跆拳道是从什么色带到什么色带的啊? 跆拳道各个颜色色带各是学什么内容.请详细列出
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今日的跆拳道已不只是一种具有高度攻击能力的方法， 而且还是一种精巧的形体艺术和健身方法。技巧及控制力是跆拳道学习者必须具备的基本素质。 每项技巧都富有刺激性与竞争性。跆拳道以赤手空拳进行训练，培养毅力和爆发力，训练习拳者如何运用 一拳一脚在适当的环境中保护自己。可使手脚炼成可畏的武器，在专心致志的情况下出击，常可产生一击 必杀的的惊人破坏力。这种力量是内功与外功综合作用的结果。跆拳道运用骨胳、肌肉、关节的活动来调整身体，因此它是一种全身性运动。跆拳道的动作 是适应人体生理特点的，加之修炼过程有合理的阶段性，所以它具有严谨的科学性。其训练程序可归纳为： 反省－判断－勇气－信心－自卫－自恃－独立－沉着－领导－勇气－合作－爱国。精通跆拳道的基本功和套路后，学习者就可以学习自由对抗。并籍相互磨练， 流汗而建立彼此之间的真心信赖关系，绝不仅偏重于护身一项的技术。它不但培育具 有护国卫民的坚毅卓越的精神力量，同时还具有锻炼谦让、宽容精神的一种活动。这 种对抗很危险，对抗练习或比赛双方都必须穿戴护具，以保护身体的重要部位。跆拳 道运动凶猛强悍，以人为实验攻击对象非常危险。故高手们都用砖瓦或木板来显露身手，并且经常将攻击目标抛向空中，然后跳起击破。
跆拳道概述
跆拳道，是一项运用手脚技术进行搏击格斗的朝鲜民族传统的体育项目。它由品势（拳套）、搏击、功力检验三部分内容组成。跆拳道表达了人类的生存意识，同时，将精神上的追求化为具体化的体育活动。
跆拳道简史
1．跆拳道的起源
远古时代的人们，不管生活在何处，为了获得食物和抗击外族侵略及野兽袭击，都不得不发展自身的技能以求生存。朝鲜的武术正是在这种生存需要中萌芽产生的。经过漫长的岁月，人们的本能的自卫活动逐渐演化为有意识的伎击活动，进而产生了朝鲜最早的技击形式——跆跟（跆拳道的古称人这种形式的产生可以追溯到高句丽时代。
高句丽时代的古墓，角抵冢、舞蹈冢及三室冢的玄室壁画上，已有了跆拳道的原形画面。角抵冢的壁画上绘有两名男子互相搂抱臂膀进行摔角的姿势；舞蹈冢的壁画上描绘了高句丽人的生活情况和妇女的舞蹈姿势；三室冢玄室的天花板上画有两名男子做跆拳道格斗的姿势。对于这一现象，日本一名历史学家在他的《古代朝鲜文化研究》一文中认为：“壁画中的跆拳道动作告诉我们，人们练习跆拳道和唱歌跳舞一样，是为了安慰死者的灵魂。”欧美的文化是石造文化，所以能将历经战火摧残的数千年文化保存至今。而东方的木造文化，经过战火的洗劫大都成为灰烬。因此在古墓的壁画中发现跆拳道的遗迹，是非常珍贵的。它足以证明，在当时就有类似跆拳道的活动存在，而且十分盛行。
为了准备战事，高句丽王朝制定了选士制度，通过竞技选拔那些武艺高强、胆识过人的斗士。每年在三月至十月间，要组织一个盛大的节日，节日中有各种丰富多彩的活动，有剑舞、射箭、跆跟等项目的表演。另外，还组织搏击比赛，格斗双方先跳人刺骨的冰水中，再进行格斗，比赛结束时，胜利者被授于“Sun Bae”的荣誉。当时的武士必须接受跆拳道的训练，这点从三室冢的壁画——“武士攻城图”上可以得到证实。据考，这一时期，已出现了“手搏”一词。
2．新罗时代的花郎制度和跆拳道
