宝宝频繁夜醒的原因及解决方法
孩子在晚上频繁夜醒,然后哭闹不停,这可让新手妈妈们心疼不已。尤其是在新生儿期和婴儿期,这种情况出现的频率还是非常高的,家长也在被孩子睡梦中不断被叫醒,宝宝哭闹还没法安抚,这让新手妈妈更加焦虑,身心俱疲。
🍼胃容量小
宝宝刚刚出生,胃容量小,大约2~3个小时就会饿。而且此时婴儿睡眠周期也比一般人短,小宝宝肚子饿是孩子频繁夜醒的主要原因。
🛌睡眠环境不一致
宝宝是被抱着入睡或者奶着入睡,那么宝宝就会对这个习惯产生依赖,如果宝宝醒来,发现没有了这些环境,那么他就很难再次入睡,只有重复这样的环境才能让宝宝继续安心睡觉。
👶习惯性夜醒
如果因为某个偶然的原因醒过,受到喂奶,哄抱的干预,那么宝宝就会觉得这个时间醒过来会有奶喝和妈妈的拥抱。所以这样久而久之,宝宝也就养成了习惯,每天会在这个时刻醒过来。
🤱没有安全感
生病,长牙,妈妈上班之后,孩子会有一段时间夜醒会很频繁,想要获得家长的安抚,如果宝妈没有意识到,没有及时给予安抚,那么宝宝很也会养成夜醒的习惯。
👖纸尿裤问题
如果家长给宝宝穿纸尿裤时候穿太紧,或是宝宝拉臭臭之后未及时更换,这会让宝宝觉得不适,也会让孩子在半夜惊醒。
😴神经处于兴奋状态
宝宝白天玩耍过度,让大脑皮层处于过度兴奋的状态,以至于在睡觉时,部分神经还处在活跃的状态,也会让半夜惊醒。
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