乳腺增生吃什么食物好会有什么改善 乳腺增生吃什么好
\u4e73\u817a\u589e\u751f\u5403\u4ec0\u4e48\u98df\u7269\u597d\u4f1a\u6709\u4ec0\u4e48\u6539\u5584\uff1f\u8bf1\u53d1\u5973\u6027\u60a3\u4e73\u817a\u589e\u751f\u7684\u539f\u56e0\u4e0e\u5185\u5206\u6ccc\u5931\u8c03\u53ca\u7cbe\u795e\u56e0\u7d20\u6709\u5173\u3002\u4e2d\u533b\u4ee5\u4e3a\uff1a\u7531\u809d\u90c1\u6c14\u6ede\u3001\u51b2\u4efb\u5931\u8c03\u3001\u75f0\u7600\u51dd\u805a\u800c\u5f62\u6210\u4e0d\u540c\u7c7b\u578b\u7684\u4e73\u623f\u80bf\u5757\u548c\u75bc\u75db\u3002\u8c03\u7406\u4e73\u817a\u589e\u751f\u53ef\u4ee5\u4f7f\u7528\u9488\u5bf9\u75c5\u56e0\u7684\u836f\u7269\u5982\u7b4e\u852c\u5b81\u8336\u3002\u73b0\u4ee3\u533b\u5b66\u4ee5\u4e3a\uff1a\u5a5a\u80b2\u3001\u81b3\u98df\u3001\u4eba\u751f\u5b58\u7684\u5916\u73af\u5883\u548c\u9057\u4f20\u56e0\u7d20\u662f\u4e3b\u8981\u8bf1\u53d1\u4e73\u817a\u589e\u751f\u7684\u539f\u56e0\u3002
1.\u6e05\u6591\u98df\u7597\u6c64
\u4e1d\u74dc\u7edc10\u514b\uff0c\u50f5\u869510\u514b\uff0c\u767d\u832f\u82d310\u514b\uff0c\u767d\u83ca\u82b110\u514b\uff0c\u73cd\u73e0\u6bcd20\u514b\uff0c\u73ab\u7470\u82b13\u6735\uff0c\u7ea2\u67a310\u679a\u3002\u714e\u6d53\u6c41\u4e24\u6b21\u6df7\u5408\uff0c\u5206\u4e24\u6b21\u996d\u540e\u670d\u7528\uff0c10\u5929\u4e00\u7597\u7a0b\uff0c\u4e00\u822c\u60a3\u8005\u4e00\u4e2a\u7597\u7a0b\u89c1\u6548\u3002
2.\u9999\u9644\u9e21
\u9e211\u53ea\uff0c\u9999\u964420\u514b\uff0c\u67b3\u58f310\u514b\uff0c\u91d1\u6854\u997c20\u514b\u3002\u9e21\u6d17\u51c0\u540e\u53bb\u810f\u6742\uff0c\u628a\u9999\u9644\u7b49\u4e2d\u836f\u653e\u5165\u9e21\u8179\u5185\uff0c\u653e\u84b8\u9505\u4e2d\u9694\u6c34\u84b8\u719f\u3002\u53bb\u836f\u6e23\uff0c\u559d\u6c64\u5403\u9e21\u8089\uff0c\u98df\u540e\u542b\u54bd\u91d1\u6854\u997c\u3002\u6bcf\u54681\u6b21\u3002\u9002\u7528\u6c14\u90c1\u5f15\u8d77\u8005\u3002
3.\u67f4\u80e1\uff0c\u676d\u828d\uff0c\u4e09\u68f1\uff0c\u83aa\u672f\uff0c\u8d64\u828d\uff0c\u6d59\u8d1d\u6bcd\u540412\u514b\uff0c\u90c1\u91d1\uff0c\u9999\u9644\u54049\u514b\uff0c\u6a58\u6838\uff0c\u590f\u67af\u8349\uff0c\u74dc \u848c\u540415\u514b\uff0c\u738b\u4e0d\u7559\u884c30\u514b\u3002
\u7528\u6cd5\uff1a\u6bcf\u65e51\u5242\uff0c\u6c34\u714e\u52062\u6b21\u670d\uff0c\u8fde\u670d15\u5242\u4e3a1\u4e2a\u7597\u7a0b.
