气血是生命的动力，如果气血虚弱或运行缓慢，我们的身体会有哪些表现？ 怎么使自己对待性生活时敏感一些？
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当血液旺盛时，头发会变得浓密湿润。另一方面，如果血液运行缓慢，头发就会变白，容易脱落。如果你经常出现失眠，掉头发的情况，就可能是气血虚弱的原因，白发和脱发都与气血虚有关系，应该多补充一些铁，多吃红豆和黑芝麻，可以通过食疗改善这种情况。
还有就是长时间的用眼，过度用眼不但会造成疲劳，视觉能力会造成下降，并且也会对眼睛造成损伤，所以如果经常眼睛不舒服，也可能是因为气血虚弱的原因。所以日常生活中多吃一点肝脏类的食物，还有就是药材中的当归、白芍也能够起到养血的作用。或者平时多喝一点枸杞菊花泡水也是不错的选择。
还有气血虚弱运行缓慢的人，容易出现手脚冰凉的情况，而且不管是冬天还是夏天，都会出现手脚冰凉的情况。这就是最明显的气血虚弱，一定要重视起来，多喝一点蜂蜜和红糖水，尽量不要出现着凉的情况，尤其是脚，所谓寒从脚入就是这个道理，所以把脚穿上袜子保暖好。
还有就是会经常出现头疼的情况，头晕目眩，严重的还会出现晕倒的情况，这时候就是气血虚弱很严重的了，一定要格外的重视。还有就是心情抑郁，也会导致身体的气血出现问题，这一点尤其是针对女人。所以老公一定要经常帮老婆暖脚，还不要惹她生气，只有她身体好了，你的生活才会更好。
气血虚弱可以表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、视物昏花、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚等症状。
气血太虚弱可引起气虚的症状，如言语音低、呼吸短促微弱，神疲肢倦等，以及血虚的症状，如 心悸，失眠，头晕，目眩，脱头发，面色苍白等。
气血在中医来讲，是一个人身体中很重要的东西，气血虚弱表示你抵抗力差，运行缓慢会导致头晕，心率缓慢，会导致器官因缺血时间过长或者供血不足而产生器质性的病变。
耳朵红肿，则多是上火的表现，常见于肝胆火旺或湿热。如果出现耳鸣或间接性耳聋的情况，则有可能是肾气虚弱的表现。
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