我眼睛近视了,怎么样才能让眼睛好点?我近视的原因是玩手机,玩了很久的手机,一天玩将近10小时吧 近视眼平时该怎样保护眼睛???特别是在玩手机的时候,如何养护...

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最好的方法就是不玩手机。每天煲点黑豆 玉米 海带汤。平时用红枣枸杞 泡茶喝。早睡觉。多运动。让身体吸收快点。

每次玩手机的时候累了,就闭目养神一会或者用手按一按,轻轻按一按,再一个就用手沾一点凉水,然后在眼睛上涂抹一下,就有很大的作用,然后经常看一些催泪的电视剧电影啊,哭一哭,对眼也有好处,,手机的屏幕一定要调合适一点,尽量设成手动的吧,直接根据光强度的环境来进行调节一下

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