孕妇十大禁忌水果 孕妇饮食需要注意什么 孕妇十大禁忌水果 孕妇可以吃菠萝蜜吗
\u5b55\u5987\u5341\u5927\u7981\u5fcc\u6c34\u679c \u5b55\u5987\u4e0d\u80fd\u5403\u4ec0\u4e48\u6c34\u679c\u5bfc\u8bfb\uff1a\u6000\u5b55\u540e\u4e3a\u4e86\u5b9d\u5b9d\u7684\u5065\u5eb7\uff0c\u65e0\u8bba\u662f\u5403\u996d\u8fd8\u662f\u5403\u6c34\u679c\u90fd\u8981\u683c\u5916\u6ce8\u91cd\uff0c\u6709\u4e9b\u6c34\u679c\u662f\u70ed\u6027\u7684\u6709\u7684\u662f\u5bd2\u6027\u7684\uff0c\u8fd8\u6709\u7684\u7cd6\u5206\u9ad8\uff0c\u56e0\u6b64\u8981\u683c\u5916\u6ce8\u610f\u3002
\u5b55\u5987\u5403\u6c34\u679c\u7981\u5fcc\u591a\uff0c\u5b55\u5987\u4e0d\u80fd\u98df\u7528\u7684\u6c34\u679c\u6709\u54ea\u4e9b\uff1f
\u6211\u4eec\u4ece\u4e24\u65b9\u9762\u6765\u56de\u7b54\uff1a
\u4e00\uff0c\u54ea\u4e9b\u6c34\u679c\u4e0d\u53ef\u4ee5\u5403
\u4e8c\uff0c\u54ea\u4e9b\u6c34\u679c\u53ef\u4ee5\u5403
\u4e00\uff0c\u54ea\u4e9b\u6c34\u679c\u4e0d\u53ef\u4ee5 \uff081\uff09\u70ed\u6027\u6c34\u679c
1\uff0c\u6842\u5706 \u6842\u5706\u662f\u53ef\u4ee5\u6d3b\u8840\u7684\uff0c\u800c\u4e14\u8fd8\u662f\u4e0a\u706b\u7684\uff0c\u5403\u591a\u4e86\u4f1a\u5bfc\u81f4\u80ce\u52a8\u589e\u591a\uff0c\u5f88\u6709\u53ef\u80fd\u4f1a\u5bfc\u81f4\u5b55\u5988\u5988\u6d41\u4ea7\u3002 2\uff0c\u5c71\u6942 \u5c71\u6942\u662f\u53ef\u4ee5\u4fc3\u8fdb\u5b50\u5bab\u6536\u7f29\u7684\uff0c\u6613\u9020\u6210\u6d41\u4ea7\u3002
3\uff0c\u69b4\u83b2 \u69b4\u83b2\u7cd6\u5206\u591a\u3001\u6613\u4e0a\u706b\uff0c\u6613\u5bfc\u81f4\u5b55\u5987\u5728\u598a\u5a20\u671f\u95f4\u60a3\u4e0a\u598a\u5a20\u7cd6\u5c3f\u75c5\u6216\u8005\u4e0a\u706b\u5bfc\u81f4\u4fbf\u79d8\u7b49\u60c5\u51b5\u3002
4\uff0c\u6843 \u6843\u5403\u591a\u4e86\u6613\u8eab\u4f53\u71e5\u70ed\uff0c\u53ef\u80fd\u8fd8\u4f1a\u9020\u6210\u8179\u6cfb\u7b49\u60c5\u51b5\u3002 5\uff0c\u674f \u674f\u91cc\u9762\u542b\u6709\u4e00\u79cd\u9178\uff0c\u5bf9\u5b55\u5987\u7259\u9f7f\u4e5f\u4e0d\u597d\u3002
6\uff0c\u83e0\u841d \u83e0\u841d\u5403\u591a\u4e86\u4e5f\u4f1a\u5f15\u8d77\u4e0a\u706b\u7684\uff0c\u6709\u4e9b\u5b55\u5987\u8fd8\u5bf9\u83e0\u841d\u8fc7\u654f\u3002
7\uff0c\u8354\u679d \u8354\u679d\u5403\u591a\u4e86\u4e5f\u4f1a\u4e0a\u706b\uff0c\u5e76\u4e14\u8354\u679d\u7684\u7cd6\u5206\u4e5f\u9ad8\uff0c\u5df2\u9020\u6210\u5b55\u5987\u4fbf\u79d8\u3002
8\uff0c\u6768\u6885
\u6768\u6885\u5403\u591a\u4e86\u6613\u5f15\u8d77\u80c3\u9178\u8fc7\u591a\uff0c\u9020\u6210\u5b55\u5987\u4e0d\u9002\u3002
\uff082\uff09\u5bd2\u6027\u6c34\u679c
