运球的时候 我老是喜欢看球怎么办 我很怕球丢啊 运球的时候怎么运才能看着前方？我运球总是低着头
\u8fd0\u7403\u7684\u65f6\u5019\u8001\u662f\u4f1a\u770b\u7403\u5475\u5475,\u6211\u60f3\u4f60\u5e94\u8be5\u521a\u63a5\u89e6\u7bee\u7403\u65f6\u95f4\u4e0d\u957f\u5427?
\u5176\u5b9e\u8fd0\u7403\u65f6\u559c\u6b22\u770b\u7403,\u8fd9\u662f\u5f88\u666e\u904d\u7684\u95ee\u9898.\u56e0\u4e3a\u624b\u4e0a\u5bf9\u7bee\u7403\u6ca1\u6709\u4ec0\u4e48\u5f88\u4eb2\u8fd1\u7684\u611f\u89c9,\u6240\u4ee5\u603b\u559c\u6b22\u770b\u7403,\u6015\u7403\u4e22\u4e86~
\u60f3\u6539\u8c03\u8fd9\u4e2a\u6bdb\u75c5,\u5f88\u5bb9\u6613,\u53ea\u8981\u4f60\u5728\u8fd0\u7403\u7684\u65f6\u5019\u4e0d\u603b\u53bb\u60f3\u7403\u662f\u4e0d\u662f\u4f1a\u4e22,\u4f1a\u4e0d\u4f1a\u88ab\u522b\u4eba\u638f\u8d70\u4e4b\u7c7b\u7684!\u5c31\u53ef\u4ee5\u4e86,\u53ca\u65f6\u5931\u8bef\u4e86\u4e5f\u6ca1\u6709\u5173\u7cfb,\u6bd5\u7adf\u53ea\u662f\u5a31\u4e50\u561b!]
\u8fd8\u6709\u5462,\u5c31\u662f\u8981\u591a\u6253\u7403,\u6ca1\u4e8b\u5c31\u81ea\u5df1\u62cd\u62cd\u7403,\u591a\u8fd0\u7403\u4e4b\u7c7b\u7684,\u53e6\u5916\u5728\u7a81\u7834\u65f6\u5c3d\u91cf\u770b\u7740\u7bee\u7b50,\u6216\u8005\u770b\u7740\u5bf9\u65b9\u7684\u773c\u775b,\u5c31\u597d\u4e86!
\u4e2a\u4eba\u89c2\u70b9\u4ec5\u4f9b\u53c2\u8003~
\u6211\u611f\u89c9\u90a3\u5e94\u8be5\u662f\u4f60\u8fd0\u7403\u6280\u672f\u8fd8\u4e0d\u591f\u5a34\u719f\uff0c\u5f00\u59cb\u5b66\u8fd0\u7403\u7684\u65f6\u5019\u603b\u662f\u559c\u6b22\u770b\u7740\u7403\u4f1a\u4e0d\u4f1a\u8fd0\u4e22\u4e86\uff0c\u4f46\u662f\u719f\u7ec3\u4ee5\u540e\u5c31\u8981\u5c1d\u8bd5\u4e0d\u770b\u7403\u8fdb\u884c\u8fd0\u7403\uff0c\u5efa\u8bae1.\u52a0\u5f3a\u7ec3\u4e60\uff0c\u63d0\u9ad8\u5bf9\u7bee\u7403\u7684\u624b\u611f\uff0c\u719f\u7ec3\u63a7\u7403\u30022.\u5b66\u4f1a\u5206\u4eab\u7bee\u7403\uff0c\u591a\u62ac\u5934\u89c2\u5bdf\u5468\u56f4\u961f\u53cb\u7684\u4f4d\u7f6e\uff0c\u5b66\u4f1a\u4f20\u7403\u3002\u6211\u5e0c\u671b\u5bf9\u4f60\u6709\u5e2e\u52a9\u3002
打篮球自信很重要，如果你是个投手，你就要相信自己下个球一定能投进，至于投出去以后进没进，把它忘了吧。如果你是个篮板手，你要相信自己一定能抢到篮板，每次都用力去跳去抢。如果你是后卫，OK，相信自己跟球的感情吧，它不会无故离开你的，当然前提是你跟它的感情要有那么好，这就看你平时练的程度了。所以，多练运球，慢慢试着不看球运（这其实也很酷的），这个毛病很快就会改掉的。运球其实是积累，没有捷径..要记住运球不要超过90度，就是不要翻腕。这个其实很难做到，因为当要转身 变向时候 很多时候有人会不经意的翻腕 所以要刻意注意这个问题
运球的锻炼方法:运球，原地运球，保持正确的运球姿势，就是，这个可以看张卫平的运球教程。还是那句话 要积累。
从身边的人学习，说是没有用的 只能提醒注意事项。
运球走步是需要注意
1 习惯第一步跨出运球 有些人喜欢跨一步运球，或者说绝大多数人都是这样的，其实职业球员除非突破，他们的运球都是提前离开手掌才迈步的因为很多时候接球的同时是已经垮了一步的状态，可以注意一下身边的同学是不是行进中接球时其实已经跨了两步，运球又习惯跨步 以至于走步违例 。
2 小碎步，其实街球最大威力的不是动作 而是没有走步这个违例项目，尤其是小碎步，所以很多人都喜欢小碎步，不仅可以打乱对方的防守节奏 还可以迅速变向和急停，但是，运球的时候不要如此，平时最好也不要运球时还要记住护球 一般球员运球都会侧身面对防守队员。不要被持球正面突破的球员迷惑了，他们持球是可以正面的，运球正面绝对是找死。护球还要注意运球的高度，又是一个需要时间积累的东西左右手运球，左手吃饭吧，很有效的，运球的转身 急停 背后 急停转身 急停后仰 这些都是连贯的，需要一遍一遍的重复 寻找自己的重心。
首先有意识地提醒自己别看，球丢了没事儿，再捡起来。就如同学自行车，摔倒了再爬起来。怕的不是球丢了，而是一直改不了这个习惯
只有一个字，练！反复的练，当你运球熟练到一定程度你关注的就不是运球了，而是运球创造机会，运球的时候可以看看队友，看看对手防守位置，球在自己手里就看感觉了
那是因为你球感不好，强迫自己不要看，运着运着慢慢就习惯了！
扩展阅读：怎么背后运球 技巧 ... 运球时要不要看球 ... 看球有啥内涵 ... 如何运球不掉球 ... 库里背后运球还得看球 ... 背后运球的动作方法是什么 ... 篮球运球不看球怎么练 ... 运球掉球还能拿球吗 ... 为什么男人喜欢看足球 ...