新罗建国比高句丽早，是一个以现在的庆尚道地区为中心的小国家，但持续的时间很长。新罗建立了“花郎制度”。由真兴王亲自创立的“花郎制度”的组织“花郎道”，其宗旨是“事君以忠、事亲以孝、交友以信、临战无退、杀身有择。”“花郎道”组织年轻人聚集在一起祭神、切磋武艺、磨练意志。这种制度造就了一批英勇无畏的勇士，保卫了新罗，成为新罗繁荣的原动力。
新罗的武士们经常举行射箭、踢球、角贩、手搏、骑马、射箭、狩猎、秋千等活动。这种将军事技能或歌舞变为体育化的活动，统称为“嘉徘”。嘉徘是自7月16日起至8月15日结束的一种民族祭典。新罗虽然是佛教国家，但大多数的僧侣都是花郎出身（这可以从古窟庵守门佛像的金刚力士的跆拳道姿势得到证明）。
跆拳道在新罗时期是非常受重视的。在描写新罗风俗习惯的《帝王韵记》一书中就有胎拳道活动的记载：两个人直立互相用腿踢击，形式有互相踢脚、互相踢肩和互相踢发髻三种。另外，还记载有手打、拳白、打击等活动。另据《史记》、《古事》等书的记载，这些技法在新罗、高句丽、百济等国都非常普及。
3、百济的武艺
在高句丽、新罗、百济三国互相对抗的时代，百济在武艺方面的史料虽然不多，但亦留下了有关的记载。据《三国史记》记载，阿莘王等很多国王为了推崇尚武精神，要求全国的国民都操习马术、射箭、跆跟等武技。百济本纪的第三阿宰王朝，每年九月，全城的人在西台举行射箭大会，进行各种武艺活动。
不论是官吏、军人还是庶民，都要学习武艺。同时也有“手臂打”的记载。“手臂打”是使用手脚进行格斗，这种技法被军队和百姓普遍使用。另外，还举行“便战戏”的竞赛，所谓便战戏皇盛行于智异山周围的民俗竞赛。这种竞赛分两组，运用类似胎拳道的技法进行比赛。
4．高丽时代的手搏戏
高丽王朝的军队英勇善战，打败了许多侵略者。忠惠王本人就十分喜爱手搏，他要求士兵必须进行“手搏”的练习。士兵们常用拳掌击打墙壁或木块、砖瓦，以磨练手部的攻击能力。忠惠王还邀请了武艺超群的士兵金扼郁进宫表演手搏，积极推崇“手搏”，从而使“手搏”名声大振，受到广大民众的喜爱。
在高丽时代，每逢春节、端午节和中秋节，都要举行大型庆典。举行各种体育活动，其中尤以端午节最为隆重，有手搏、马球等多种活动。
经过高丽时代，“手搏”变得更加流行，技术进一步得到了提炼和完善。
5．李朝时代的武艺
1392年，高丽王朝被李朝代替。由于李朝推崇佛学，重文轻武，文宫的地位远远高于武臣。这一时期朝鲜的武术活动没有大的发展。但在民间却始终没有停上过“手搏”和“跆跟”的练习。同时，军队也用“手搏”作为选择士兵的手段。若想做武官，必须打倒三人以上。
据《东国舆地胜览》记载，李朝也有在节日里进行“手搏”的活动。在全罗道和清忠道交界的鹊旨村，两道的人民经常举行跆拳道的比赛。同时，李朝的军队也用跆拳道抗击外来侵略。据载，在壬辰、丁酉的倭乱（文禄、庆长之役）中，在金山有七百多义勇军就是使用跆拳道和倭兵进行战斗的。
1790年，正祖委派李德懋将军和学者朴齐家、白东修三人汇编了《武艺图谱通志》。这本书收录了“手搏”、“跆跟”等一些武技的方法、动作图解及多种武器使用方法。《武艺图谱通志》将许多武技融于跆拳道的技法之中。
6．近代的跆拳道活动
1909年，日本侵占朝鲜后，李朝灭亡。1910年，日本人建立了殖民政府，新政府禁止所有的朝鲜文化活动，跆拳道也在禁律之内。这期间，跆拳道几乎绝迹。当时，许多朝鲜人远离故乡，到中国或日本谋生，因此，跆拳道融于其它的武术形式中才得以延续下来。著名的跆拳道领导人崔泓熙将军就曾留学日本，井获空手道黑带初段。虽然朝鲜禁武，但仍有人在秘密进行跆拳道的练习。
