杀不死你的，会使你更强大。
6.14 Claire杀不死你的会是你更强大，这句话的真正含义是什么？听上去像是一个喊口号的励志哲言，讲的是人的意志能胜过一切。最近的所学所思让我对它有了更深的理解。
什么是“杀不死你的"？它是指，压力在能承受的适度范围，没有超过，那么这样的压力可以激起人的另一部分能量，去战胜它。如果超过了承受范围，恐怕首先是真的被”杀死"了。最典型的的就是抑郁症患者。我想他们定是因为压力过大，难以排解，所以心内郁结，最终患病。
如果只从这方面去考虑，似乎我们对压力是无能无力的，处于被动地位。其实不是。人要学会自我排解。不能让自己一直处于压力的之中，就像一根皮筋，一张一弛才行，不能一直被拉紧，容易断。皮筋断了还有下一根皮筋，人的神经若断了，便难说了。
所以，杀不死你的，其实有2层含义：一是肉体上的你没有被杀死；二是心理上的你没有被杀死。
其次，如何使自己更强大？一个人的一生，都是在不断成长，成长的含义是什么呢？其实就是不断扩大自己的舒适区。舒适区并不是一个贬义词，舒适区，是指每个人的自我都有一个习惯了的舒服区域，如果离开了这个区域，就会感觉到不安，闻到死亡的能量。有的人舒适区非常大，因此他的自我疆界和自我灵活度都很高。最初胎儿时，子宫就是舒适区，婴儿时是妈妈的怀抱，幼儿时是家；成为少年，范围开始扩展到学校，甚至还可以旅游世界，但仍要父母支持；成年后，舒适区可以无限延伸。如何使自己更强大？不断扩展自己的舒适区，不断成长。成长的过程，也是一个破自恋的过程。最初你觉得自己是神，但发现只是个人；接着你希望自己是强大无比的人，但发现太多人比你强；你还希望自己能迅速长大成为强者，可发现不行，需要时间累积和空间变换，并且强大都是你投入的结果
最终我们得出一个结论，”杀不死你的，会使你更强大“意思是说，人的成长是不断地在扩展自己的舒适区，但是循序渐进的，不是一蹴而就的，需要时间的积累、空间的变换，切忌压力超出承受范围。
希望我们都能不断突破自己的舒适区，最终遇见不可思议的自己。
绛旓細鈥滃嚒鏄鏉涓嶆鈥濈殑鍘熷彞鏄滃嚒鏄潃涓嶆鎴戠殑锛屽繀灏嗕娇鎴寮哄ぇ鈥濄傚師鏂団淲as mich nicht umbringt锛宮acht mich stärker鈥濆嚭鑷19涓栫邯寰峰浗鍝插瀹跺紬閲屽痉閲屽笇路灏奸噰钁椾綔銆婂伓鍍忕殑榛勬槒銆嬨
绛旓細鈥滃嚒鏄笉鑳芥潃姝讳綘鐨,鏈缁堥兘浼璁╀綘鏇村己鈥濇槸寮楅噷寰烽噷甯屄峰▉寤壜峰凹閲囧啓鐨勶紝杩欏彞璇濈殑鍚箟灏辨槸涓嶇浠讳綍鍥伴毦锛屽彧瑕佹渶鍚庣粨鏋滄病鏈夊鑷翠綘鐢熷懡鐨勭粓缁擄紝缁堟湁涓澶╋紝杩欎簺閮戒細鎴愪负浣犳垚鍔熺殑鍨剼鐭炽傚紬閲屽痉閲屽笇路濞佸粔路灏奸噰锛屽痉鍥借憲鍚嶅摬瀛﹀銆佽瑷瀛﹀銆佹枃鍖栬瘎璁哄銆佽瘲浜恒佷綔鏇插銆佹濇兂瀹讹紝琚涓烘槸瑗挎柟鐜颁唬鍝插鐨勫紑鍒涜咃紝...
绛旓細鏄殑锛屼絾鍑′笉鑳芥潃姝浣犵殑锛鑲畾浼氳浣鍙樺緱寮哄ぇ锛屽洜涓哄悆涓鎺暱涓鏅恒傚尯鍒湪浜庝竴绉嶆槸鑷劧鐨勶紝鍙︿竴绉嶆槸鍒绘剰鐨勩傚鏋滃埢鎰忕殑鍘荤敤鍦ㄤ汉韬笂鐨勮瘽寰堝嵄闄╋紝寮勪笉濂藉閫犲嚭涓涓己澶х殑鏁屼汉鏉ュ共鎺変綘锛
绛旓細鍘熷彞鏄疻hat Doesn't Kill You Makes You Stronger銆傚凹閲囪閭ｄ簺鏉涓嶆鎴戠殑锛屽繀浣挎垜鏇村己澶銆傚紬閲屽痉閲屽笇濞佸粔灏奸噰1844鍒1900寰峰浗钁楀悕鍝插瀹躲傝タ鏂圭幇浠ｅ摬瀛︾殑寮鍒涜咃紝鍚屾椂涔熸槸鍗撹秺鐨勮瘲浜哄拰鏁ｆ枃瀹躲傚凹閲囪鏉涓嶆鎴戯紝鎴戝氨浼氬彉寰楁洿鍧氬己銆傚師璇濊В璇 灏奸噰璇达紝鏉涓嶆鎴戠殑缁堝皢浣挎垜寮哄ぇ銆傚凹閲囪涓猴紝鐥涜嫤涓庡揩涔愭槸涓瀵...
