很容易紧张冒汗，特别是人多的地方，别人看着汗水就出来了，好烦好烦，做什么事情特别怕别人看着我，怎么 那些想死有怕疼的人，他们就是怕死，你们说呢
\u4e3a\u4ec0\u4e48\u6211\u5728\u8def\u4e0a\u603b\u662f\u6015\u522b\u4eba\u770b\u6211\uff0c\u5f88\u4e0d\u81ea\u5728\u3002\u4eba\u591a\u7684\u5730\u65b9\u5c31\u7d27\u5f20\u3002\u4e0d\u77e5\u600e\u4e48\u4e86\u3002\u597d\u70e6\u554a\u5176\u5b9e\u53ef\u80fd\u5f88\u591a\u4eba\u90fd\u6709\u8fd9\u6837\u7684\uff0c\u6211\u4e5f\u662f\uff0c\u5c24\u5176\u4e00\u4e9b\u6027\u683c\u6bd4\u8f83\u5185\u5411\u7684\u4eba\u3002\u8bb8\u591a\u4eba\u6216\u591a\u6216\u5c11\u5bf9\u8ddf\u964c\u751f\u4eba\u63a5\u89e6\u6709\u4e9b\u5bb3\u6015\uff0c\u662f\u4e00\u79cd\u793e\u4ea4\u6050\u6016\u75c7\u3002\u793e\u4ea4\u6050\u6016\u75c7\u60a3\u8005\u603b\u662f\u5904\u4e8e\u7126\u8651\u72b6\u6001\u3002\u4ed6\u4eec\u5bb3\u6015\u81ea\u5df1\u5728\u522b\u4eba\u9762\u524d\u51fa\u6d0b\u76f8\uff0c\u5bb3\u6015\u88ab\u522b\u4eba\u89c2\u5bdf\u3002\u4e0e\u4eba\u4ea4\u5f80\uff0c\u751a\u81f3\u5728\u516c\u5171\u573a\u6240\u51fa\u73b0\uff0c\u5bf9\u4ed6\u4eec\u6765\u8bf4\u90fd\u662f\u4e00\u4ef6\u6781\u5176\u6050\u6016\u7684\u4efb\u52a1\u3002 \u793e\u4ea4\u6050\u6016\u75c7\u4e3b\u8981\u53ef\u4ee5\u5206\u6210\u4e24\u7c7b\uff1a
(1)\u4e00\u822c\u793e\u4ea4\u6050\u6016\u75c7
\u5728\u4efb\u4f55\u5730\u65b9\uff0c\u4efb\u4f55\u60c5\u5883\u4e2d\uff0c\u4f60\u90fd\u4f1a\u5bb3\u6015\u81ea\u5df1\u6210\u4e86\u522b\u4eba\u6ce8\u610f\u7684\u4e2d\u5fc3\u3002\u4f60\u4f1a\u53d1\u73b0\u5468\u56f4\u6bcf\u4e2a\u4eba\u90fd\u5728\u770b\u7740\u4f60\uff0c\u89c2\u5bdf\u4f60\u7684\u6bcf\u4e2a\u5c0f\u52a8\u4f5c\u3002\u4f60\u5bb3\u6015\u88ab\u4ecb\u7ecd\u7ed9\u964c\u751f\u4eba\uff0c\u751a\u81f3\u5bb3\u6015\u5728\u516c\u5171\u573a\u6240\u8fdb\u9910\u3001\u559d\u996e\u6599\u3002\u4f60\u4f1a\u5c3d\u53ef\u80fd\u56de\u907f\u53bb\u5546\u573a\u548c\u8fdb\u9910\u9986\u3002\u4f60\u4ece\u4e0d\u6562\u548c\u8001\u677f\u3001\u540c\u4e8b\u6216\u4efb\u4f55\u4eba\u8fdb\u884c\u4e89\u8bba\uff0c\u634d\u536b\u4f60\u7684\u6743\u3002
(2)\u7279\u6b8a\u793e\u4ea4\u6050\u6016\u75c7
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我也是这个样子，不管做什么事都容易紧张流汗，就喜欢安静的地方，喜欢一个人呆着。。这跟成长的环境有关系，父母要求严格，从小胆小，父母脾气大等等。但是已经没有办法了。只能慢慢习惯陌生的事物 陌生的人就行了，多运动，运动可以减轻压力，减少紧张感。
最好看看心理医生！你这种有点像抑郁症的前兆
或许是焦虑症的前兆，这大概和你之前经历过的某个对你影响很大的并对你造成心理伤害事情有关，试着发泄出来，解除心中的郁结。
你想啊，你出汗别人也会出汗啊，又不是只有你一个。在大众面前要自信，谁都有第一次，哪个人会不紧张。如果怕这尴尬那的要怎么走上社会，怎么面向大众，上司，同事
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