缺乏锻炼得人，在进行较长时间的剧烈运动时，心跳会特别快，并出现不适感．为什么？ 缺乏锻炼的人，进行较长时间的剧烈运动时，心跳特快，并出现不适...
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它也要时间适应。。当你停下以后。。可能心脏还在“缓冲” 过大概半小时才会基本正常 那是正常现象
如果你坚持锻炼1星期以后还是这样。那么可能就有些问题。。建议还是看医生比较好。。
因为你不常运动，身体无法适应这样的运动强度。运动要根据自身，循序渐进的！
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