\u529f\u6548\uff1a\u758f\u809d\u7406\u6c14\uff0c\u6d3b\u8840\u5316\u7600\uff0c\u8f6f\u575a\u6563\u7ed3\u3002\u9002\u7528\u4e8e\u4e73\u817a\u589e\u751f\u3002
4.\u9752\u76ae\uff0c\u9648\u76ae\uff0c\u9999\u9644\uff0c\u5f53\u5f52\uff0c\u767d\u828d\uff0c\u90c1\u91d1\uff0c\u4e91\u832f\u82d3\uff0c\u767d\u82a5\u5b50\u540412\u514b\uff0c\u6a58\u683815\u514b\uff0c\u738b\u4e0d\u7559\u884c 20\u514b\uff0c\u50f5\u869510\u514b\uff0c\u751f\u7261\u86ce30\u514b\u3002
\u7528\u6cd5\uff1a\u6bcf\u65e51\u5242\uff0c\u6c34\u714e\u52062\u6b21\u670d\u3002
\u529f\u6548\uff1a\u758f\u809d\u89e3\u90c1\uff0c\u8c03\u7406\u51b2\u4efb\u3002\u9002\u7528\u4e8e\u4e73\u817a\u589e\u751f\u3002
\u4e73\u817a\u589e\u751f\uff0c\u5bf9\u4e8e\u5f88\u591a\u5973\u6027\u6765\u8bf4\u5e76\u4e0d\u964c\u751f\u3002\u60a3\u8005\u5e74\u9f84\u5f80\u5f80\u90fd\u662f\u96c6\u4e2d\u5728\u4e2d\u9752\u5e74\u9636\u6bb5\uff0c\u5c5e\u4e8e\u4e00\u79cd\u73b0\u4ee3\u75c5\u3002\u4e73\u817a\u589e\u751f\u53ef\u4ee5\u901a\u8fc7\u4e2d\u836f\u6765\u8c03\u7406\uff0c\u53ca\u65f6\u559d\u5f97\u752b\u7684\u8339\u852c\u7075\u8336\u6d3b\u8840\u5316\u7600\u6b62\u75db\uff0c\u6563\u7ed3\u9664\u6e7f\u901a\u7edc\u3002\u6211\u4eec\u4e5f\u662f\u53ef\u4ee5\u901a\u8fc7\u4e00\u4e9b\u98df\u7269\u6765\u5e2e\u52a9\u6211\u4eec\u8c03\u7406\u90a3\u4e9b\u56e0\u4e3a\u5e73\u65f6\u996e\u98df\u4e0d\u5f53\u5bfc\u81f4\u7684\u75be\u75c5\u3002\u6240\u4ee5\u6211\u4eec\u5c31\u6765\u770b\u770b\u4e73\u817a\u589e\u751f\u5982\u4f55\u8c03\u7406\u5427\u3002
\u3000\u3000\u4e73\u817a\u589e\u751f\u5982\u4f55\u8c03\u7406
\u3000\u3000\u5bf9\u4e8e\u4e73\u817a\u589e\u751f\u5982\u4f55\u8c03\u7406\uff0c\u4e0d\u540c\u5730\u65b9\u7684\u4eba\u4f1a\u6709\u4e0d\u540c\u7684\u505a\u6cd5\uff0c\u4f46\u662f\u5462\u5728\u5927\u4f53\u4e0a\u6765\u8bf4\u662f\u53ef\u4ee5\u63a7\u5236\u5728\u4e00\u4e2a\u8303\u56f4\u91cc\u9762\u7684\u3002\u9996\u5148\u6211\u4eec\u80af\u5b9a\u5c31\u662f\u8981\u4f7f\u7528\u4e00\u4e9b\u53ef\u