12岁男孩身高体重标准表2022 2022年身高体重标准对照表

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\u8eab\u9ad8\u6807\u51c6\u4f53\u91cd\u5bf9\u7167\u88682022\u6210\u4eba\uff1a
\u7537\u6027\uff1a\uff08\u8eab\u9ad8cm-80)\u00d770\ufe6a\uff1d\u6807\u51c6\u4f53\u91cd\u3002
\u5973\u6027\uff1a\uff08\u8eab\u9ad8cm-70)\u00d760\ufe6a\uff1d\u6807\u51c6\u4f53\u91cd\u3002
\u6b63\u5e38\u4f53\u91cd\uff1a\u6807\u51c6\u4f53\u91cd\uff0b-(\u591a\u5c11\uff0910%\u3002
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\u91cd\u5ea6\u80a5\u80d6\uff1a\u5927\u4e8e\u6807\u51c6\u4f53\u91cd50%\u4ee5\u4e0a\u3002

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0-12岁男孩身高标准分别为76.5cm、88.5cm、96.8cm、104.1cm、111.3cm、117.7cm、124.0cm、130.0cm、135.4cm、140.2cm、145.3cm、151.9cm

标准体重值分别为10.05kg、12.54kg、14.65kg、16.64kg、18.98kg、21.26kg、24.06kg、27.33kg、30.46kg、33.74kg、37.69kg、42.49kg。

0-12岁女童身高标准分别为75cm、87.2cm、95.6cm、103.1cm、110.2cm、116.6cm、122.5cm、128.5cm、134.1cm、140.1cm、146.6cm、152.4cm

标准体重值分别为9.4公斤、11.92公斤、14.13公斤、16.17公斤、18.26公斤、20.37公斤、22.64公斤、25.25公斤、28.19公斤、31.76公斤、36.10公斤和40.77公斤。

帮助孩子长高的方法

1.获得充足的睡眠

近年来，大量调查证实，矮个子儿童的生长激素分泌量远远少于正常儿童，相当一部分儿童是由于夜间睡眠不足引起的。

生长激素对孩子的身高起着至关重要的作用。然而，大量的生长激素分泌只有在你进入深度睡眠时才会发生。要长高，父母最好让孩子每晚10点前入睡，并保持至少8小时睡眠。

2.均衡的饮食

孩子的身高发育必须有完善的营养供给，营养需要均衡。在保证必要热量的基础上，要提供优质的蛋白质食物，如鱼、肉、蛋、奶等。，以及各种维生素和矿物质，包括微量元素等。均衡的营养可以最大限度地发挥生长潜力。

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