女生防身武术学什么好？ 女生适合学习哪种武术？
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散打，擒拿和柔术。
非要在这里面挑吗？柔道：这需要力量。空手道：身体硬度。跆拳道：其实适合女孩子练，但是实战就未必好用了。那么，只剩下散打。其实我更推荐女孩子去学合气道，专攻对方身体死角，不需要多大的力量，但是要求技术、速度和落点。练肌肉需要“睾丸素”“雄性激素”这是女人缺少的，男人要练大肌肉不仅要长期客服大重量的大练习还要配合“蛋白粉”“肌酸”甚至“类固醇”。如果你怕，那么每次练习完多拉伸和深度的放松。
柔道要的是借力 空手道是摔跤 跆拳道属于比赛的 散打是武术
如果要见效果快的，可以选择，防狼喷，或者电棍
柔道要的是借力 空手道是摔跤 跆拳道属于比赛的 散打是武术 一个借力你的练好力量 另一个是技巧 在一个是职业 在下一个是 全能 我建议呢想别学以上的 学些反关节 既擒拿 你说的以上的不是一2下就能成功的 要付出。呵呵 希望帮到你
首先，没有任何一种有效的实战功夫，练完不长肌肉的。有些所谓的跆拳道黑带女生看起来很苗条很威武，其实没一点真功夫，都是花钱去让教练陪笑的，鄙人连男跆拳道市比赛第二的运动员都虐过，那腕力还不如一个胖女人。
想练真正的防身术，除了去正规的搏击俱乐部报名参训，就是去当女侦察兵，那练出来就是一身精肉，外表也很苗条，但肌肉线条很明显，一般男人打不过的。
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