4ee5\u5e2e\u52a9\u6211\u4eec\u62b5\u6297\u4e73\u817a\u589e\u751f\u7684\u98df\u7269\u5566\u3002\u90a3\u4e48\u6211\u4eec\u53ef\u4ee5\u5728\u65e5\u5e38\u996e\u98df\u4e2d\u589e\u52a0\u4e00\u4e9b\u53ef\u4ee5\u5e2e\u52a9\u6211\u4eec\u5316\u7600\u901a\u6c14\u7684\u98df\u7269\uff0c\u6bd4\u5982\u8bf4\u6a58\u5b50\uff0c\u5305\u62ec\u4e00\u4e9b\u6a58\u76ae\u6a58\u53f6\u7b49\u7b49\uff0c\u9648\u76ae\u7b49\u7b49\uff0c\u8fd9\u4e9b\u6211\u4eec\u53ef\u4ee5\u52a0\u5165\u5230\u6211\u4eec\u7684\u9910\u684c\u4e2d\uff0c\u52a0\u4e00\u4e9b\u8089\u7c7b\u6765\u71ac\u6c64\u6216\u8005\u8bf4\u7092\u83dc\u90fd\u662f\u53ef\u4ee5\u7684\u3002
\u3000
\u3000\u5176\u6b21\u4e73\u817a\u589e\u751f\u7684\u8c03\u7406\u8fd8\u9700\u8981\u6211\u4eec\u6444\u53d6\u591a\u4e00\u4e9b\u7684\u852c\u83dc\u548c\u6c34\u679c\u3002\u8fd9\u4e9b\u98df\u7269\u90fd\u662f\u542b\u6709\u975e\u5e38\u4e30\u5bcc\u7684\u7ea4\u7ef4\u7d20\uff0c\u53ef\u4ee5\u8ba9\u6211\u4eec\u7684\u9971\u8179\u611f\u5ef6\u957f\uff0c\u540c\u65f6\u98df\u7269\u5728\u6d88\u5316\u7684\u65f6\u95f4\u4e5f\u4f1a\u53d8\u957f\uff0c\u6240\u4ee5\u6211\u4eec\u7684\u8102\u80aa\u5408\u6210\u8fc7\u7a0b\u4e5f\u662f\u4f1a\u88ab\u53d7\u5230\u963b\u6b62\uff0c\u6240\u4ee5\u4e5f\u53ef\u4ee5\u5e2e\u52a9\u6211\u4eec\u52a0\u5feb\u6062\u590d\u4e73\u817a\u589e\u751f\u8fd9\u4e2a\u75be\u75c5\u3002\u90a3\u4e48\u53ef\u4f9b\u6211\u4eec\u9009\u62e9\u7684\u4e5f\u6709\u975e\u5e38\u7684\u591a\uff0c\u6bd4\u5982\u8bf4\u7ea2\u85af\u3001\u80e1\u841d\u535c\u3001\u97ed\u83dc\u7b49\u7b49\u5462\u4e2a\u852c\u83dc\uff0c\u5f53\u7136\u4e86\u9999\u8549\u3001\u4eba\u53c2\u679c\u3001\u77f3\u69b4\u7b49\u7b49\u7684\u6c34\u679c\u4e5f\u662f\u53ef\u4ee5\u7684\u3002
