我说话的声音总是沙哑，说个长句就怪憋的~怎么样能练的说话好听而且气息长一些呢！ 殷亚敏的方法有用吗
\u6211\u7684\u8ff7\u4f60\u97f3\u54cd\u4e00\u8fb9\u597d\u542c\u4e00\u8fb9\u5c31\u6c99\u54d1\u58f0\uff01\u662f\u600e\u4e48\u56de\u4e8b!\u4e4b\u524d\u542c\u5c31\u4e0d\u4f1a\uff01\u8dea\u6c42\u4e86\uff01\u591a\u8c22\u5927\u5bb6\u8bf4\u8bf4\uff01\u4e00\u662f\u97f3\u54cd\u6709\u4e00\u4e2a\u529f\u7387\u653e\u5927\u5668\uff0c\u5b83\u5982\u679c\u662f\u7acb\u4f53\u58f0\uff0c\u90a3\u4e48\u5176\u4e2d\u4e00\u4e2a\u58f0\u9053\u6709\u6545\u969c\uff0c\u8fd9\u662f\u529f\u653e\u672c\u8eab\u7684\u6545\u969c\uff0c\u5982\u679c\u4e24\u4e2a\u58f0\u9053\u5404\u662f\u4e00\u4e2a\u7ba1\u58f0\u97f3\u5927\u5c0f\u7684\u5f00\u5173\u7535\u4f4d\u5668\uff0c\u90a3\u4e48\u8fd9\u4e0d\u54cd\u7684\u8fd9\u8fb9\u4e5f\u8bb8\u8fd8\u662f\u7535\u4f4d\u5668\u574f\u4e86\u3002\u7b2c\u4e8c\u662f\u5587\u53ed\u574f\u4e86\uff0c\u5c31\u662f\u4e0d\u54cd\u7684\u8fd9\u8fb9\u626c\u58f0\u5668\uff0c\u4e5f\u53eb\u5587\u53ed\u672c\u8eab\u574f\u4e86\u3002\u5982\u679c\u81ea\u5df1\u80fd\u52a8\u624b\uff0c\u628a\u4e24\u4e2a\u97f3\u54cd\u6362\u4e00\u4e2a\uff0c\u5982\u679c\u4e24\u4e2a\u97f3\u54cd\u53ef\u4ee5\u5355\u72ec\u64ad\u653e\uff0c\u90a3\u4e48\u4f60\u53ef\u4ee5\u628a\u4e0d\u54cd\u8fd9\u8fb9\u63d2\u5934\u6362\u5230\u54cd\u7684\u90a3\u8fb9\u8bd5\u770b\uff0c\u4ee5\u6b64\u6765\u8bc1\u660e\u5230\u5e95\u662f\u97f3\u54cd\u7684\u91cc\u9762\u529f\u7387\u653e\u5927\u90e8\u5206\u6216\u8005\u7535\u4f4d\u5668\u574f\u4e86\uff0c\u8fd8\u662f\u5587\u53ed\u672c\u8eab\u574f\u4e86\uff0c\u7528\u8fd9\u4e2a\u529e\u6cd5\u53ef\u4ee5\u8bd5\u51fa\u6765\uff0c\u8fd9\u6837\u53bb\u4fee\u4e5f\u65b9\u4fbf
