它们是女人的“圣药”, 经期前后吃一点, 帮你调节雌激素, 不早衰

它们是女人的“圣药”，经期前后吃一点，帮你调节雌激素，不早衰！

茯苓

茯苓，性甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，主要功效是利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。茯苓可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，还能抑制卵巢囊肿的产生。

四物汤

四物汤被人们称为妇科病的圣药。是特别适合女性朋友饮用的汤，四物汤可以补血养血、调经养颜，经常喝四物汤可以帮助女性滋补身体，使女性面色红润、滋润皮肤，四物汤尤其适合女性经期之后饮用。

黑糖

女人月经前，建议多食用黑糖，可更好的帮助经血顺利排出，舒缓经期的不适感，因为黑糖有活络气血，暖宫驱寒的功能。黑糖对卵巢、子宫保养都可以起到比较好的效果。