绛旓細鏉涓嶆鎴戠殑缁堝皢浣挎垜寮哄ぇ鍘熷彞濡備笅锛氬嚭鑷凹閲囷紝鍘熷彞鏄細鍑℃潃涓嶆鎴鐨勶紝浼氫娇鎴鏇村己澶銆 灏奸噰鑰冨療鍘嗗彶鍙戠幇锛屽嚒鏈夊ぇ鎴愬氨鑰咃紝鏃犱笉缁忓巻杩囧父浜烘墍涓嶈兘蹇嶅彈涔嬬棝鑻︼紝灏奸噰鎶婅繖涓悊璁烘瘮浣滅埇灞憋紝瓒婂線灞遍《鐖秺绱紝浜虹殑鍛煎惛涔熻秺鍥伴毦锛屼絾灞遍《鐨勯鏅嵈鏄渶濂姐傚叾瀹炶繖璇濆師鏂囦负寰锋枃锛屽嚭鑷痉鍥借憲鍚嶅摬瀛﹀灏奸噰鐨勩婂伓鍍忕殑...
绛旓細杩欏彞璇濇剰鎬濇槸褰撲簨鎯呭凡缁忔病娉曞啀鍧忎簡锛屽己澶х殑浜轰細琚縺鍙戝嚭鍊斿己鐨勫姏閲忥紝浠讳綍鎵撳嚮閮藉彲浠ヤ娇涔嬭秺鎴樿秺寮猴紝浣胯嚜宸辨垚闀匡紝鍙樺緱鏇村姞寮哄ぇ銆傚湪浣犳渶缁堝彉寰楀己澶т箣鍓嶏紝浣犺鐢ㄥ緢澶氬姏姘旓紝鍑嗗瓒冲鐨勮愬績鍜屽喅蹇冿紝鏉ヤ竴娆℃鎵垮彈鑴嗗急銆鏉涓嶆浣犵殑璁╀綘鏇村己澶锛屾槸鍥犱负鍙浣犺繕娲荤潃锛屼綘鎬昏兘姣旈偅涓椂鍊欐椿寰楀ソ涓鐐癸紝鍦ㄥ彲鎬曠殑浜...
绛旓細鏉涓嶆鎴戠殑缁堝皢浣挎垜寮哄ぇ鍘熷彞濡備笅锛氬嚭鑷凹閲囷紝鍘熷彞鏄細鍑℃潃涓嶆鎴鐨勶紝浼氫娇鎴鏇村己澶銆 灏奸噰鑰冨療鍘嗗彶鍙戠幇锛屽嚒鏈夊ぇ鎴愬氨鑰咃紝鏃犱笉缁忓巻杩囧父浜烘墍涓嶈兘蹇嶅彈涔嬬棝鑻︼紝灏奸噰鎶婅繖涓悊璁烘瘮浣滅埇灞憋紝瓒婂線灞遍《鐖秺绱紝浜虹殑鍛煎惛涔熻秺鍥伴毦锛屼絾灞遍《鐨勯鏅嵈鏄渶濂姐傚叾瀹炶繖璇濆師鏂囦负寰锋枃锛屽嚭鑷痉鍥借憲鍚嶅摬瀛﹀灏奸噰鐨勩婂伓鍍忕殑...
绛旓細鏉涓嶆鎴戠殑缁堝皢浣挎垜寮哄ぇ鍘熷彞濡備笅锛氬嚭鑷凹閲囷紝鍘熷彞鏄細鍑℃潃涓嶆鎴鐨勶紝浼氫娇鎴鏇村己澶銆 灏奸噰鑰冨療鍘嗗彶鍙戠幇锛屽嚒鏈夊ぇ鎴愬氨鑰咃紝鏃犱笉缁忓巻杩囧父浜烘墍涓嶈兘蹇嶅彈涔嬬棝鑻︼紝灏奸噰鎶婅繖涓悊璁烘瘮浣滅埇灞憋紝瓒婂線灞遍《鐖秺绱紝浜虹殑鍛煎惛涔熻秺鍥伴毦锛屼絾灞遍《鐨勯鏅嵈鏄渶濂姐傚叾瀹炶繖璇濆師鏂囦负寰锋枃锛屽嚭鑷痉鍥借憲鍚嶅摬瀛﹀灏奸噰鐨勩婂伓鍍忕殑...
绛旓細涓嶈兘鏉姝浣犵殑 鎰忔濇槸锛氭槸鐩稿綋澶х殑鎵撳嚮 浣 杩樹笉鍒版妸浣犳墦鍑昏嚧姝荤殑绋嬪害锛岋紝锛鐒跺悗娑堝寲鏀诲嚮 灏辫鑷繁鐨勬姉鍘嬭兘鍔涘寮猴紝鎴愰暱锛屽己澶
绛旓細褰撲簨鎯呭凡缁忔病娉曞啀鍧忎簡锛屽己澶х殑浜轰細琚縺鍙戝嚭鍊斿己鐨勫姏閲忥紝浠讳綍鎵撳嚮閮藉彲浠ヤ娇涔嬭秺鎴樿秺寮猴紝浣胯嚜宸辨垚闀匡紝鍙樺緱鏇村姞寮哄ぇ銆傚湪浣犳渶缁堝彉寰楀己澶т箣鍓嶏紝浣犺鐢ㄥ緢澶氬姏姘旓紝鍑嗗瓒冲鐨勮愬績鍜屽喅蹇冿紝鏉ヤ竴娆℃鎵垮彈鑴嗗急銆鏉涓嶆浣犵殑璁╀綘鏇村己澶锛屾槸鍥犱负鍙浣犺繕娲荤潃锛屼綘鎬昏兘姣旈偅涓椂鍊欐椿寰楀ソ涓鐐癸紝鍦ㄥ彲鎬曠殑浜嬪彂鐢熷悗锛屼綘鐨...