1\uff0c\u6728\u74dc \u6728\u74dc\u91cc\u9762\u542b\u6709\u7684\u4e00\u79cd\u6728\u74dc\u82f7\uff0c\u6709\u6536\u7f29\u5b50\u5bab\u7684\u4f5c\u7528\u3002 2\uff0c\u7315\u7334\u6843 \u7315\u7334\u6843\u7684\u8425\u517b\u4e30\u5bcc\uff0c\u4f46\u5c5e\u5bd2\u6027\uff0c\u5bf9\u4e8e\u90a3\u4e9b\u6709\u5148\u5146\u6027\u6d41\u4ea7\u3001\u7ecf\u5e38\u8179\u6cfb\u7684\u5b55\u5987\u6765\u8bf4\u4e0d\u8981\u5403\u3002
3\uff0c\u67ff\u5b50
\u67ff\u5b50\u91cc\u9762\u6709\u97a3\u9178\uff0c\u5403\u591a\u4e86\u4e0d\u6d88\u5316\uff0c\u5bb9\u6613\u5f15\u8d77\u80c3\u77f3\u3002 \uff083\uff09\u542b\u7cd6\u9ad8\u7684\u6c34\u679c
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2\u3001\u74dc\u7c7b \u897f\u74dc\u3001\u767d\u5170\u74dc\u3001\u54c8\u5bc6\u74dc\u3001\u7cd6\u5206\u4e5f\u5f88\u9ad8\uff0c\u4e00\u822c\u74dc\u7c7b\u6c34\u679c\u4e5f\u5c5e\u5bd2\u6027\uff0c\u6613\u9020\u6210\u598a\u5a20\u7cd6\u5c3f\u75c5\u3002
3\uff0c\u8292\u679c
\u8292\u679c\u6709\u7279\u6b8a\u9999\u6c14\uff0c\u5f88\u591a\u4eba\u5f88\u7231\u5403\uff0c\u4f46\u8292\u679c\u7cd6\u5206\u4e5f\u9ad8\uff0c\u9700\u8981\u6ce8\u610f\u3002
\u4e8c\uff0c\u54ea\u4e9b\u6c34\u679c\u53ef\u4ee5\u5403
1\uff0c\u82f9\u679c
\u82f9\u679c\u6027\u5e73\uff0c\u542b\u6709\u591a\u79cd\u7ef4\u751f\u7d20\u548c\u77ff\u7269\u8d28\u3001\u82f9\u679c\u9178\u97a3\u9178\u548c\u7ec6\u7ea4\u7ef4\u7b49\uff0c\u6709\u52a9\u80ce\u5b9d\u5b9d\u53d1\u80b2\u7684\u540c\u65f6\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u9632\u6b62\u5b55\u5988\u5988\u8fc7\u5ea6\u80a5\u80d6\u3002\u82f9\u679c\u5bcc\u542b\u950c\uff0c\u4e13\u5bb6\u7814\u7a76\u53d1\u73b0\uff0c\u5982\u679c\u4ea7\u5987\u5728\u598a\u5a20\u671f\u95f4\u4f53\u5185\u950c\u5143\u7d20\u5145\u8db3\uff0c\u5206\u5a29\u7684\u65f6\u5019\u8f83\u4e3a\u987a\u5229\u3002 2\uff0c\u6a31\u6843 \u6a31\u6843\u7684\u94c1\u8d28\u975e\u5e38\u4e30\u5bcc\uff0c\u662f\u82f9\u679c\u3001\u6a58\u5b50\u7b49\u6c34\u679c\u768420\u500d\uff0c\u5c45\u6c34\u679c\u4e4b\u9996\uff0c\u662f\u5b55\u5988\u5988\u7684\u7406\u60f3\u6c34\u679c\u3002\u4f46\u6a31\u6843\u662f\u6e29\u6027\u6c34\u679c\uff0c\u5403\u591a\u4e86\u5bb9\u6613\u4e0a\u706b\uff0c\u56e0\u6b64\u4e0a\u706b\u3001\u6e83\u75a1\u3001\u598a\u5a20\u7cd6\u5c3f\u75c5\u60a3\u8005\u6700\u597d\u4e0d\u8981\u98df\u7528\u3002\u4e00\u822c\u5b55\u5988\u5988\u5403\u6a31\u6843\u7684\u8bdd\uff0c\u5efa\u8bae\u6bcf\u5929\u63a7\u5236\u572812\u9897\u5de6\u53f3\u3002 3\uff0c\u897f\u67da
\u897f\u67da\u91cc\u6709\u8f83\u591a\u7684\u5929\u7136\u53f6\u9178\uff0c\u8fd8\u542b\u6709\u5f88\u591a\u7ef4\u751f\u7d20\u3001\u5fae\u91cf\u5143\u7d20\u548c\u53ef\u6eb6\u6027\u7ea4\u7ef4\u7d20\u7b49\uff0c\u662f\u5b55\u5987\u7406\u60f3\u7684\u6c34\u679c\u3002 4\uff0c\u68a8 \u68a8\u6ecb\u9634\u6da6\u80ba\uff0c\u5177\u6709\u9632\u6cbb\u5916\u611f\u98ce\u5bd2\u3001\u80ba\u90e8\u611f\u67d3\u53ca\u809d\u708e\u7684\u529f\u6548\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u6cbb\u7597\u598a\u5a20\u6c34\u80bf\u53ca\u598a\u5a20\u9ad8\u8840\u538b\u3002 5\u67d1\u6a58