\u6bb7\u8001\u5e08\u8bb2\u7684\u65b9\u6cd5\u662f\u6709\u7528\u7684\uff0c\u8033\u8bed\u6cd5\u662f\u7ec3\u4e60\u80f8\u8179\u53d1\u97f3\u7684\u3002\u8bfe\u7a0b\u5185\u5bb9\u7cbe\u7b80\uff0c\u7ec3\u4e60\u65b9\u6cd5\u5f88\u5b9e\u7528\u3002\u70b9\u8d5e\uff01
我是教口才的，真诚向你推荐一本书，殷亚敏的《21天掌握当众讲话诀窍》，他介绍了耳语练声法，这是我见过的关于用气发声最好的方法。已经让无数人受益。我现在也在通过此法在练习，并把它介绍给学生。你可以不买这本书，殷亚敏老师的博客有相关内容，也有不少网站转载了该书的前两章，但耳语练声法在第三章（博客有一大部分）。你练声足够了。
腾讯连载：http://book.qq.com/s/book/0/20/20472/
殷亚敏博客：http://blog.sina.com.cn/yinyamincn
我绝对不是托，你可以练几天再决定此题答案。
告诉你一个简单的方法，训练那些特别没资质的歌手，就用这个方法，在肚子上加上一天腰带，或者叫“束腰”，稍紧一点，让你的肚子时刻感到有点压力，然后你就该干什么干什么，时间长了，你就会很有底气。还有一个方法，多做锻炼，跑步之类的，都可以。望采纳，谢谢！
练习唱歌，唱歌是很好的入门，如果你害羞，可以自己关上房门，一个有在房间里开大音乐，跟着唱，准有效！
多读书，对着镜子练习，好一点以后和家人练习，再是朋友，别着急，慢慢来
多念肺活量，，， 多唱歌就好了，，声音沙哑的人唱低音情歌很好听的
绛旓細鎴戜篃璧锋潵璇昏繃涓娆¤鏂,璇诲畬鍚庡ス鐨辩潃鐪夊ご璇存垜"鍡撳瓙娌欏搼寰楀帀瀹"銆傚啀涔熸病鍙繃鎴戣捣鏉ヨ璇炬枃銆傚彲杩欐涓轰笂鍖哄叕寮璇惧噯澶囩殑璇炬枃銆婂嚒鍗°嬫垜澶枩娆佸お鎯宠浜,鍥犱负鎴戣瑙夊緱鑷繁灏辨槸閭ｅ彲鎬滅殑灏忓嚒鍗,鐗瑰埆鐗瑰埆鍦版兂蹇典埂涓嬬殑鐖风埛鍜屼紮浼,绋嬭佸笀娌℃湁绛斿簲,鍙堝儚寰甯搁偅鏍锋寚瀹氫簡鍑犱釜鎴愮紜濂姐佸棑瀛愬張鑴嗗張鐢滅殑鍚屽鏉ヨ,鍚潃浠栦滑鎶"...
绛旓細鍙互缁冩垚鐨勩傜悊璁轰笂鏉ヨ姣忎釜浜洪兘鏄彲浠ュ綋澹颁紭锛岃櫧璇村熀鏈姛涓庡厛澶╂潯浠朵篃鏈変竴瀹氱殑鍏崇郴锛屼絾閫氳繃鍚庡ぉ鐨勪笉鏂缁冿紝鏄彲浠ュ緱鍒版槑鏄炬彁鍗囩殑銆傛荤殑鏉ヨ鍙涓嶆槸鍝戝反锛屽嵆浣澹伴煶娌欏搼鎴栬呰嚜璁や负寰堥毦鍚紝鍙鏈夐傚悎鐨勮鑹插拰鑹ソ鐨勬垙鎰燂紝閮芥槸鍙互鎴愪负澹颁紭銆傝嚦浜庤兘鍚﹀湪琛屼笟鍐呴『椋庨『姘达紝闄や簡鏈変竴瀹氱殑鑱屼笟鎶鑳藉锛屽槾涓昏杩樻槸...
绛旓細瑕佷綋浼氬叡楦,浣犲彲浠ヨ繖鏍峰仛:闂笂鍢村反,鍙戝嚭鈥滃棷鈥濈殑闊,绋嶅甫鐐规繁鎯呯殑鎰熻,鈥滃棷鈥濈殑闀夸竴鐐,浼氭劅瑙夊ご鍜岃兏鍓嶅湪闇囧姩,濡傛灉姘旀伅濂,杩欑鍏遍福浼氱粰浣鐨勫０闊娣昏壊涓嶅皯銆備粩缁嗗惉鍚竴浜涢珮澶х殑缇庡浗浜璁茶瘽,灏变細鐭ラ亾浠涔堝彨鑳歌厰鍏遍福浜(澶栧浗浜虹殑鑳歌厰缁撴瀯鏇村鏄撲骇鐢熷叡楦)銆 鍙﹀鎴戣繕瑕佹彁鍒扮殑鏄偤娲婚噺,姝屾墜婕斿敱闇瑕佽緝澶х殑鑲烘椿閲,姣斿涓浜...
