抑郁症患者的内心世界和真实感受是什么?
一、抑郁症患者不是“闹情绪”,而是疾病在发作
“当抑郁的感觉来临,我躲无可躲,人会不由自主的感到情绪低落。
无法填充的空虚、永无止境的绝望、心力交瘁的疲惫,以及被关闭了的感知力,没有欲望,只有无望”
——这是一位抑郁症患者,描述自己抑郁症发作时的真实感受。
普通人提起抑郁症,通常把它看成是偶然的情绪爆发,认为抑郁症不过是“玻璃心”“软弱”,和“无病呻吟”。
其实,抑郁症是一种发作性的精神障碍,是一种大脑疾患,是由激素变化引起的包括情绪、身体等在内的一系列状态变化。
简单来说,抑郁症发作时出现的这些症状,就和人感冒会流鼻涕、咳嗽、发烧一样,
是自身难以控制的疾病症状,真不是他们故意“耍脾气”“使性子”。
而这种“心灵的感冒”,一个抑郁症患者的描述可能最为贴切——
“抑郁症好像一把勺子
慢慢地从我的大脑里
把跟“情绪”有关的那一部分挖走了
然后只留下“麻木”
有时候什么都没有发生
我只是坐着躺着站着,然后眼泪流下来了”
二、乐观、爱笑的人也可能是抑郁症
你知道吗?
有些抑郁症患者“我很好”的笑容背后,真实寓意可能是“救救我”。
但因为他们伪装的太好,太像“一个正常人”,以至于无人察觉。
就像年仅32岁的香港女歌手卢凯彤,三天前还在社交账号上微笑自拍,宣布自己要做“一件大事”。
可是转眼就从20层的高楼跳下自杀,毫无预兆……
爱在微博上发太阳笑脸的阳光大男孩乔任梁,喜欢搞怪逗大家笑,
但谁也没有料到,有一天他会偷偷在家中结束自己年轻的生命。
韩国艺人崔雪莉,美丽而乐观,特别爱笑。
但你可能不知道——她长期遭受着网络暴力,精神几乎崩溃。
在被疯狂的网友们谩骂之后,她不断在节目上哀求,请大家多疼爱自己。
?镜头面前,她惨痛的微笑下,隐藏着一颗千疮百孔、破碎的内心。
面对网友的抨击,以及舆论的重重压力,还有作为公众人物的责任。
最终崔雪莉不堪忍受,在京畿道的家里吊颈而死,用一根鞋带结束了自己的生命。
许多别人眼中的乐天派、开心果,看起来总是微笑淡然,
但很可能他们只是在用正面的情绪,隐藏自己内心的低落。
“在他们面前,我要笑,我要假装是一个正常人。”
这是许多“微笑型抑郁症”患者每天痛苦的煎熬。
明明内心极度难过,却要假装笑得最灿烂开心。
也许人前笑着,人后却厌倦了伪装。等到坚持不下去的那一天,只想赶紧结束生命。
如果你某一天发现了那些“微笑抑郁”的人们,请多多给予关爱,
你不用费尽心机的拙劣表演安慰,也不用刻意逗他们开心。
你只要多倾听,并真诚的告诉他们
——“嘿,我在,我能为你做点什么?”
绛旓細鎶戦儊鐥囧張绉版姂閮侀殰纰嶏紝浠ユ樉钁楄屾寔涔呯殑蹇冨浣庤惤涓轰富瑕佷复搴婄壒寰侊紝鏄績澧冮殰纰嶇殑涓昏绫诲瀷銆 蹇冨闅滅涔熺О鎯呮劅鎬х簿绁為殰纰嶏紝鏄寚鐢卞悇绉嶅師鍥犲紩璧风殑浠ユ樉钁楄屾寔涔呯殑鎯呮劅鎴栧績澧冩敼鍙樹负涓昏鐗瑰緛鐨勪竴缁勭柧鐥呫傞偅涔鎶戦儊鎮h呯殑鍐呭績涓栫晫鏄庢牱鐨勫憿锛熻鎴戜滑涓璧疯蛋杩涗粬浠殑涓栫晫鐪嬬湅鍚 绗竴锛屼竴绉嶆棤鍔涙劅鎵戦潰鑰屾潵銆 鎶戦儊鐥囩殑鎮h...
