为什么一出门旅行就会便秘？形成的原因是什么？ 为什么旅行时更容易便秘
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饭后拉不出、排便疼痛、只拉一点堵在肛门、放屁多，喝大量凉水，闲时就多喝，直到不能再喝，默数等待的时间在10秒内继续喝，如果总排尿、嘴唇干，放一点食盐，饭后困立即喝大量水。还不拉尝试一次喝两袋以上室温下凉的有乳糖牛奶，如果喉咙觉得凉最后一口喝温水，不出声喉咙振动发热。如果是坐式马桶，离开马桶蹲着等待，默数蹲着的时间不算坐着时间最多五分钟最少三分钟，要拉时去马桶；或屁股离开马桶在马桶上方蹲，裤子向下拉不要勒腿影响蹲着，累了坐下。看直肠解剖图，想象直肠运动排便。每天不要等有便秘感觉再喝牛奶。要吃热食物，能快速拉出时无论气温高低不要喝大量凉水。夏天尤其雨天睡觉受凉肚子疼立刻换厚被子。拉稀或吃多想呕吐时不要再喝牛奶，如果想呕吐，饿了要吃得比不想呕吐时少。吃香蕉橘子等有水凉食物可能放很多带水分的屁，仍便秘。如果大便后擦不干净有味，在家可以纸擦后用香皂洗肛门再用纸擦干水，如果没干别提上裤子蹲着等待30秒，如果纸扔马桶堵住先冲走大便再擦和冲纸，在外大便后可以在包中放湿纸巾，干纸擦后湿纸巾擦，再干纸擦，买洗手液放小瓶里洗手。难吃的食物，任何冷食、零食吃了后不舒服，对提高健康作用不大的饮料，占据了好吃食物的原料。
现实、网上发言，给别人传递与解决实际问题无关的、阻碍解决实际问题的，信息，隐瞒部分或全部，解决实际问题的信息，是花费别人生命。
不要相信影视剧、小说、励志书、游戏、历史的虚构、隐瞒一些事实后呈现的内容和表达的道理，任何音乐对实际生活都没有用。
玩具，宠物，旅游，建筑、衣服、文具、电脑页面等一切物品的，不作区分同类物品的功能的，装饰，男女刚剃完头发超过3mm、最长超过3厘米，用于观赏的珠宝、绘画、舞蹈，任何节日的非降价销售的庆祝活动，是对实际生活没有用的。不结婚、生子，花费时间、钱少，人与人的矛盾少。所有人类，家人对孩子说的话、做的事，可能全是假的、错的，隐瞒有用的事。借助医院骗它治不用治的 病；其它人迫害它时，家人再从这件事上迫害它；学校成绩或其它事情比别人差时，家人不解决实际问题，再迫害它。因为父母生子几年后，可能不想再养，想让它自杀或出事故。或父母知道自己，在现在的全世界的环境下，拥有生命是痛苦的，生出更多人类，每件事都要折磨它，不让它很快死，感受痛苦。这样的人类环境，好事做得很少。
不存在人脸长相上的美丑概念，不是长脸且凸下巴的长相，看着感觉受了很多痛苦，在同一生活水平的地区内，长脸凸下巴比不是长脸凸下巴的人，受到迫害少，但活着也会痛苦。任何长相的人，每天都会欺骗、迫害别人。不告诉别人丑的精确部位，丑人用错误方式想变美，或骗它是美的，因丑受到的迫害没变少。在虚假的美丑概念上，产生了很多虚假的事物，其中有的事物成为产业来赚钱，占用做更必要的事的物质、时间。丑人真的变美后，不解决实际问题，做很多假事，仍会痛苦。丑人想减少受迫害，不要承认长脸凸下巴自己说自己是美的，不要生育后代，更少的丑人活在丑恶的世界上。
所有人对别人说，自己不痛苦，都是假的。高兴是对不好的事物的妥协，接触不好的事物的过程很痛苦。高兴是痛苦的一个种类，高兴让人做错事、不做有用的事，不要有任何强烈情绪。
为迫害别人制造娱乐，给别人捣乱，花费自己一定时间、物质，让别人很难顺利做成事；为赚钱创造娱乐的人，骗足够了钱，能让自己吃饭、住房子；消费娱乐的人，把自己富余的钱花没、浪费物质，也不让必要生活消费困难的人使用物质，让有困难的人活得更艰难。
所有人在心里嘲笑被害者，迫害者使它不注意危险而受伤、做傻事、气得身体不舒服甚至生病、自杀，不会受到一点惩罚，迫害被害者到死，也不告诉它全部真相。
便秘与生活习惯改变有一定的关系，建议你口服整肠生进行调理，期间注意不要吃一些辛辣或者是刺激性的食物。
旅途劳累，饮食作息都改变了，造成生理变化
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