“上丹田”、“中丹田”、“下丹田”三点连成一线之说是指什么? 上丹田,中丹田,下丹田,分别在什么部位?请说的具体点。如题 ...

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在我们民族唱法中又有“上丹田”(位于两眉之间)、“中丹田”(位于腹上部,即横膈膜下沉的部位)、“下丹田”(脐下三指的地方,即小腹或称小肚子)三点连成一线之说。在发声时,要求声音位置在“上丹田”;要求气储“中丹田”,不要把它随便塌下来;“下丹田”往上托住。使“中丹田”与“下丹田”形成一种对抗的状态,而产生一股带有控制的力量,这股力量(强力的呼吸)就是所谓的“丹田气”。它形成了自下而上的一股气柱,使用这样的气息来歌唱发出来的声音,就有“顶天立地”的效果,即声音位置在上丹田,气息的支持在下丹田。总之,歌唱的呼吸方法,简单说就是腆胸,收腹,上、中、下丹田三点连成一线形成一股气柱。这就是获得正确的歌唱呼吸的基本方法。



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