绛旓細鏈閲嶈鐨勬槸澹伴煶閲岄潰瑕佹湁鎯呫 杩欎篃鏄负浠涔堝埆浜哄敱浠栫殑姝屽敱涓嶅嚭鍛抽亾鏉,灏辨槸鍥犱负娌℃湁浠栭偅涔堟繁鍒荤殑鎰熸儏銆 鍥犱负涔嬪墠寰堝浜鸿钖涗箣璋︾殑姝岄兘鏄竴涓矾瀛,涓绘瓕涓煶骞虫媺,鍓瓕涓涓嬪瓙鎶妅ey璋冨緱寰堥珮銆傛垜铏界劧涓鐩璁や负杩欐槸瓒嬩簬甯傚満鑰冮噺鑰岄夋嫨鐨勫敱娉(浠旂粏鎯虫兂鑳戒紶閬嶅ぇ琛楀皬宸风殑姝岄兘鏄繖涓矾瀛),鍥犱负浜嬪疄鏄孩鐨勬瓕灏辨槸杩欑被(钖涚幇鍦...
绛旓細鏈変簺浜虹湅浜嗕細瑙夊緱濂囨紝鑵归儴銆佽兏鑵旀庝箞浼氬彂澹帮紵鑵归儴鍜岃兏鑵斾笉浼氬彂澹帮紙鍌鍎℃湪鍋跺笀闄ゅ锛夛紝鍙戝０杩樻槸闈犲０甯﹂渿鍔紝鍏跺疄鎴戣繖閲岃鐨勫彂澹版槸鏈変袱涓惈涔夛紝涓涓槸鎸囪繍姘旂偣锛屽彟涓涓槸鎸囧叡楦ｅ彂澹般傝吂閮ㄥ彂澹版槸鏈姝ｈ鑰屼笖姘旀伅鏈绋崇殑鍙戝０杩愭皵鏂瑰紡锛屽０闊寮哄姴鏈夊姏锛屼綘鍙互鐢ㄨ吂寮忓懠鍚告潵椹卞姩濂广傝兏鑵斿彂澹板彲浠ヤ娇澹伴煶鍙樺緱娴戝帤锛...
绛旓細涓涓滃渾鈥濆瓧锛屼竴涓滅洿鈥濆瓧锛屼笉浠呭噯纭湴鎻忕粯浜嗘矙婕犵殑鏅薄锛岃屼笖琛ㄧ幇浜嗕綔鑰呯殑娣卞垏鐨勬劅鍙椼傝瘲浜烘妸鑷繁鐨勫瀵傛儏缁阀濡欏湴婧跺寲鍦ㄥ箍闃旂殑鑷劧鏅薄鐨勬弿缁樹腑銆傘婄孩妤兼ⅵ銆嬬鍥涘崄鍏洖閲岃锛氣溾樺ぇ婕犲鐑熺洿锛岄暱娌宠惤鏃ュ渾鈥欍傛兂鏉ョ儫濡備綍鐩达紵鏃ヨ嚜鐒舵槸鍦嗙殑銆傝繖鈥樼洿鈥欏瓧浼兼棤鐞嗭紝鈥樺渾鈥欏瓧浼煎お淇椼傚悎涓婁功涓鎯筹紝鍊...