\u3000\u3000\u6700\u540e\u8fd8\u6709\u4e00\u79cd\u5c31\u662f\u5927\u8c46\u98df\u54c1\uff0c\u5927\u8c46\u98df\u54c1\u662f\u53ef\u4ee5\u5f88\u597d\u7684\u5e2e\u52a9\u6211\u4eec\u63d0\u4f9b\u964d\u4f4e\u96cc\u6fc0\u7d20\u6240\u9700\u7684\u7269\u8d28-\u5f02\u9ec4\u916e\uff0c\u6240\u4ee5\u53ef\u4ee5\u8ba9\u6211\u4eec\u7684\u4e73\u623f\u4e0d\u9002\u7684\u60c5\u51b5\u5f97\u5230\u51cf\u8f7b\uff0c\u4e0e\u6b64\u540c\u65f6\u8fd8\u53ef\u4ee5\u5f88\u597d\u7684\u5e2e\u52a9\u6211\u4eec\u5bf9\u4e73\u817a\u589e\u751f\u7684\u4ea7\u751f\u4ea7\u751f\u6291\u5236\u7684\u4f5c\u7528\u3002\u6240\u4ee5\u6211\u4eec\u53ef\u4ee5\u9002\u5f53\u7684\u98df\u7528\u4e00\u4e9b\u8c46\u7c7b\u5236\u54c1\u3002
1、海带鳖甲猪肉汤
制作：海带65克，鳖甲65克，猪瘦肉65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次温服，并吃海带。
2、肉苁蓉归芍蜜饮
制作：将肉苁蓉15克，当归10克，赤芍10克，柴胡5克，金橘叶10克，半夏10克分别拣去杂质，洗净，晾干或切碎，同放入砂锅，加适量水，浸泡片刻，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器，待其温热时，加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。上、午分服。
3、香附路路通蜜饮
制作：将香附20克，路路通30克，郁金10克，金橘叶15克洗净，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜30毫升，搅匀即成。上、下午分服。
4、枸橘李粉方
制作：将枸橘李100克晒干或烘干，研成细粉，装瓶备用。每日2次，每次取枸橘李干粉5克，用适量黄酒加温开水送服。
5、橘饼饮
制作：将金橘饼50克洗净，沥水后切碎，放入砂锅，加适量水，用中火煎煮15分钟即成。早、晚分服，饮用煎汁的同时，嚼食金橘饼。
6、金橘叶茶
制作：将金橘叶30克洗净，晾干后切碎，放入砂锅，加水浸泡片刻，煎煮15分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器中即成。可代茶饮。或当饮料，早、晚分服。
7、刀豆木瓜肉片汤
制作：先将猪肉50克洗净，切成薄片，放入碗中加精盐，湿淀粉适量，抓揉均匀，备用。将刀豆50克，木瓜100克洗净，木瓜切成片，与刀豆同放入砂锅，加适量水，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁后同入砂锅，视滤液量可加适量清水，大火煮沸，加入肉片，拌匀，倒入黄酒适量，再煮至沸，加葱花、姜末适量，并加少许精盐，拌匀即成。可当汤佐餐，随意食用，当日吃完。
8、玫瑰蚕豆花茶
制作：将玫瑰花6克，蚕豆花10克分别洗净，沥干，一同放入茶杯中，加开水冲泡，盖上茶杯盖，焖10分钟即成。可代茶饮，或当饮料，早、晚分服。
9、萝卜拌海蜇皮
制作：将白萝卜200克洗净，切成细丝，用精盐2克拌透。将海蜇皮100克切成丝，先用凉水冲洗，再用冷水漂清，挤干，与萝卜丝一起放碗内拌匀。炒锅上火，下植物油50毫升烧热，放入葱花3克炸香，趁热倒入碗内，加白糖5克、麻油10毫升拌匀即成。佐餐食用。
绛旓細绗笁銆佹偅鑰呮渶濂介伩鍏嶅悆鍒烘縺鎬鐨勯鐗锛屽挨鍏舵槸杈涜荆銆佺敓鍐枫佹捣椴滅瓑锛岃繖绫荤殑椋熺墿閮芥湁涓瀹氬潖澶勭殑銆傛墍浠ユ偅鑰呬笉瑕佸悆鏈濂斤紝灏ゅ叾涓嶅彲浠ュ悆澶补鑵鐨勪笢瑗锛岄傚綋鐨勫悆鐐圭矖绮紝瀵规偅鑰呯殑韬綋鎭㈠涔熶細鏈夊ソ澶勭殑銆傞伩鍏嶈繃搴﹀姵绱紝灏ゅ叾涓嶅彲浠ユ绘槸鎯呯华浣庤惤锛岃鍋氫竴浜涢傚綋鐨勬椿鍔紝鍙婃椂璋冩暣鑷繁鐨勫績鎬佷篃鏄緢閲嶈鐨勩傛偅鏈涔宠吅澧炵敓...
绛旓細鏈涔宠吅澧炵敓锛鍚冧粈涔堥鐗鍙互鏁ｇ粨鑺傦紵鏈ㄧ摐 鏈ㄧ摐鏄竴绉嶅崡鏂规按鏋滐紝鍥犲叾鑵逛腑鏈夌苯锛屽洜鑰屽父琚敤鏉ヨ薄寰佸コ鎬с傜爺绌跺彂鐜帮紝鏈ㄧ摐椴滄灉钀ュ吇涓板瘜锛屽瘜鍚湁澶ч噺鐨勫崟瀹併佹湁鏈洪吀锛堣嫻鏋滈吀銆佹灨姗奸吀銆侀厭鐭抽吀绛夛級浠ュ強缁寸敓绱犮傚叾涓紝鏈ㄧ摐涓湁鏈洪吀绫绘垚鍒嗘彁鍙栧悗鍐嶄笌钄楃硸鎴栬渹铚滄惌閰嶏紝鍙埗鎴愰鍛崇嫭鐗圭殑缇庡懗椋熺墿锛屾瘮濡傛湪鐡滄灉閱嬨佹湪鐡...