绛旓細杞昏呴儊閮佸娆紝閮侀儊瀵℃锛屽け鍘诲叴瓒o紝閲嶈呯棝鑻︺佹偛瑙傘佺粷鏈涳紝娲诲緱鍍忓瞾鏈堬紝娲诲緱鍍忔浜°傚吀鍨鎮h呯殑鎶戦儊鎯呯华鏈夎妭濂忓彉鍖栵紝鏃╂櫒閲嶏紝鏅氫笂杞汇傚湪鎯呯华浣庤惤鐨勫熀纭涓婏紝鎮h呬細鏈夎緝浣庣殑鑷垜璇勪环锛屼骇鐢熸棤鐢ㄣ佹棤鏈涖佹棤鍔┿佹棤浠峰肩殑鎰熷彈锛屽線寰浼撮殢鐫鑷矗銆佽嚜璐c備弗閲嶈呮湁缃伓鎰熷拰鐤戜技鐤剧梾鐨勯敊瑙夛紝閮ㄥ垎鎮h呭彲鑳藉嚭鐜板够瑙夈...
绛旓細鍏跺疄鎶戦儊鐥囨偅鑰呯湡鐨勬槸闈炲父鐨勫彲鎬滀簡锛屽湪鎶戦儊鐥囨偅鑰呯殑涓栫晫閲岄潰锛屼粬浠湅浠涔堜簨鎯呴兘鏄瀬绔殑锛屽氨姣斿璇翠竴浠跺煎緱楂樺叴鐨勪簨鎯咃紝浣嗘槸浠栦滑鎬绘槸浼氬線鍧忎簡鐨勬柟鍚戝幓鎯炽傝屾姂閮佺棁鎮h呬粬浠鐨勫唴蹇鐙櫧灏辨槸闈炲父鐨勬瀬绔紝浠栦滑璁や负杩欎釜涓栫晫涓婇潰浠讳綍鐨勪簨鎯呴兘鏄笉鍊煎緱浠栦滑鍘婚珮鍏寸殑銆傛姂閮佺棁鎮h呮绘槸瑙夊緱鑷繁娲诲湪杩欎釜涓栫晫涓婇潰鏄病...
绛旓細闅忕潃缁忔祹绀句細鐨勫彂灞曪紝瓒婃潵瓒婂浜虹殑绮剧涓栫晫鍜屽唴蹇冧笘鐣閮藉嚭鐜颁簡澶辫 鐨勯棶棰橈紝鑰岀簿绁炰笘鐣岀殑澶辫 鍏跺疄瀵规垜浠骇鐢熺殑璐熸媴鏇村ぇ锛岄犳垚鐨勭粨鏋滀篃鏇村姞鎭跺姡锛屾牴鎹柊闂诲獟浣撶殑鎶ラ亾锛屾垜鍥芥偅鏈夋姂閮佺棁鐨勪汉鍛堥愬勾澧炲姞鐨勮秼鍔匡紝骞朵笖杩欎竴鐜拌薄宸茬粡寮曡捣浜嗘湁鍏冲崼鐢熺粍缁囩殑娉ㄦ剰锛屼粖澶╂垜浠氨鏉ュ垎鏋愪竴涓鎶戦儊鐥囨偅鑰呯殑涓栫晫鍜姝e父浜虹殑涓栫晫...