绛旓細涔熷氨鏄锛屼笉寮犲槾灏卞摷姝岋紝杩欐槸姘旀伅鍞辨瓕锛岃屼笉鏄棑瀛愶紝杩欐牱涓嶇澶氶珮鐨勯煶鍑犱箮閮戒笉浼氱敤鍒板棑瀛愶紝褰撲綘杈惧埌楂橀煶鏃讹紝浣犱細鎰熷埌姘旂敤鐨勮秺鏉ヨ秺澶氾紝浣嗘槸鍡撳瓙鍗翠笉绱紝绗竴娆℃皵鎭笉浼氭寔缁お涔咃紝閿荤偧鍚庝細濂借捣鏉ャ傞椈鑺卞紡鍚告皵鏂规硶瀹规槗浣挎皵鍚稿緱娣憋紝鑰屼笖娌℃湁鍚告皵鏃剁殑鎶芥皵澹板拰澶氫綑鐨勫姩浣滐紝涔熻緝瀹规槗浣撲細鍜屾帉鎻°
绛旓細澹伴煶鑳藉鍑嗕竴瀹氱殑瀵硅薄鍜岀洰鏍,鎵嶄細闆嗕腑鏈夊姏銆傜粌涔犳椂,瓒婃槸璺濈杩滆秺瑕佹湁榻愮洊鍦般佸０鍔ㄥ北娌崇殑鑷垜鎰熻銆 5銆佺粌涔犲湪甯冩櫙鍚庢垨鏁欏澶栧悜鍙颁笂鎴栧鍐呮湕璇,杩欐槸涓轰簡瑙掕壊鏈夋椂闇瑕佸湪闂ㄥ璇磋瘽鑰岀敤鐨,鍥犱负鏈変簺婕斿憳鍦ㄥ彴澶栫殑璇濇讳笉娉ㄦ剰璇存竻妤,甯稿彂鐢熶娇鍚庢帓鐨勮浼楀惉涓嶈鐨勭幇璞° 闅滅鍙戝０缁冧範: 1銆佸惈鍗婂彛姘村湪鍢撮噷璇磋瘽鎴栧ぇ绗戜竴...
绛旓細杩欓噷鏀堕泦浜嗗悇绉嶇被鍨嬬殑鏃╁畨蹇冩儏鐨勫敮缇闀垮彞,鐪嬬湅鏈夋病鏈夐傚悎浣犺嚜宸辩殑鍚с 1銆佷竴婊存按铏藉皬,娓呮祳銆佸喎鏆,鍗磋兘鑷煡,鍙甯镐繚涓鐗囨竻婢堢殑蹇,鐩镐俊鎬绘湁涓澶╁畾鑳芥祦鍥炴竻鍑鐨勫ぇ娴锋磱銆 2銆佷汉,褰撲綘鎰忚瘑鍒拌嚜宸辨椿鐫鐨勬椂鍊,灏卞繀椤绘兂鍒版浜,鐒跺悗鍐嶅姫鍔涘幓鎺㈠濡備綍鎵嶈兘鐢熸椿寰楁洿濂姐 3銆佸浜庤璺殑鎴戣岃█,鏇剧粡鐩镐俊,鏇剧粡涓嶇浉淇,浠婃棩姝ゅ埢...
绛旓細2銆佹儏璇濊澶氫簡姣旇皫瑷鏇存伓蹇 3銆佷綘鐭ラ亾鎴戞湁澶氬垢绂忓悧銆佹妸鎵鏈夌殑鎬濆康閮芥兂甯︾粰浣犮佸寲浣滄祦鏄熼洦鏉ュ埌浣犲簥鍓嶃佸甫璧颁綘鐨勫績 4銆佷綘鍒璇磋瘽璁ょ湡鍚畬鎴戝浣犺鐨勬儏璇 5銆佹亱鐖变笉鑳藉噾鍚堛佸湪浣犳渶濂界殑鏃跺欍佷綘鎶婅嚜宸辨殏鏃朵氦缁欎笉鍠滄鐨勩佸氨浼氶敊杩囧悎閫傜殑銆 6銆両hadabaddreamyesterday銆 7銆佸湴鐞冧粛鐒惰浆鍔ㄣ佷笘鐣屼緷鏃у杽鍙樸佽屾垜姘歌繙鐖...