1945年，朝鲜独立后，国家的政治、社会面貌发生了新的变化，自卫术再度兴起，留落海外的朝鲜人也将各地的武技带回本国，和跆拳道融于一体，从而形成了现代跆拳道的体系。当时在朝鲜，自卫术的名称很乱，诸如跆跟、手搏道、空手道、唐手道和其它名称等等。为了使朝鲜自卫术得以正规发展，拳师们都认为必须有一个统一的名称。1995年，跆拳道的领导人终于将朝鲜的自卫术统称为“跆拳道”。跆（TA），意指用脚踢踹；拳（KWON），意指用拳击打；道（DO），即指使用手脚的方法。由于给拳道易学易练，且运动十分激烈，故深受人们的喜爱，很快在朝鲜得到了普及，同时，在海外也得到了广泛的传播。
1961年9月朝鲜成立了唐手道协会（后更名跆拳道协会），第二年被接纳为朝鲜业余体育协会的会员，首次列为全国运动会的正式比赛项目。1966年，成立了第一个国际组织——国际跆拳道联盟，崔泓熙任主席，后因多种原因，于1972年迁移到加拿大的多伦多。1973年5月，世界跆拳道联合会在汉城成立。金云龙当选为主席。在金云龙的积极努力下，1975年，世界跆拳道联合会被接纳为国际体育联合会的会员。1980年，国际奥委会正式承认了世界跆拳道联合会。
在短短的十几年中，跆拳道得到了空前的发展。目前，世界上约有110个国家，2000万之众的爱好者参加跆拳道的练习。跆拳道于1986年被列为第10届亚运会的比赛项目，1988年，跆拳道在韩国汉城奥运会首次亮相后，为了适应国际重大比赛，跆拳道的技术在不断地变革和发展。世界跆拳道联盟的总部中有一特别技术委员会，其主要任务就是改进现今的跆拳道技术。
今日的跆拳道动作似乎不像以前那样圆润畅，也不似以前那样重视运动中身体的平衡。然而对当今跆拳道技术的检验并不在它的外观，而是在于实战之中。具体地说，就是在实战对抗中或在大街上遭受袭击被迫自卫的情形下，新型跆拳道的技术无疑要比拘于形式的老技术更胜一筹。
现在跆拳道已不只是一种具有较高攻击能力的技击术，而且还是一种精巧的艺术和健身的良方。当然，时代是不断变化的，随着它的变化，跆拳道也将不断地发展延伸下去。
按从低到高排为白带、黄带、黄间绿带、绿带、绿间蓝带、蓝带、蓝间红带、红带、红黑带、黑带初段带、黑带一段、黑带二段、黑带三段、黑带四段、黑带五段、黑带六段、黑带七段、黑带八段、黑带九段。
从白带到黑带
跆拳道修习者在获得黑带资格之前，都被称为初学者。初学者可以参加两个月举行一次的考试。如果考试合格便能晋升一级。一般来说，从白带开始到考取黑带一段只需一年到一年半时间。
考取了黑带之后，除了一段需要经过一年半才能考二段以外，其他段位每经过一年，便可参加考核进入下一段位。但通常只能考到七段，八段和九段只授予极其杰出和优秀的人。
考核只要取得60分的成绩便算通过，而按这个基准每超过或低于10分时，可相应跳一级或降一级。”
考核的内容包括跆拳道的知识、品势（套路）、力量和技术以及实战技能等.
跆拳道品级制度由低至高（所系腰带）的列表：
1. 白带 10． 黑带一段
2. 黄带 11． 黑带二段
3． 高级黄带 12． 黑带三段
4． 蓝带 13． 黑带四段
5． 高级蓝带 14． 黑带五段
6． 红带 15． 黑带六段
7． 红带一级 16． 黑带七段
8． 红带二级 17． 黑带八段
9． 红带三级 18． 黑带九段
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