绛旓細Edward璇达紝鎶戦儊鐥囪浠栭潪甯哥棝鑻︼紝涓嶈兘姝e父鎬濊冿紝寰堥毦琛ㄨ揪鎯呮劅銆備絾鑹烘湳鑳藉瑙﹀強浜轰滑鐨勫唴蹇冧笘鐣锛岃繖涔熸槸浠栨媿鎽勮繖浜涚収鐗囩殑鏍规湰鍘熷洜銆傜湅浜嗚繖浜涳紝浣犺繕浼氬崟绾湴璁や负鈥滄兂寮浜涘惂鈥濓紝鈥滃ソ濂界潯涓瑙夆濊繖鏍风殑瀹夋叞鏄湁鐢ㄧ殑鍚楋紝鍦ㄤ汉浜洪兘鏈夊帇鍔涚殑鐜颁唬绀句細锛鎶戦儊鐥囨偅鐥鐜囨棩鐩婂崌楂橈紝涔熻鏄垜浠濂藉ソ閲嶈杩欑鐤剧梾鐨勬椂鍊欎簡銆
绛旓細鎴戝緢骞歌繍鎴戞湁涓涓帓瑙f儏缁殑鍑哄彛锛屽氨鏄垜鐨勭埍浜猴紝鎰熻阿濂瑰鎴戜笉绂讳笉寮冿紝闅忔椂缁欐垜姝h兘 閲忥紝璁╂垜浠庤嚜宸辩殑涓栫晫璧板嚭鏉ャ鎶戦儊鐥囨偅鑰闇瑕佺殑涓嶆槸鍛ㄥ洿浜虹殑澶ч亾鐞嗭紝鑰屾槸鏀寔涓庨紦鍔憋紝鍐嶇畝鍗曚竴鐐癸紝灏辨槸鐞嗚В涓庡叧蹇冦21宀佺殑缇庡浗鎽勫奖甯2骞村墠鎮d笂鎶戦儊鐥囷紝浠栧皢闀滃ご瀵瑰噯鑷繁锛屾媿鎽勪簡涓绯诲垪琛ㄧ幇鍐呭績鐪熷疄鎰熷彈鐨勭収鐗囥
绛旓細浠栦滑寰寰鏄鐢熸椿澶卞幓甯屾湜锛屼粬浠殑涓栫晫宸茬粡瀹屽叏鍙樻垚鐏拌壊鐨勶紝鍙戠敓涓鐐圭偣涓嶅揩涔愮殑浜嬫儏锛屽氨鍙兘鎶婁粬浠殑鐢熸椿鍘嬪灝銆傚叾瀹炲苟涓嶆槸浠栦滑鐨勫績鐞嗘壙鍙楄兘鍔涘お宸紝杩欑鏄竴绉嶈韩浣撲笂鐨勭梾鍙樸備粬浠鎵鏈夌殑浜嬫儏閮芥病鏈夊叴瓒o紝琛ㄧ幇鍑烘潵鐨勫氨鏄潪甯搁潪甯搁棽鏁c傚浠涔堜簨鎯呴兘鎻愪笉璧峰叴瓒o紝浠栦滑寰堥毦鎰熷埌鍏村锛屾瘡澶╅兘鏄鎶戦儊鐨锛屼綆娌夌殑...
绛旓細4銆佹姂閮佺棁鎮h呭緢瀹虫曪紝鎲庢伓鑷繁銆傛敾鍑讳綘鏃讹紝浠栦笉鏄湪閽堝浣狅紝鑰屾槸鍦ㄦ敾鍑昏嚜宸鍐呭績鐨勬亹鎯с備綘涓嶈浠ラ槻寰″Э鎬侀潰瀵规姂閮佺棁鎮h呫5銆佸綋浣犲府鍔╂姂閮佺棁鎮h呮椂锛屼粬鍙兘涓嶄細缁欎綘浠讳綍绉瀬鐨勫洖搴斻傚鏋滀粬璁╀綘杩涘叆浠栫殑涓栫晫锛岄偅鍏跺疄浣犲凡缁忓湪甯姪浠栦簡銆傞潰瀵规姂閮佺棁浜插弸锛屼綘鍙互杩欐牱鍋 甯姪鎶戦儊鐥囨偅鑰呯殑鍚屾椂锛屼綘闇瑕佹槑纭...
绛旓細01锛屾儏缁綆钀斤紝鏁村ぉ鎰熻涓嶅紑蹇冧竴鑸偅鏈鎶戦儊鐥囩殑浜锛屼粬浠殑鎯呯华閮戒笉楂樻定锛屽苟涓旀暣澶╅椃闂蜂笉涔愮殑锛屽仛浠涔堜簨鎯咃紝閮戒笉浼氭劅瑙夊埌寮蹇冿紝鎵句笉鍒颁汉鐢熺殑涔愯叮锛屽苟涓旀暣澶╁攭澹板徆姘旂殑锛屽ソ鍍忚嚜宸辩殑浜虹敓娌℃湁浠讳綍鐨勮壊褰┿傚儚杩欑鎯呭喌鐨勫嚭鐜帮紝涓鑸姂閮佺棁閮藉凡缁忓緢浣犱滑涓ラ噸浜嗭紝杩欎釜鏃跺欙紝瀹朵汉浠竴瀹氳娉ㄦ剰浜嗭紝鍙婃椂甯︿粬浠幓灏辫瘖...