\u67d1\u6a58\u5bcc\u542b\u67e0\u6aac\u9178\u3001\u6c28\u57fa\u9178\u3001\u591a\u79cd\u7ef4\u751f\u7d20\u3001\u5fae\u91cf\u5143\u7d20\u548c\u77ff\u7269\u8d28\u3002\u67d1\u6a58\u4e5f\u5c5e\u6e29\u6027\u6c34\u679c\uff0c\u5efa\u8bae\u5b55\u5988\u5988\u4eec\u6bcf\u5929\u5403\u4e24\u4e09\u4e2a\u5373\u53ef\u3002
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\u5b55\u5987\u6ca1\u6709\u4ec0\u4e48\u7279\u522b\u7684\u7981\u5fcc\u6c34\u679c\uff0c\u53ea\u662f\u8981\u6ce8\u610f\u6c34\u679c\u5b55\u5987\u5e94\u907f\u514d\u8fdb\u98df\u70ed\u6027\u98df\u7269\uff0c\u56e0\u4e3a\u70ed\u6027\u98df\u7269\u4f7f\u4eba\u4f53\u5185\u70ed\u52a0\u91cd\uff0c\u6709\u788d\u673a\u4f53\u805a\u8840\u517b\u80ce\uff0c\u8354\u679d\u548c\u6842\u5706\u6070\u6070\u5c5e\u4e8e\u8fd9\u7c7b\u6c34\u679c\u3002
\u4e0d\u5b9c\u5403\u6c34\u679c\u2014\u2014\u5b55\u5987\u5c11\u5403\u6216\u4e0d\u5403\u7684\u6c34\u679c
1\u3001\u6842\u5706
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2.\u3001\u674f
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4\u3001\u8102\u80aa
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1.山楂：女人怀孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等见解，个性垂青吃一些酸甜果品，山楂酸性甜合口，很多孕妇垂青吃。但是，山楂对子宫有一定的谢忱作用，可促成子宫缩拢。假如孕妇怀孕期间海量食用山楂及其制品，容易导致流产。
2.桂圆（龙眼）：尽管桂圆营养硕大，是上好的补品，但怀孕期间应当少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇经常怀孕后易阴虚引起内热，再食桂圆会热上加热，绘制孕妇大便干枯，口舌干枯而胎热，容易导致孕妇露丑阴道出血、腹痛等先兆流产症状。
3.杏 ： 杏味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏的热量及其滑胎特性，为孕妇之大忌，不宜食用.
4.荔枝：易引起大便干燥
5.木瓜：木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。
6.咸鱼：咸鱼还有大量二甲基硝酸盐，进入人体内能被转化为致癌性较高的二甲基硝胺，并可通过胎盘作用于胎儿，是一种危害很大的事物。
7.方便食品：方便面等食品不仅缺乏多种蛋白质，而且缺乏脂肪酸，多食或者经常食用会造成胎儿体重不足，甚至新生儿死亡，更容易产生各种非遗传性障碍
8.罐头食品：罐头食品在制作中要放入防腐剂，对孕妇及胎儿的健康不利。从新鲜的角度而言，也建议大家尽量多吃新鲜的鱼、肉、蛋及水果蔬菜，这样更有利于母胎健康。
9.辣食品：初期会刺激胃肠，使孕吐加重，甚至导致流产的可能。如果孕妇的肾脏有问题，并伴有高血压就更应该避免食用辛辣食品
10.饮料：咖啡、可乐、红茶等饮料对孕妇身体健康不利，尤其是咖啡和可乐会妨碍生长期的胚胎细胞分裂，导致胎儿畸形。
11.冷饮：冷的东西吃多了可以引起腹泻，影响母体对摄入的营养物质的吸收，导致胎儿发育不良。
怀孕期间忌吃的料调味品：
1.味精的首要成分是谷氨酸钠，易与锌并拢，导致孕妇体内缺锌。
2.八角茴香、小茴香、花椒、辣椒粉、桂皮、胡椒、五香粉等调味品，孕妇在孕期应少用或不用。中医认为，孕妇多火，故胎前宜凉，不宜用较多的热性食品；且孕妇怀孕时肠道较干燥，热性香料性热，有刺激性，长期食用伤阴耗液，造成肠道更加干燥导致便秘。
3.盐：孕妇每天过多进食盐会引起水肿，血压升高。如果本身就有水肿、高血压、羊水过多等疾病的孕妇，会加重这些疾病。如患有妊娠高血压，更应忌盐。孕妇应逐渐养成习惯低盐饮食。
一些活血或易导致宫缩的食物会导致胎儿流产
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