绛旓細涔宠吅澧炵敓娌荤枟閲囩敤鎵嬫湳鎵庨拡绛夐毦娌绘剤鐥呯▼鐭彂灞曞揩閮ㄦ偅鑰呮墜鏈粛鍐嶅鍙戠‘璇婁钩鑵哄棣栧厛瑕佹厡闅忕潃涔宠吅鐤剧梾鏃╂湡璇婃柇鐜颁繚涔虫不鐤楁妧鏈強鏈患鍚堟不鐤楄秼鐔熻埇涔宠吅鐤剧梾鏄撳仛鎵嬫湳寤鸿淇濆畧娌荤枟楗敤寰锋郸涔宠垝瀹佽尪锛岃皟鑺傚唴鍒嗘硨锛屾椿琛鍖栫榾锛岀劧鍚庡湪閰嶅悎椋熺枟璋冪悊 鍚冪⒈鎬椋熷搧鏀瑰杽鑷韩閰告т綋璐ㄥ悓琛ュ厖浣撳繀椤绘満钀ュ吇鐗╄川鎵嶈兘鎭㈠鑷韩鍏嶇柅鍔 瑙...
绛旓細澶氬悆绮楃伯锛岄粦榛勮眴鏈濂斤紝澶氬悆鐜夌背銆傚瘜鍚淮鐢熺礌B6鍜岀淮鐢熺礌E鐨勯鐗濡傜背绯犮侀叺姣嶃佽姳鐢熴佽姖楹汇佹牳妗冮兘鍙槻姝钩鑵烘伓鎬у鐢燂紝淇冧娇鍥婃у鐢熷悍澶嶃傚杩涢瀵屽惈绾ょ淮绱犵殑钄彍鏃︽悙娴嬭鐖昏祵璇ф订瓒呯哗锛岀敱浜庣氦缁村彲浠ュ欢缂撹偁鑳冪殑鎺掔┖锛屾姂鍒惰剛鑲悎鎴愶紝浠庤屼娇婵绱犳按骞充笅闄嶏紝鏈夊埄浜涔宠吅澧炵敓鐤剧梾鐨勬仮澶嶃傚繉鍚冿細1.瑕佸皯鍚冮珮鑴傝偑...
绛旓細涔宠吅澧炵敓澶氬悆浠ヤ笅椋熺墿锛1. 瀵屽惈缁寸敓绱鐨勯鐗锛氬鏂伴矞鐨勬按鏋滃拰钄彍锛屽鏌戞銆佺寱鐚存銆佽タ鍏拌姳銆佽彔鑿滅瓑銆傝繖浜涢鐗╀腑鐨勭淮鐢熺礌鍏锋湁鎶楁哀鍖栦綔鐢紝鏈夊姪浜庡噺杞涔宠吅澧炵敓鐨鐥囩姸銆2. 瀵屽惈绾ょ淮鐨勯鐗╋細濡傚叏楹﹂潰鍖呫佺嚂楹︾瓑銆傜氦缁存湁鍔╀簬璋冭妭浣撳唴鐨勬縺绱犳按骞筹紝瀵逛钩鑵哄鐢熺殑缂撹В鏈夌Н鏋佷綔鐢ㄣ3. 瀵屽惈涓嶉ケ鍜岃剛鑲吀鐨勯鐗╋細濡...
