宝宝暑伏天喝什么汤好 三伏天煲什么汤喝好
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宝宝暑伏天喝冬瓜丸子汤、菠菜银耳汤、绿豆汤、绿豆老鸭汤好。
1、冬瓜丸子汤
冬瓜丸子汤具有消暑，解渴，是夏天一道深受老人和孩子欢迎的汤菜。
做法： 把肉馅放上葱末、姜末、盐、料酒、蛋清和香油调好；将冬瓜去皮，切成3mm厚的小薄片；大火煮沸汤锅中的高汤或水，先下冬瓜片煮3分钟，改小火； 用掌心上团成小丸子，逐个放入汤中，待所有的丸子下锅定型后，改大火煮沸2分钟；关火后淋香油，撒上香菜叶即可。
2、菠菜银耳汤
菠菜银耳汤不仅适用于孩子，同样适合老年人糖尿病患者、口渴或者便秘者，生津润燥、通便去火。
做法：菠菜洗净切段，用开水氽一下；银耳用温水泡软，洗去泥沙，摘成小朵；香葱去根须洗净，切成细末；锅内放入银耳，倒入适量清水，用大火煮沸后再加菠菜煮沸，加入盐、味精、香葱末，淋上香油即成。
3、绿豆汤
绿豆汤适合1岁以上宝宝食用。此汤在夏日宜经常饮用。它有清热解毒、健脾利湿的功效。从入夏即开始服用的小儿很少发生痱子。
做法：绿豆洗净，和清水以1:9的比例，盖锅盖大火煮至豆皮浮起；将豆皮捞出，然后用中小火将绿豆煮烂，放白糖调味。
4、绿豆老鸭汤
材料： 绿豆4两，老鸭1只，土茯苓8钱，油盐酌量。
做法：将老鸭洗净，去除内脏；绿豆浸洗干净后连同老鸭、土茯苓一起放入煲内，用清水5碗，约煮4小时，调味即可。 此汤能清热气、解湿毒，对面疤和水痘亦有疗效。
你好，暑伏天是一个细菌滋生的季节，一不留神宝宝就会有个不舒服，其实预防宝宝不舒服的话用食补是最安全的，给宝妈介绍几个身边人都在用的食疗秘诀
1 小米汤预防腹泻 小米汤含有高浓度的碳水化合物，对预防和治疗一些维生素缺乏性的腹泻有很好的疗效
做法是；小米用水泡半个小时，锅内烧开水，倒入小米，大火烧开，转小火熬煮20分钟，盛出后加上一些肉松会更加美味哦
2 绿豆老鸭汤增强体质 夏季宝宝容易出汗，能量消耗大，容易出现食欲不振等症状，鸭子正是增强体质的佳品
做法是；鸭子去毛洗净切块，冬瓜洗净切块，锅内烧开水，把鸭肉绰水10分钟捞出，锅内注入清水，倒入绿豆，葱姜，大火烧开，转小火炖一个小时，放冬瓜，继续炖15分钟，加入调料出锅即可
3 萝卜排骨汤治疗便秘，做法是；排骨剁成3厘米大小，白萝卜切块，用锅把排骨炖熟，加白萝卜，熟烂后加盐即可
4 苦瓜排骨汤 防暑去痱 苦瓜清热消暑，滋肝明目，能够预防宝宝中暑起痱子，做法是；排骨洗净，苦瓜切块，在锅内倒入清水，放入苦瓜排骨黄豆，大火烧开后转小火慢熬2小时，出锅放盐即可食用
5 虾皮紫菜汤 虾皮浸泡3分钟，紫菜切段，大火将水烧开，放入紫菜虾皮煮4分钟，再加入葱，盐，香油，搅拌即可食用
祝宝宝健康聪明 望采纳
菠菜银耳汤菠菜银耳汤不仅适用于孩子，同样适合老年人糖尿病患者、口渴或者便秘者，生津润燥、通便去火。
做法： 1、菠菜洗净切段，用开水氽一下;2、银耳用温水泡软，洗去泥沙，摘成小朵;3、香葱去根须洗净，切成细末;4、锅内放入银耳，倒入适量清水，用大火煮沸后再加菠菜煮沸，加入盐、味精、香葱末，淋上香油即成。
绿豆汤绿豆汤适合1岁以上宝宝食用。此汤在夏日宜经常饮用。它有清热解毒、健脾利湿的功效。从入夏即开始服用的小儿很少发生痱子。
做法： 1、绿豆洗净，和清水以1:9的比例，盖锅盖大火煮至豆皮浮起;2、将豆皮捞出，然后用中小火将绿豆煮烂，放白糖调味。
功效: 这道汤可以消食健胃,理气化痰,用于治疗小儿厌食症。在炎热夏季,给孩子喝点白萝卜排骨汤,不仅味道清甜不油腻,还有很好的降暑消渴的作用。
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