如何在家自己泡瑶浴？ 怎么泡瑶浴比较好？
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但是要想在家自己泡瑶浴，那么您就要了解一下如何在家自己泡瑶浴了。泡瑶浴的三要素，水，浴桶，瑶浴药包。水，夏天用热水器的水即可，冬天推荐先把瑶浴药包放到锅里与水一起烧开，使药物充分融化到水中，再加入足量的热水。浴桶，建议使用木桶，因为木桶泡澡有很多好处，最重要的就是保温，不用你经常去加水；当然浴缸什么的也是可以的。如果没有木桶也没有浴缸，那你只能选择坐浴或者足浴了。瑶浴药包，推荐使用国家卫生局健字号产品，如从瑶牌瑶浴药包就非常不错。泡瑶浴的关键有2点，一是使瑶浴药包里的药物充分溶解到水中，二是浸泡过程保持好水温，不能太低，也不要烫到身体。泡瑶浴过程中，可以使用瑶浴药包擦拭身体，即可清洁身体，又可增强药效。如有阴道炎，关节炎等问题的，还可以用药包擦拭一下阴部或者患处。泡完瑶浴，不需要用清水冲洗，如泡瑶浴之前觉得身体比较脏，可以先洗个澡再泡。由于药效比较强，浸泡过程中，请尽量三进三出，泡七八分钟，出来休息一下，补充一下水分，然后再继续。一般泡瑶浴二十到三十分钟即可。【阅读这篇文章的人还阅读】目前市面上在哪里可以购买瑶浴药包？如何购买正宗的从江瑶浴药包？绛旓細娉 鐟舵荡 鐨勭‘鑳藉娌荤枟浼ら鎰熷啋鐨勶紝寰堝浜虹幇鍦鑷繁鍦ㄥ涔熼噰鍙栬繖鏍风殑鏂规硶锛岀粡甯告场鐨勮瘽锛屽韬綋鐨勬姷鎶楀姏鏈夊緢澶х殑鎻愰珮銆
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