孩子抑郁症,现在开学了,出现心慌丶胸闷丶手脚发麻丶四肢无力等症状怎么办? 孩子经常胸闷发病时手凉手麻怎么回事啊

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家长要赶紧带孩子去正规医院治疗,不要拖延,同时要对孩子有耐心,抑郁症的治疗:
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药,抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片(乐友)、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导:
1、平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。
2、要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,就能以良好的心态,增进友情,工作顺利,生活愉快。

这个我也曾经历过,是在高二的时候。我有两点建议,您不妨听听看
1、孩子焦虑时,心态是很矛盾的。一方面他们不相信自己有能力达成想要的目标,害怕别人过高的期许和鼓励;一方面他们又害怕别人别人否定自己。所以这时家长一定说话要有度,千万不要说什么“你只要努力了,就算达不到也没关系”或者“你现在怎么烦也没用”这样的话,家长要肯定孩子的不单单是他的学习,更是他这个年纪的心态。
2、不过他的学业多忙,都要让他有他喜欢做的事情。在高三时,我的压力一直非常大,甚至晚上都睡不着,白天精神非常紧绷,我的恩师看出了这点,他知道我平常喜欢看漫画,于是就会和我聊些动漫的问题分散我的注意力。不要觉得在学习时做些其他事情就是在浪费时间,哪段时期,我就是靠漫画缓解压力,最终才把心情平复下来,最后顺利考上大学的。
当然,适当的运动和合理的饮食也很重要,所以加油~

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