绛旓細姣斿璇翠粠鍐扮鎷垮嚭鏉ョ殑鍐伴晣鐨勯ギ鏂欍佸喎楗佸啺闀囧暏閰掔瓑绛夎繖浜涓滆タ銆傞偅甯屾湜灏介噺鎶婅繖浜涘瘨鍑鐨勯鐗灏介噺閬垮厤锛屽鍚冧竴浜涙湁娓╄偩琛ラ槼鐨勮繖涓綔鐢ㄧ殑涓浜椋熺墿浼鏇村ソ涓浜涖備絾鏄讳綋鏉ヨ锛椋熺墿鐨娌荤枟瀵涔宠吅澧炵敓鐨浣滅敤涓嶆槸寰堟槑鏄撅紝杩欎釜鍙兘鏄◢鍔犳敞鎰忛伩鍏嶄竴浜涗笉璇ョ殑椋熺敤鐨勯鐗╂洿涓洪噸瑕併
绛旓細绗竴锛氭湪鐡溿傛湪鐡滅殑钀ュ吇浠峰奸潪甯搁珮锛岃屼笖鏈ㄧ摐涓繕鍚湁澶ч噺鐨勬湁鏈洪吀鍜岀淮鐢熺礌銆傚浜涔宠吅澧炵敓鐨鎮ｈ呰岃█锛岄鐢ㄦ湪鐡滆兘澶熻捣鍒伴氫钩鐨勫姛鏁堬紝鑰屼笖鏈ㄧ摐涓惈鏈夌殑鑳¤悵鍗滅礌鍜岀淮鐢熺礌C鍏锋湁寰堝ソ鐨鎶楁哀鍖栬兘鍔涳紝鑳藉甯姪澧炲己韬綋鐨勫厤鐤姏锛屽苟涓旇繕鑳藉甯姪澧炲己鏈轰綋鎶垫姉鐤剧梾鐨勮兘鍔涳紝鍥犳涔宠吅澧炵敓鐨勬偅鑰呴潪甯搁傚悎椋熺敤鏈ㄧ摐銆傜浜岋細涓濈摐...
绛旓細鐥呮儏鍒嗘瀽:涔宠吅澧炵敓鐢变簬鍐呭垎娉岀磰涔卞紩璧峰ソ娌荤枟鏂规硶閫氳繃璋冪悊鍐呭垎娉岄傚綋缁撳悎浜涚墿鐞嗙枟娉曠浉杈呭姪娌荤枟鏁堟洿浣宠皟鐞嗘湡闂村敖閲忚鍚冨甫鏈夋縺绱犲埡婵鎬椋熺墿姣:鑲痉鍩恒侀害褰撳姵銆佷繚鍋ュ搧涔嬬被杩樻湁杈涜荆閰稿喎椋熺墿澶氬悆浜涙柊椴滆敩鑿溿佹按銆佹竻璋堥鐗╁崟绾悆绉嶈嵂鎴栨煇绉嶈嵂鍙殏鏃惰兘缂撹В鐥呮儏骞惰兘浠庢牴鏈笂娑堥櫎涔宠吅澧炵敓 ...
绛旓細榛勮眴銆佽眴鑵愮瓑璞嗗埗鍝佷腑鍚湁鐨勯泴婵绱狅紝鏈夌淮鎸佷綋鍐呴泴婵绱犳按骞冲钩琛＄殑浣滅敤锛屽涔宠吅澧炵敓鐨鐥呬汉浼氭湁涓瀹氱殑鐩婂銆傛偅鏈変钩鑵哄鐢熶互鍚庯紝涓昏鏄笉瑕佸悆涓浜涜繃浜庡埡婵鎬鐨勯鐗锛屽簲璇ュ鍚冩按鏋滃拰钄彍銆佺墰濂躲佽泲绫荤瓑椋熺墿锛屼繚鎸佺ǔ瀹氱殑鎯呯华锛岄伩鍏嶈繃搴︾劍铏戝拰鐔锛屽彲浠ュ畾鏈熺殑鍋氬僵瓒呭鏌ャ備钩鑵哄鐢熷彲浠鐢熷悆娴峰甫锛屽洜涓烘捣甯﹀惈鏈変赴瀵岀殑...
绛旓細涔宠吅澧炵敓鏄垜浠棩甯哥敓娲讳腑缁忓父浼氶亣鍒扮殑涓绉嶇柧鐥咃紝杩欑鐤剧梾鍦ㄥ彂鐢熺殑鏃跺欑粰寰堝鐨勫コ鎬ф湅鍙嬮兘甯︽潵浜嗗緢澶х殑鍥版壈锛屽叾瀹炰钩鑵哄鐢熶笉涓瀹氶渶瑕佹不鐤楋紝浣嗗鏋滃湪鏃ュ父鐢熸椿涓敞鎰忓仛濂介ギ椋璋冪悊锛屽缂撹В涔宠吅澧炵敓鐨勭棁鐘朵細鏈夊緢濂界殑甯姪銆備綘鐭ラ亾涔宠吅澧炵敓鍚冧粈涔堝ソ鍚?涔宠吅澧炵敓鍚冧粈涔堝ソ 1銆佷钩鑵哄鐢熷鍚冨ぇ璞 鍦ㄥ彂鐢熶钩鑵哄鐢熺殑鏃跺...
