要刻意地抗拒幻想的产生，而是想办法找到根源所在
5、如果幻想中有严重的暴力倾向和伤害他人的行为，建议找心理咨询师咨询一下
希望能帮助到你
德瓦速度哇塞挖
想什么啊都是多余
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